２０２１年５月からダイエットをスタート
身長１５３ｃｍ
体重５６．０５ｋｇ ⇒ ４７．５ｋｇ
８．５ｋｇ減
モデル体型ダイエット塾の
インストラクターを目指し、奮闘中
田中伸枝です
こんにちは。
今日もお越しいただき
ありがとうございます
今日は。
明日はインストラクター講座について
お話しする予定です
黄金バランスダイエットは。
食べることに忙しい
気を抜くと
アレ!?
今日まだ●●食べてなーい
夜までに食べなくちゃ
って焦ったりするくらい
ダイエットしているのに
「食べなくちゃ」
って思える
「食べて痩せる」ダイエット、
サイコー
それくらい
食べることを大切にしています。
そんな黄金バランスダイエットを
知りたい方は…
コチラ↓を読んでみて
アメブロの他にダイエット情報を知りたい
お食事や生活面での話をもっと聞きたい
黄金バランスについてもっと知りたい
質問をしたい
個人的にちょこっと相談してみたい
ブログの感想を言いたい
そんな方は...こちら
現在、友だち追加を
してくださった方に
『あなたの適正体重』
プレゼント
LINE公式アカウントでは
◎ブログで話していないお話
◎アメブロ情報
◎Instagram情報
を配信中。
グループLINEではありませんので
やり取りは一対一です。
お気軽にお立ち寄りくださいね
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現在も絶賛ダイエット中
イイ感じになってきました
※2021年9月現在
※2021年9月現在
ＢＭＩ２０まで、あとマイナス１ｋｇ
これからもしっかり食べていきます
食べるべきものをしっかり食べて
おやつを摂っても
痩せる
キレイになる
健康になる
そんなダイエットが
黄金バランスダイエットです
●わたしが食べて痩せた
日本栄養バランスダイエット協会
「黄金バランスダイエット」
の本はこちら↓
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最後までお読みいただき
ありがとうございました