つま先の方向と顔の方向が違ってる

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る

姿勢・歩き方コンサルタント

YURUKUウォーク考案者ノリコです。

顔は前を向いている。

つま先も前を向いている。

でも、肩の高さが左右で違う。腰の高さが左右で違う。

セルフケアをしても、しばらくすると首・肩・腰・股関節・膝などどこかしらに痛みが出てくる。

それは、背骨にねじれがあり、つま先の方向と顔の方向が違っているからです。

視覚で正面を認識できるから顔が前を向いているだけで、実際は違っているということです。

方向が違うのに、視覚で無理やり辻褄を合わせて立とうとするから、ねじれて負担がかかっている箇所に不調が生じてしまうのです。

だから私は、鏡を見ながら視覚に頼る姿勢作りではなく、体のねじれを取り感覚を磨いていく姿勢作りをお伝えしています。

パーソナルコンプリートコース7月生5/1募集開始

(残席1となりました。5/3現在)

７月生について・パーソナルレッスンコース（姿勢・歩き方パーソナルトレーニング） | YURUKU®️ウォーク姿勢改善・歩き方教室代表Norikoによる、1年間全てオンライン・パーソナルレッスンで継続的に姿勢と歩き方改善のサポートをさせて頂き、一般的なトレーニングとは異なる感覚のズレの修正による根本改善で、大きなステップアップを目指すコース『パーソナル・コンプリートコ

www.yuruku.co.jp

『臼蓋形成不全で足の長さが左右で違うYさんその後』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。半年前にもご紹介させて頂いたパーソナルレッスン受講生Yさんのその後のお話です。Yさ…

ameblo.jp

『足の内側の骨が出っ張っているのは生まれつきじゃなかった！』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタント YURUKUウォーク考案者ノリコです。幼少の頃から足の内側の骨が出っ張っていて生まれつきだから治…

ameblo.jp

おでこにシワ寄せないと目が開けられない(眼瞼下垂)パーソナル | YURUKU®️ウォーク姿勢改善・歩き方教室オンライン・パーソナルレッスンコース『パーソナル・コンプリートコース』受講生Aさんは、初回レッスン時に「眼瞼下垂でおでこにシワを寄せなければ目が開けられない」と、おっしゃっていました。 Aさんによると、以前

www.yuruku.co.jp

YURUKU®公式サイト

YURUKU®️ウォーク姿勢改善・歩き方教室 | 感覚を磨き根本改善を目指す教室トレーニングやマッサージで良くなってもすぐに元に戻ってしまうループから抜け出せる体作りを提唱。ねじれと感覚のズレの修正で根本改善。全身に影響を与える足の矯正で機能的な美脚を目指すパーソナルトレーニングコース、リアル・オンラインレッスンを行うウォーキングスクール

www.yuruku.co.jp

YURUKU公式LINE

ご登録が4000名さまを超えました

還暦の赤、私の場合

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る

姿勢・歩き方コンサルタント

YURUKUウォーク考案者ノリコです。

私Noriko、ついに還暦を迎えました！！
還暦記念旅行に夫と行ってまいりました。

還暦と言えば、赤いちゃんちゃんこを連想しますが、最近では赤いドレスを着る方が多いですね＾＾

それも素敵なのですが、いずれも私らしくないので、ちゃんちゃんこもドレスも着るのをやめました。

でも、還暦を迎える年は厄年。

厄除けで赤を着ると良いと言われているので、私らしい赤い服を着ることにしました。