私も人間なので病む時があります。
そういう時は激辛ラーメンを食べるんです。
辛い食べ物を食べると、口などの粘膜が刺激されるじゃないですか。
まぁ痛覚ですよね。
この痛みに対して体は自家製の痛み止めであるエンドルフィンを放出するんです。
エンドルフィン、実は「幸せホルモン」って呼ばれていて、気分をリラックスさせる効果があるらしいんです。このエンドルフィンの効果によって、ストレスが発散されるんですよ(調べた)
あとは単純に、口の中の痛みが
つらい時のこころに良い刺激となって気持ちが良いんです。
なので、辛い物を食べる行為は一種のじｓｙ…いや、言うのやめときます。
ストレス発散の仕方は人それぞれ。
自分を傷つけて精神を保つ、暴飲暴食、性欲を満たす、どれもその人に合った解消の仕方なんでしょうね。どれも否定はしません。
だって、本人がつらいんだから。
ストレス解消するために人を傷つける行為は反対ですけど。
皆さんもストレスと良き距離感で人生歩んでいきましょうね。
どうしても爆発しちゃう時は私の胸で泣いたっていいんだから。
ため込みすぎないようにね。
今月末には新しい場所に引っ越します。
それまでに今抱えている全ての仕事をある程度の所まで終わらせたい。
目の前の仕事に集中しなきゃ…
と考えながら頭の中には新しく始めたい物事でいっぱいになっています。
表向きに言うつもりはないけど、3つくらいかな
新しく始めたいことがあります。
Vlog投稿/Vtuber/お絵描き配信(よく見つけたね、クラスのみんなには内緒だよ)
何かを新しく始める前の準備段階ってとても楽しくて好きなんですよね。
それを始めることによって自分にどんな利益が生じるのか…
どうやったら成功するかな…とか、どんなことをしたら皆は喜んでくれるかな…とか考えれば考えるほど楽しいんですよね。
でも、新しく始めたいことを人に言うのは恥ずかしいので
成功するまで誰にも言いません。
分かったとしても秘密にしてね。クラスのみんなには内緒だよ。
やるやる詐欺にならないように、
有言実行できるように日々生きようと思います。
人生楽しも～
月末に引っ越すので仕事の合間に荷造りをしています。
荷造りのついでに断捨離をするのが本当に気持ちが良いです。
断捨離大好きなんです。
ゴミ袋に要らない物を入れていくのが快感で堪らない。
その溜まったゴミをゴミ置き場に持って行く時の
清々しい気分といったら…
曇りの空も快晴に見えてしまうくらい清々しい。
別に物に執着や思い出が無い訳ではないです。
そりゃ本当に思い入れがある大切なものは取っておきますよ。
「思い返して思い出に浸る必要の無いもの」は容赦なく捨てます。
例えば元恋人から貰ったアクセサリーとか。
思い入れの強い恋人っぽいものとか。
別れた人との思い出は思い出さなくていい。
だって終わったんだもん。思い出すの意味ないもん。
あと、思い出は美化されてしまうから
取って置いたら「あの頃は楽しかったな…」ってなるでしょ？
そんな気がしました。
いつできるか分からないけれど新しい恋人にも失礼だから。
物に罪はないけれど、気持ちの問題。
私は一旦0にすることが好きなのかもしれないです。
0.1でも要らない気持ちを残しておくのが嫌だ。
まっさらな状態で1を作り出すのが好きだ。
そんなこんなで今日も断捨離を進めようと思います。
鏡を見るたびに自分の容姿に自信がなくなってしまいます。
SNSやYoutubeで可愛い子を見ると特に劣等感が溢れてきて自分に自信が無くなっちゃったりするんですよね。
でも最近気づいたんです。
可愛くなりたいって病んでウジウジしてる時間が勿体ないって。
いや、嘆くくらいなら「よーし、可愛くなっちゃいますか」の気持ちになった方が良いなって。努力しようって。
今とっても前向きな気持ちです…！
5月に友達とディズニーシーに行くので、
それまでに超絶美少女になってやろうと思います。ウオオ
なんだか寂しくなって、寂しさを紛らわすために空を見ました。
そうしたら空は曇っていて。
あー、私の心と一緒で曇ってるんだって。
とても大きな味方ができたなって寂しさは隠れました。
今の太陽みたいに。
時間が経てばまた太陽は見えちゃうけれど、今だけは隠れていてほしい。
曇りの空をみて寂しさを紛らわしたい。
今は寂しさを感じたくない。
でも太陽はみんなにとって必要な存在だから、今だけでいい。
ポエムっぽくなってしまった照
正直自分でも何書いてるのか理解できていません。
多分数日後にこの記事を見返したら恥ずかしくなっちゃうんだと思います。
みんなの知らないところでフッって消えちゃってるかも。
