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こんにちは

 

スマイルド・杉ちゃんです。

 

前回、今のあなたの状態について

 

下記の①～③のどれにあたるかを

 

①前進している

②停滞している

③後退している

 

質問させて頂きましたが・・・

 

 

 

ここから先は、

 

 

あくまでも私がこれまで体験してきた

 

ことを元にお話しします。

 

 

 

 

それではいきます。

 

 

 

 

実は、まず

 

今の状態を認識していること

 

が大切なんですね。

 

 

 

これは家計簿でも、ダイエットでも同じ。

 

今月こんなに支出が出ていた！

ちょっとセーブしなきゃ！

 

 

とか

 

 

毎日体重を計っていると、微妙な変化に

 

あっ、今日はちょっと食べすぎたからかな？

 

あるいは、今食べるの気を付けているから順調ね！

 

 

とか、

 

 

ちゃんと今の状態を把握しているということは

 

そこに意識が働き、調整力が動いているわけです。

 

 

これは総じて「①前進している」状態にあるといえます。

 

 

 

 

ところが、

 

今の状態を認識しているにもかかわらず

 

なぜか、②や③の状態が続いている場合、

 

要は前進していない状態です。

 

 

 

 

これには、それこそ

 

100人いれば１００通りの原因があると思いますが

 

ここであえて一つ挙げるならば

 

 

「無意識の習慣に支配されている状態」

 

 

の場合が多いのではないでしょうか？

 

 

 

 

もう少し細かくいきましょう！

 

 

 

１．思考の時間が奪われている

 

例を挙げると・・・

 

テレビ、ニュース、ゲーム、YouTube、facebook、LINE・・・

 

などは、キリがないほど見たいだけ好きな情報が見れます。

 

それらが悪いと言っているわけではありません。

 

それにどれだけの時間を使っているか？なのです。

 

 

1日の時間は24時間です。

 

前進のための時間確保が、

 

まず一番大切なのではないでしょうか？

 

 

 

 

２．ネガティブな口癖で思考が強化されている

 

例を挙げると・・・

 

「～がない」、「～が不安」、「～が心配」、「あぁ～しておけばよかった」

「どうして〇〇さんは～」、「せっかく～しているのに」・・・

 

言霊（ことだま）は、波動です。

 

口癖はそのとおりの人生をつくります。

習慣はそれをさらに強化させます。


今すぐ

 

ネガティブな口癖はやめましょう！

 

 

 

次回に続く

 

 

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