ようこそラブ

気CENSE(キッセンス)後閑理衣です

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ありがとうございます。


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  ​週5でヨガ


一白水星

四緑木星

七赤金星


の人数系列の皆様

いよいよ6月は、年と月とが線路が同じなので

日の線路日は拡大チャンスとなりますよ。


線路

というのは進展性の法則といって

線路日に合わせてスタートすることで

発展するといわれています。


何か始めたい!と

考えている方いらっしゃいましたら

ぜひ鑑定をどうぞ〜


発展する日をお伝えいたします。

LINE鑑定は、5000円です

LINE@


5月に入ってから

ヨガをはじめました。

ホットヨガなので滝のような汗をかきます。

週に5回で、現在3週間目となりました。


筋肉痛も治って、やっと気持ちよく身体を伸ばせるようになったところ。


関節の可動域も増えて、呼吸もしやすくなりました

朝起きると、今日もヨガしたい!っていう

気持ちがわいてくるんです。


毎日理想とする先生の

肩甲骨や、胸鎖乳突筋をみながら(変態)

頑張っています。

舌を上に出したり
目の玉をぐるりと動かすだけでも
筋肉は動きます。

PCを打ちながらも、
できることを取り入れたり
気持ちも変化が起きてきました!

スタジオ ロイブ

こちら、スタジオロイブさまのInstagramです


ヨガだけど、ここのスタジオのヨガは

イイ意味でヨガじゃなーい!笑


オススメストレッチなども載っていました〜♡

あと、胸鎖乳突筋と、フェイスラインに
オススメのYouTube


のせておきますっ♡



今日も最後までご覧いただき

ありがとうございますラブ



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