エントリーしなくて良かった。

今日は銘柄を絞り込めず
ノーエントリーでした。

昨日の脳の疲れが残っていたのか、
昨晩は夜中に目が覚めた後しばらく寝付けず
脳が休まっていない感じがします。

しっかりと眠れないと脳が休まらず
情報処理が遅くなり、
結果、銘柄を決めることが出来ませんでした。

良さそうだな、と思う銘柄が複数あり
銘柄間を行き来するうちに、段々と情報が混乱してきて
エントリーのタイミングを逃しました。

こんな日もある。

とは思いますが、チョット凹みます。

基本的には人生前向きに考えるように
癖付けをしながら生きてきましたが、

時々、元から持っていた
ネガティブな部分が顔を出してきます。

こういう時はメンタルが弱ってきて
クヨクヨしてしまうのですが、

大抵、眠れなかった翌日に
クヨクヨが発生します。

トレード中、ツールを確認しながら

「あー、さっき入ればよかった・・・」
「あの時がエントリーのタイミングだったんだ・・・」
「また、入れなかった・・・」
「本当に何やってるんだ？？」

沸々と自責の念が湧いてきて
自己否定が始まります。

この自己否定の感情が
コントロールできなくなってしまうのが

中途覚醒後に眠れない時間が長かった翌日です。


・・・睡眠不足って本当に怖いですね。

思考がネガティブな感情に支配されてしまい、
自分で自分がセーブできなくなります。

そんなネガティブな状態でエントリーしたとしても
きっと良い結果を得ることはできなかったと思うので

こんな日にエントリーしなくて良かった。

と考え、

よくエントリーを思いとどまった。

と自分を褒めることにします。

ブログを書きながら、途中で１５分ほど
リクライニングチェアで昼寝をした事で

前向きに考えられるようになりました。

本当に睡眠は大切ですね。（笑）


明日、楽しく相場に向かうために
今夜はしっかりと眠れるよう

食事で栄養を摂り、
適度に運動をして、
ゆっくりと湯舟に浸かってから

就寝しようと思います。


今日の結果

↓　↓

ノーエントリー




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