夏休み明け、思うように勉強がはかどらなかったり、夏疲れでネガティブになりがちです。
思考が前向きになると子どもに対するイライラも減ってきます。いつも使っている言葉を変換すると、気分も変わります。
ネガティブなことは、悪いことばかりではありません。悪いことが起きないように、周到に準備をしたり、不安なことが行動を起こす原動力になることもあります。
バランスが大切です！
ポジティブ変換表
夏休みが終わり、９月から塾もいよいよ後半！
トラブルの多い時期になってきました。
受験生も焦り出す生徒も出てきて、イライラが目に見えてひどくなってくることもあります。
そして例年、保護者の悩みもより切実になってくるのが秋口です。
ついイライラしたり、怒ってしまったり・・・
考え方をポジティブにしてみてください！
この表すごいですね。
考え方ひとつなんでしょうね。
ただし、考え方を変えるだけで、放置ということではない！ということが注意点です。
声かけ変換表
とある小児科さんに貼ってあったそうですが。
暗記したいですね。
いろいろな場面で応用できそうです。もちろん塾内でも。
| 言ってしまいがちな言葉 | 変換してみる | 具体例・効果 | |
|---|---|---|---|
 | いい加減にしなさいッ！ | あと何分で終われそう？ | タイマーを使ってみる、時計の針を指してみる。 |
| ちょっと待って！ | あと◯分（秒）だけ待ってね | 具体的数字を使ってみる | |
| うるさい！ | 声を「これくらい」にしてくれる？ | 声をボリューム２にしてくれる？ スケール、TVの音等 | |
| 走るな！ | 歩こうね | 具体的にしてもいいことを言う | |
| 危ない！ 危ないからダメ！ | 止まって！ お母さん、ケガが心配だなあ もしケガしたら、今日は出かけられな いけど、それでも大丈夫？ | 気持ちを伝える 結果の予測を伝える | |
| 早く支度しなさいッ！ | ５分で終われば、あと１０分遊べるよ | メリットを伝える | |
| 早くおフロ出なさいッ！ | 早くおフロ出なさいッ！ | 興味のある情報 | |
| あー、もう、だから言ったでしょッ！？ | どうすれば良かったんだっけ？ | 問いかけ |
 | 何度言ったら分かるのッ！ | どうしたらいいと思う？ | 具体案を促す |
| （こぼしたら）拾って！ | ニンジン逃げた！捕まえてくれる？ | 興味を引く | |
| （失敗して）あーあ、もう！！ | ぞうきんで拭けばOKだよ | 対処法を伝える | |
| もう！いつになったら宿題やるのッ！！ | 宿題、何時からやる予定？ ◯時までなら、お母さん手伝えるよ ◯時までに終われば１ポイントおまけ | メリット・デメリットを伝える |
| もう！早く帰るよッ！ | あと３回だけ待ってるね | 指を見せる→折る | |
| （兄弟を叩くなど）やめなさい！！！ | （終わったら）やめれたね。ありがと う | 兄弟は別にケア | |
| （イヤなど）そんなこと言ったらダメ！ | そうか～、イヤなんだね～ | 感情は否定しない | |
| もう知らない！！ | どうすれば分かるかお母さんに教えて | 分からなければ聞く |
| 人の迷惑になるからやめなさいッ！ | 音が大きいと頭痛くなる人もいるか ら、病院ではゲームの音OFFにしてね | 迷惑の具体的な理由 とやることの指示 | |
| ◯◯！！！（バクハツ！） | （事前に）今、堪忍袋２つ目。次やったら爆発するよ | （コミカルに）事前 警告を与える | |
| 何やってんのッ！バカ！ | さすが、天才！ 一緒に片付けよっか | 天才のしりぬぐい |
究極の呪文
ま・いっか～は 究極の呪文です。
コップの水理論のいろいろな解釈
コップに『半分入っている』と『半分空である』とは、量的には同じである。だが、意味はまったく違う。とるべき行動も違う。世の中の認識が『半分入っている』から『半分空である』に変わるとき、イノベーションの機会が生まれる」
（P・F・ドラッカー『イノベーションと起業家精神』）
つまり、「もう半分しかない」と捉えるか、
「まだ半分もある」と捉えるか、というものです。
佐々淳行氏・・・(あさま山荘事件の指揮を執った人物）
コップに半分の水が入っている。平時には「もう半分しかない」と思え、有事には「まだ半分ある」と思え。
私は、このように解釈しました。
受験にあてはめると
５年生、６年生前半または、中学2年生,中学３年生はもう受験まで、1年～半年しかない！しかし、夏休みを過ぎたら、あと100日～150日もある。
ポジティブ思考の落とし穴
ポジティブ思考は、楽観的になりやすく、健康的にメリットがあります。
では、考えられるデメリットはというと
- 無理にポジティブを振る舞って、ストレスになります。
- 過度に期待をしてしまう分、期待と大きく外れたとき、ショックも大きくなります。
- ポジティブ思考が強すぎると、嫌なことが起きないように、計画を立て、行動することがややおろそかになります。
結論・・・バランスが大切です。ネガティブになりすぎてると感じたら、ポジティブ指向で乗り切りましょう！
まとめ
夏休み明け、思うように勉強がはかどらなかったり、夏の疲れでイライラしたり元気のない生徒が増えます。
ご家庭内でも、お子様を叱る場面が増えたり、精神的にどんよりすることも多くなるようです。
あせりと疲れが見える秋口に向けて、
思考を少しだけ変えてみると心が軽くなります。
ちょっとネガティブになりすぎてるな？と思ったら、使う言葉をポジティブに変換してみてください。
