ダイエット中の朝食って食べる？食べない？

 生徒さまの成果・結果 
 

• 50代前半
  ６ヶ月で体脂肪率 −７%！
  体重 −８kg！
  ウエストサイズ55センチ！！
  服のサイズがキツキツのMサイズ
  →XSサイズへ！！
  標準体重 → モデル体重へ
  
   

• 50代前半
  ３ヶ月で体重−４kg！
  体脂肪率−６%！
  ウエスト−７㎝！
  標準体重 → 美容体重へ！
  
   

• 40代後半
  パンツのサイズが
  LL（13号）→ M（９号）サイズへ！
  
   

• 60代前半
  ６ヶ月で体重−８kg！
  15年前のワンピースを着ることができた！ 

  
   

• 60代前半
  ３ヶ月で体重−４.５kg！
  60代で標準体重 → 美容体重へ！ 

  
   
• 65歳
  ３ヶ月で体重５０kg → ４７kg
  体脂肪率  28％ → 22.8％！
  標準やせ型体重 → 美容体重へ！
  
   
• 50代前半
  ４ヶ月で体脂肪率　31.2% → 24.３%

• 40代前半
  ３ヶ月で体重－３kg！
  コレステロールが正常値に！！
  
   
   
• 40代後半
  ３ヶ月で体重－6.5kg！
  パンツのウエストがぶかぶかに！
  
   
• 40代前半
  体重－3.4kg
  体脂肪率 26％ → 20％へ！
  標準やせ型体重 → モデル体重へ！
  
   
• 40代後半
  ３ヶ月で体重－５kg！
  食べなくても思うように痩せなかったのに、
  お菓子も食べながら５キロも痩せた！
  
   
• 40代後半
  ３ヶ月で体重－３.5kg！
  自分だけでなく家族も痩せて健康に！
  
   
• 40代後半
  ３ヶ月で体重－6.3kg！
  
   
• 50代前半
  ３ヶ月で体重－5.4kg！
  あと１ヶ月で1.8kg減量めざして継続中！
  
   
• 40代後半
  ２ヶ月で体重－５kg！
  運動なしでここまで痩せたのは初めて！
   

などなど‥‥