2022年3月第4週

土曜日、須賀川武道館で練習。

朝からいそいそと出かけて行ったものの、午前中は部屋が埋まっていたので午後からの練習に。最近繁盛しているみたいなのでマメに予定を確認しなきゃですね。
練習は基本的な打撃を中心に。

途中から結婚式用のビデオを撮りに柔道の人たちが来てほっこりしました(^^)


日曜日、白河市中央体育館のトレーニングルームへ。
重い物を持ち上げるのはちょっと久しぶり。
20kgx2(40kg)のダンベルプレス、前よりちょっと回数を出来ました。
次はデッドリフトの重量を上げていきたい所。

自宅でこっそり試してたハンギングワイパーも固定されてるバーだと安心して出来ますね！


天気が良かったので近くの公園で太極拳。
そろそろ野外練習が捗る季節です。
動きやすいようにローカットのスニーカーでも買っておこうかな。