人生うまくいかないのはアダルトチルドレンが原因だった！まわりに振り回されず穏やかな毎日で生きることが楽になる

みなさん、こんにちは！

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職場で、嫌いな人が

他の人と話していたら

なんかイラっとする…

私の好きな友達と

嫌いな友達が

仲良く話していたら

モヤッとする…

些細なことかもだけど

そういうの地味に

イラッ〜とするよね。。。

それはね、

○○という思考パターンを

外したら一気に解決だよ～

○○という思考パターンを外す

"自分の嫌いな人と好きな人が

仲良く話しているのを見たら

イライラっとする…"

という経験、

したことないかな？

例えば、

職場で、大好きな上司や先輩と

嫌いな同僚が話しているのを

見たら、イラっとしたとか、

自分の嫌いなママ友と

大好きなママ友が

仲良く話しているのを見て

イラ～～っとしたなど…

でも、そういうことに

イチイチ振り回されていたら、

めっちゃしんどいよね…

職場なら、仕事にも支障が出るし…

自分が好きな先輩のことも、

「○○さんと仲いいってことは、

先輩も本当は〇〇な面があるんじゃ…」

なんて疑っちゃったりして

私は、小学生の時に、

大好きな友達と嫌いな同級生が

一緒に遊んでいたのを見た時や、

社会人になって、

自分の上司が私の嫌いな同僚と

仲良く話しているのを見た時、

イライラ～～っとした感情に

なったこと、正直言って

何回もあるよ～

そのあと仕事中も、ちょっと

イラッ・モヤッとしちゃったり、

余計なことを考えすぎて、

今現在良好な人間関係まで

これが原因でギクシャクしちゃったり、

壊しちゃう原因になったり…

「私こんなことでイラッとしちゃって…」

みたいな感じで、

自分自身を否定しちゃったり、

気持ちを我慢しちゃったりすると、

そういう些細なことの積み重ねが

知らない間にストレスを

どんどん溜めちゃって、

うつっぽくなったり、

体調大きく崩したり

もう、そんなこと気にせず

仕事に集中できるようになりたい

もっと寛容になりたいのに、

どうしてこんなに

気になっちゃうんだろう…

気にしなきゃいい！と思っていても

イライラッと、反応しちゃって

どうしても気になっちゃう

これって、

どうにかしたいけど

どうしたらいいんだろう？

実はね、人間って、

自分が嫌いな人間がいると、

無意識に、

他の人間にも

「その人はダメなんだ」

「その人は価値がないんだ」

と、認めさせたい！

っていう願望が奥底にあったりするんだ。

だから、自分の好きな人にも

「〇〇さんはこんな〇〇な面があって

全然いい人じゃないんだよ！」

って、△△さんにも気づいてほしい！

と、つい思っちゃうんだよね

だから、自分の好きな人と

嫌いな人が仲良く話しているのを見ると

モヤッとしちゃう

自分がその人を嫌いなのは、

嫌いな理由や言い分がちゃんとあって、

その自分の言い分や正義をみんなにも

わかってほしい！

認めてほしい！

証明したい！

って、潜在意識で思ってるんだ

実はね、人ってみんな、

自分の正しさを証明したい

という【潜在意識の特徴】があるの

でも、ここでちょっと立ち止まって

少し考えてみて欲しい

そもそも、

自分はどうしてその人のこと

そんなに嫌いなのか？

そうするとね、

自分はその人の「ある一部分だけ」を見て、

「こんなところあるから

この人は最低！」とか

「前こんなこと言ってたけど、

ありえない！」とかいう風に

その嫌な面の一部分が性格全てなんだと

決めつけていることがとっても多いの

これってね、

アダルトチルドレンさん特有の

思考パターンのうちの一つで、

一つの嫌な面を見ると、

それだけで、その人のことを

全否定してしまう。

一つのことで

「それが全てだ！」というような

極端な思考になっちゃってるの

白か黒か、０か100か、

で考えてしまって

中間のグレーゾーンがないんだ

人に対してだけではなく、

物事や事象に対しても、

たった一つのことで

世の中すべて○○なんだ！

と思い込んじゃいがちなの

健全な人だとね、

そんな極端な思考にならずに

もっとその中間の

グレーゾーンがあるんだよ

だからね、

自分は今、極端な白黒思考に

なっちゃってるなぁ、

ということに気づいて、

・自分にとってはその人は

「not OK」な人間でも、

他の人にはそうではないこと

・その人の一つの側面で

その人全部を否定しないこと

などなど

こんな風に柔軟な思考に

修正することが大切なんだ

つまり、【グレーゾーン】を作るの

私は、自分の上司と嫌いな同僚が

話していたのを見てモヤッとした時にね、

この自分の思考パターンに気づいて

修正した途端、

イラッ・モヤッとした感情が

スッと消えたの！

（本当に！）

当時、自分は

アダルトチルドレンだという

自覚がすでにあって、

アダルトチルドレンの思考について

よく勉強していたから、

「あ、自分が今、不健全な思考パターンに

陥っちゃってる！」と気づくことができて

それを手放すことができたの

手放すことができたら、

もう嫌いな人を見ても

今までみたいにイライラしないし、

自分の上司がその人と

仲良くしゃべっていても

なんとも思わなくなったよ

なんかね、本当に

全然気にならなくなった

でね、【アダルトチルドレンの

不健全な思考パターン】って、

他にも色んなパターンがあって、

まずはそれを知ることで、

自分の不健全な思考パターンに

気づくことができるようになる

気づけたら、変えられる

まずは気づけないと、

変えられないからね

このように、今の不健全な思考パターンを

健全な思考パターンに

一つずつ修正していく

その繰り返しで、

生きづらさがどんどん

減っていくよ～

じゃあ、

どんな思考パターンが不健全で、

どんな思考パターンが健全なのか、

更に、

今の自分の思考パターンは

一体どんなパターンなのか？

それを見つけて修正する方法は

詳しくは継続講座で

お伝えしているよ～

私が今までの知識と経験で

集めたものだけでも

ざっと20個以上はある

どれも、今の日本人なら、

陥りやすい思考パターンだよ

継続講座では、初めは私と一緒に

今の不健全な思考パターンを見つけて

健全な思考パターンに修正していく

練習をして、

最終的には、

自分一人で修正できるとこまで

身につけていくよ

そうすることによって

出来事に過剰反応することがなくなり

いつも穏やかに過ごせる

穏やかに対応できるようになるから

人間関係も良好になって

嫌いな人も激減する

色んな人の色んなところを

気にならなくなったり

許せるようになったりして

自分自身がめちゃくちゃ楽になるよ

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▼こんなことが学べます

・なぜ生きづらさを感じるのか？

・その原因と特徴

・インナーチャイルドとは？

・潜在意識の思い込みとは？

・潜在意識の思い込みの見つけ方

・潜在意識の思い込みが現実化する仕組み

・潜在意識の思い込みを変える方法

・自己肯定感を上げる方法

・HSPとアダルトチルドレンの違い

・認知の歪みについて

・インナーチャイルドを癒すワーク

・目の前の現実から自分を謎解く方法

・私たちが生まれてきた意味とは？

▼こんな風に変わります

・自分を否定しなくなる

・周りの人が優しくなる

・イライラすることがなくなる

・自分の意見を伝えられるようになる

・自分をコントロールできるようになる

・目の前の現実から自分を謎解けるようになる

・ネガティブ思考が減る

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・他人にどう思われるか気にならなくなる

・人に対して安心感を持てるようになる

・店員さんと話す時緊張しなくなる

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・仕事が自然と続くようになる

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・嫌な出来事が起こらなくなる

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まさに私のことを言われているみたいです！

このメールがきっかけで一歩踏み出したいです！

など、嬉しいご感想をいただいているよ

絶対お役に立てるので

ぜひ読んでみてね

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※2 ご相談内容はアダルトチルドレンの

お悩みに限らせていただきます。

◆セラピー後のお客様のご感想はこちら

気がつくと、嫌な気持ちが消えていました！

以前のように心を閉ざすことなく、

冷静に受け入れられるようになりました！

自己否定感が和らぎました！

とってもすっきりしました❤️

(セラピーを受けて)道筋が見えてきました！

苦しい感覚が和らぎました！

スッキリ目覚めた朝のような感覚です！

気持ちが相当軽くなって、

仕事が円滑に進められるようになりました！

(セラピーを受けたあと)

笑って過ごせることが多くなりました！

自信を持てる気持ちが強くなりました！

前に進む勇気をいただけました！

など、たくさんの嬉しいご感想を

いただいています

みなさん、こんにちは！

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今からご紹介するよ〜

☑いつも人の顔色をうかがってしまう…

☑他人と話すとき緊張する

☑0か100の極端な白黒思考になりやすい

☑他人の言動にすぐイライラする

☑人が怖い

☑傷つきやすく、ひきずりやすい…

☑人間関係をいつも自分から壊してしまう

☑傷つくとすぐ人をシャットアウトする

☑感情の波が激しくて、

　自分の感情に振り回されて、疲れる…

☑楽しいという感覚がわからない

☑自分のやりたいことがわからない

☑すぐ自分を激しく否定してしまう…

☑自分と他人を比較して落ち込む癖がある

こういうことで悩んでいないかな？？？

昔の私もこういうことでずっと悩んでた

人生なにもかもうまくいかなくて

「もう死にたい…」

「なんで生まれてきたんだろう…」

「生きたくない…」

そこまで追い詰められてた

でも、今はすべて解消したよ

もう今は死にたいなんて思わないし、

前みたいに生きるのが辛くないし、

苦しくない

以前と比べて「生きやすく」なったよ

もう自分を否定する癖もなくなったし

人も怖くなくなったし

自分の意見を相手に言えるようになったし

人の顔色を伺う癖もなくなったし

イライラすることもほとんどなくなった

まだ起きてないことや未来に

不安を感じることもなくなったし、

被害妄想癖も減ったし、

楽しいと感じることも増えたよ

人間関係も激変

人と話すとき緊張する癖もなくなったし

人を信用・信頼できるようにもなったし

嫌いな人も激減したし

（というか、ほぼいなくなった）

周りの人たちが素敵な人たちで

いっぱい囲まれて、今は幸せ

また、傷つく出来事が起きても

自分で自分の感情をコントロールして

すぐ立て直しできるようにもなった

だから今は何が起きても怖くない

以前は毎日嫌な出来事が起きないように

と、いつもビクビク過ごしてた

そして、嫌なことが起きたら

「やっぱり自分は運が悪いんだ…」

そんな感じで運のせいにして

あきらめてた

でも、今は自分の【土台】を

しっかり作り直したから

何が起きても平気だし、

自分で自分のコントロールができる

これって本当に最強だよ

もう人生に何が起きても

全然怖くないもの！

（というか、嫌な出来事自体が

ほどんど起こらなくなった）

どうして、そんな風に変われたのか

というと…

全部アダルトチルドレンが原因

だったと知って、

自分の不健全な思考パターンや極端な偏り、

そして逆に普通の人の反応や考え方を知って

それを自分の頭の引き出しに一つずつ入れて

徐々に思考を根底から変えていくことによって

生きづらさがびっくりするほど改善

インナーチャイルドのことも勉強して

プロの手を借りてセッションを受けたり

自分でも簡単に癒せる方法を勉強して

自分のこじらせていたインナーチャイルドも

だいぶ癒してきたよ

そんなことの積み重ねで、

生きづらさが激減

あんなに毎日「死にたい…」と

思いながら仕方なくあきらめて

生きていた日々は完全に消失

今回は、そんな私の今までの経験や知識を

ぎゅっと凝縮してみんなに伝えたくて

無料メール講座をご紹介するよ

このメール講座を読んでもらったら、

なぜ自分は生きづらいのか、

その原因と特徴をわかりやすく解説

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いただきました～～▼

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やりたいことがあるけど

どうしても踏み出せない…

挑戦したいのに

なかなかできない…

勇気が出ない…

そんなお悩みを抱えて

モヤモヤしてないかな？

その理由はね、○○という

思い込みが原因だよ～～

・やりたいことがあるのに

一歩が踏み出せない…

・どうしても勇気が出ない…

・挑戦したいことあるのに

できない…

"やりたいのに

どうしても一歩が

踏み出せない…"

というお悩みで

モヤモヤしていませんか？

私のところには

そういうお悩みで来られる方も

すごく多いの

（中には起業したいという

お悩みで来られる方も…）

私、起業コンサルタントでは

ないんだけど

そのお悩みをテーマに

ヒプノセラピーをしたことも

あるよ！

その時は、その方の幼い頃の

お金にまつわる場面が出てきて、

それがブロックになっていたの。

ヒプノセラピーって

本当に、そのお悩みの

原因となった過去の場面が

出てくるんだなぁって、

改めて実感できたセラピー

でもあったよ

（ヒプノセラピーってやっぱりすごい）

やりたいことにどうしても

踏み出せないというコトで

ず～っと悩み続けていると、

何か無意識のブロック

みたいなものでもあるのかな？

っていうところに

辿り着く人も多いんだよね。。

でも、決して自分では

それが何かはわからない

んだよね…

でも、ず～～っと

やりたいことや

気になることがあるのに、

どうしても勇気が持てない…

ということで悩んでいると

あっという間に時間は過ぎていくし、

「ああ、今年も一年

終わってしまった…」

「また行動しなかった…」

「なんで行動できないんだろう…」

なんて、毎年後悔ばかり

残ってしまう…

後味の悪さばかりが

どんどん溜まっていくよね

そのままだと

残念ながら、あっという間に

おばあちゃん、おじいちゃんに

なっちゃう…

その時に、

「やっぱりあの時に

挑戦しておけばよかった」

「やっておけばよかった」

「思い切って留学してみれば

よかった」

「ずっと行ってみたかった

あの場所に、あの時行けばよかった」

「あの学校に思い切って

挑戦してみればよかった」

「勇気を出して

あの人に会いにいけば

よかった」

「思い切って起業していれば

今頃どんな人生だったんだろう…」

そんな風に後悔しながら

人生を終えるのって

やっぱり嫌じゃない

後悔だけはしたくないよね

大人になると

一年なんてアッという間…

迷ってたら

また今年もすぐ

終わっちゃう…

じゃあ、どうして勇気を出して

一歩踏み出せないんだろうか…？

それはね・・・

潜在意識の中に、

【失敗してはいけない】

っていう思い込みがあるからなの

他にも、

【成功してはいけない】

【幸せになってはいけない】

なんていう思い込みの場合もあるよ

失敗してはいけない、

と潜在意識でかたくなに信じていたら、

それは、動けないよね

だって、

失敗してはいけないのに、

失敗するかもしれないんなら、

それは怖くて、できないよね。。。

潜在意識が、

「失敗してはいけない」

という信念を強く強く持って

それを必死に守っているの

そんな信念を持っていたら

誰だって動けないよ

挑戦できる人、

フットワークの軽い人、

やりたいことへすぐ動ける人には、

この思い込みがないの

「失敗してもいい」

って、思ってるのね。

だから、動けるの

失敗してもいい、って思ってて、

失敗が怖くないから、動けるの

もっと言うと、

失敗を失敗と捉える

思考の癖がない

のかもしれないね。

失敗は成功の母だから、

失敗しても次に生かせればいいや、

とか、

失敗から学んで

またチャレンジすればいい、

と、無意識レベルで思ってるんだよね。

だから、潜在意識の無用な

ブロックがないの

失敗してもいいと思っていたら、

挑戦できそうじゃない？

だって、失敗してもいいんだから

でね、なんでそんな思い込み

（失敗してはいけない）が

潜在意識に入ってしまっているか

というと…

例えば、幼い子供の時に、

お母さんがめちゃくちゃ心配性で、

何かチャレンジする前に

いつも注意されていたり

強く怒られていたり

とめられていたりとか、、

また、そもそもお母さんが

慎重で石橋をたたいて

渡るタイプだと、

子供は親を見てコピーしちゃうから

親の考え方がそのまま潜在意識に

入っちゃう

あとは、何か実際に挑戦してみて

失敗してめちゃくちゃ怒られたり

辛い思いをした経験があるとかね。。

そういう幼い頃の記憶や経験から

【失敗してはいけない】

【失敗するに決まってる】

【自分には能力がない】

などの、強いネガティブな思い込みが

入っちゃったの

あとはね、

さっきも書いたように

【成功してはいけない】

【幸せになってはいけない】

という思い込みがある人もいるよ！

幸せになっちゃいけないなんて、

そんな思い込みあるの？！

と思うでしょ？

でも、あるんです・・・

それもね、幼い頃の経験や

親の何気ない言葉から、

そんなとんでもない思い込みが

入ってしまったりするんだ

そんな思い込みを

後生大事に持っていても、

楽しく幸せな人生を

歩めないのは一目瞭然だよね

でもね、自分が、潜在意識レベルで

どんな思い込みを持っているか、

一人でグルグルと頭で考えていても

気がつかないの

なぜなら、それは

無意識の領域にあるから

【幸せになってはいけない】

なんていう思い込みなんて、自分が

持ってるわけないと思うでしょ？！

でも、実は持ってたりするのよ…

これはね、自分一人では

なかなかわからないんだ

だから、誰かとお話して

あぶり出してもらう必要がある

そして、

自分の不健全で不必要な

思い込みを見つけることが

できたら、

あとはそれを手放すだけ

それにはね、

過去にその思い込みを

抱えて傷ついた時の

インナーチャイルドの感情を癒して

解放していく必要があるよ～

じゃあ、

・インナーチャイルドって何？

・インナーチャイルドを癒したい！

・もう後悔しない人生を歩みたい！

・色々チャレンジして

　充実した人生を歩みたい！

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無料だから、ぜひぜひ

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とってもわかりやすい！！と

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一人でできるワークも

たくさん紹介しているよ

もし、色んなことに

チャレンジできる自分になれたら、

全然違う人生が待っているよね

楽しく充実して、

色んな経験ができて、

失敗も含めて楽しめる…

（失敗が怖くなくなるから

なんでもチャレンジできるよ！)

そんな自分になれれば、

心から満足して自己実現できる

充実した人生を歩めるよ

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ワクワクすると思わない

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人からどう思われるかが

すごく気になる…

人の顔色を伺ってしまう…

他人の自分への評価が

めちゃくちゃ気になる…

自分がどう扱われるかを

いつも気にしてしまう

（軽く扱われてる気がする…）

どう思われるか気にし過ぎて

疲れて苦しくなってない？

そんな時はね、

今から伝えるポイントを

知っておくといいよ～～

・人からどう思われているか

すごく気になる…

・つい人の顔色ばかり

うかがっちゃう…

・自分の評価がめっちゃ気になる

・他人のちょっとした言動で

「私、雑に扱われてるかも…」

と感じて落ち込んじゃう

そんなことで

悩んでないかな

私の昔の職場の友人でね、

「相手から仕事を頼まれると

【相手は自分を利用しようと

してるんじゃないか】

と考えてしまう・・・」

というお友達がいたよ！

それって、

「自分が相手から

どう思われるか」

を、気にしてしまっている、

っていうことだよね…

そのお友達は、

その考え方の思考の癖のせいで、完全に

仕事に支障をきたしてしまってるよね…

毎回、仕事を頼まれる度に、

そんな疑問がフツフツと沸いて

モヤモヤしながら仕事するのは

仕事のパフォーマンスも落ちるし、

ストレスも溜まるし、辛いよね

そのお友達、最終的に仕事辞めちゃって

実家に戻って、引きこもりに

なっちゃったの

もうそうなると

【生きづらさ】どころじゃなくて

文字通り【生きていけない】よね…

まだご両親がご健在だからいいものの、

ご両親もいなくなれば、

一人で稼いで生きていかなくちゃ

いけないじゃない？

そのお友達、男性だから、

結婚しても働かないといけない可能性高いし。

(主夫になれたらいいけど…)

そのお友達ほどではなくても、

【人からどう思われるか】を

気にし過ぎてたら、

職場の人間関係もうまくいかず

壊しちゃうし、

「私、上司に嫌われてるかも…」

とビクビクしながら接するのも

ストレスだし、

つらい思考の癖だよね

自分への評価も気になっちゃって、

認めてもらいたいのに

認めてもらえないと

イライラしちゃって、

つい態度に出ちゃったりしたら、

もう最悪だよね…。

そのままだと、

自分も毎日、他人の反応に振り回されて

疲弊するし、

仕事を失ったら、生活していけないし、

友人関係もギスギスすると孤立しちゃうし

ストレスで病気になってしまうと

もう本当に辛いし、苦しい

もし、【人からどう思われるか】を

気にしなくなったら

人からの評価も気にしなくなるし

他人の反応に振り回されずに済むし

人の顔色を伺わなくていいし、

上司と話す時、緊張しなくなるし

友人にどう思われてるのかな？

なんていちいち気にせずに

友達との時間を楽しめるし、

変に気を使い過ぎなくなって楽だし

夫婦関係やパートナーの関係も

「相手にどう思われるか」気にせず

素の自分を出せるし

人にどう思われるか気にならなくなったら、

もっと自分らしく生き生きと過ごせる

体調も良くなって、いいコトづくし

じゃあ、どうすれば

人からどう思われるのか

気にならなくなるの？？

実は、気にしてる時の状態ってね・・・

考えが、他人軸になって

しまっているんだ

それになかなか自分で

気づかないんだよね…

だってね、

その私のお友達のエピソードも、

確かに、その上司がどんな考えで

そのお友達に仕事を頼んだかは

わからない。

そのお友達の言う通り、

利用しようとしたのかもしれないし、

逆に、信頼していたから頼んだのかも

しれない。
 

その人に直接聞いてみないと

答えはわからない。

でもね、

相手がどう思おうとも、

（例えば）そのお仕事が

頼まれた人にとって、

ものすごくやりたい仕事だったり、

やってみたら楽しかったり、

そのお仕事つながりで

新しい人脈や付き合いができたり、

自分にとってとてもいい仕事

だったりするとするでしょ？

じゃあ、【相手がどういう思いで

その仕事を自分に頼んだか】は、

自分にとってあまり問題ではないと

思わない？？

自分にとっては、結果的に

とっても楽しくやりがいのある

お仕事だった、とすると、

それは自分にとっては

「とてもいいこと」だよね

自分にとってはどうなのか

自分はどう思っているのか

そんな風に、考えの主軸を

自分に修正することが大切

それがいわゆる

【自分軸】なんだ～

その私の昔の職場のお友達は、

その時、

他人にとってはどうなのか

他人はどう思っているのか

つまり、考え方が

他人軸になっちゃって

たんだよね・・・

そうじゃなくて、

自分軸で考えることが

大事だよ～～

つまり、

自分にとってどうなのか？

自分はどう思うのか？

という視点に戻ることが大切

だから、まずは、

「あ、私、今、他人軸に

なっちゃってるかも！」

ということに、

自分で気づけるようになってほしいの

気づくことができたら、

変えることもできるよね。

まずは、気づかないと、

変えられないから

でもでも、

ここまで読んでくれた人で、

「そんなこと言われても、

頭では理解できるけど、

実際には他人からどう思われるか

どうしても気になるんだよ～！

だから悩んでるんだよ～！」

って思った人もいると思うの

頭ではわかるんだけど、

やっぱりどう思われるか気になって

他人軸になってモヤモヤしちゃうよ…

どうしても気になっちゃう…

【自分軸】に戻してみても、

なお、モヤモヤしちゃう…

それは、なぜかと言うと…

自分の中のインナーチャイルドが

モヤモヤしちゃってるの

例えば、親が厳しくて怖くて

親の顔色を必死に伺いながら

幼少期を過ごしたりするとね、

もうその癖がプログラミングされてて

潜在意識に強く書き込まれちゃってて

大人になっても自動的に相手の顔色を

伺っちゃうんだよね

もう、無意識の自動思考になっちゃってるの

それは、小さい時の状況に適応するために

幼い子供が必死で作ってきた

自分が生き抜くための戦略だったんだ

そんな風に、ネガティブに

自動的にプログラミングされてしまった

過去の幼い頃の自分

（インナーチャイルド）

を、癒してあげる必要があるんだ

インナーチャイルドが癒されてくると、

【人にどう思われるか】を

自然と気にしなくなって、

【他人軸】から【自分軸】に

自然と戻れるよ～～～

本当は恐怖でずっとビクビクしていた

インナーチャイルドが癒されたら、

ガチガチに持っていた

プログラミングも消えるんだ

そうなったら、

めちゃめちゃ生きるのが

楽になると思わない？？？

もう、常に相手の顔色伺って

「自分はどう思われてるのかな…」とか

他人の些細な言動で、

「私、嫌われてるのかな…」とか、

考えなくなるよ

緊張せずに他人とスムーズに

コミュニケーションできるし、

職場の人間関係も良好になって、

仕事に行く時のストレスも減るし、

上司と接するのも苦手ではなくなるよ

友達やパートナーとも

今より楽に接することができるようになり、

周りの人とのコミュニケーションが

今よりずっと自然にできて楽しくなるよ

じゃあ、

インナーチャイルドを癒すって

どうしたらいいの？！？！

と思った方は、

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▼こんなことが学べます

・なぜ生きづらさを感じるのか？

・その原因と特徴

・インナーチャイルドとは？

・潜在意識の思い込みとは？

・潜在意識の思い込みの見つけ方

・潜在意識の思い込みが現実化する仕組み

・潜在意識の思い込みを変える方法

・自己肯定感を上げる方法

・HSPとアダルトチルドレンの違い

・認知の歪みについて

・インナーチャイルドを癒すワーク

・目の前の現実から自分を謎解く方法

・私たちが生まれてきた意味とは？

▼こんな風に変わります

・自分を否定しなくなる

・周りの人が優しくなる

・イライラすることがなくなる

・自分の意見を伝えられるようになる

・自分をコントロールできるようになる

・目の前の現実から自分を謎解けるようになる

・ネガティブ思考が減る

・被害妄想の癖も減る

・他人にどう思われるか気にならなくなる

・人に対して安心感を持てるようになる

・店員さんと話す時緊張しなくなる

・自分を大切にできるようになる

・他人と自分の境界線を引けるようになる

・嫌いな人がいなくなる

・仕事が自然と続くようになる

・「人の期待に応えないと」と焦らなくなる

・人に愛を持って接することができるようになる

・嫌な出来事が起こらなくなる

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こんなに分かってもらえることはなかったです！

まさに私のことを言われているみたいです！

このメールがきっかけで一歩踏み出したいです！

など、嬉しいご感想をいただいているよ

絶対お役に立てるので

ぜひ読んでみてね

もしかして私・・・

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◆セラピー後のお客様のご感想はこちら

気がつくと、嫌な気持ちが消えていました！

以前のように心を閉ざすことなく、

冷静に受け入れられるようになりました！

自己否定感が和らぎました！

とってもすっきりしました❤️

(セラピーを受けて)道筋が見えてきました！

苦しい感覚が和らぎました！

スッキリ目覚めた朝のような感覚です！

気持ちが相当軽くなって、

仕事が円滑に進められるようになりました！

(セラピーを受けたあと)

笑って過ごせることが多くなりました！

自信を持てる気持ちが強くなりました！

前に進む勇気をいただけました！

など、たくさんの嬉しいご感想を

いただいています

みなさん、こんにちは！

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やりたいことがわからない…

趣味とか何もない…

好きなモノとかない…

やりたいことがわからないから

将来の進路も決められない

そんな風に、やりたいことや

夢中なれることが全然ないよ…

実はそれはね、感情が〇〇

してしまっているのが原因だよ

・やりたいことがわからない…

・何を見ても、あまり感動しない…

・普段、イライラとかはするけど、

夢中になったりワクワクしたり

プラスの感情になることがない

・自分が何が好きかも

よくわからない…

・将来何になりたいとかもない…

・友達と食事に行っても、

お店とか食べたいもの、

いつも友達に合わせちゃう

・音楽も、曲じゃなくて

歌詞の意味で選んじゃう

・趣味とか全然ない…

・昔から、好きなアイドルとか

芸能人にキュンキュンしたりしない

（なんでみんなそんな夢中になれるの？）

こういうことで

悩んだことないかな

趣味とかほしいなぁって

私、昔、職場で一緒に働いている人に

片っ端から、みんなの趣味とか

聞きまくったことあるよ！

趣味とか、休日にいつも

何やってるの？とか

聞きまくってた

自分があまりにも何にもないから

みんなはどうなのかなぁ？って

でも、当然、聞いても、

同じものに自分がはまるわけでもなく…

結局「へぇ～」で終わっちゃって

若い頃は、〇ャニーズにキャーキャー

言う友達とか、うらやましくてね…

私、本当にそういうのが

昔から一切なくって

食べ物も自分が何が好きかとか

今何が食べたいとか

な～んにもなくってね

30代半ばで

好きな食べ物聞かれて

わからなくて適当に答えたのを

ものすごく覚えてる

（そのあとめちゃくちゃ落ち込んだわぁ～）
 

進路も大学進学の時とか

就職の時とか、困ったよ

「これがやりたい！」って

ものが全然なくって

頭で一生懸命考えて、選んでたけど、

それが自分に合ってたかどうか…

合ってたか、または好きか嫌いか、

そんなこと考える暇もなく、

職場の人間関係に悩んだり、

目の前の仕事をこなすことで

精一杯・・・

（そして、できずに毎回落ち込む…）

何かに夢中になれたり、

好きなものがある人が

めちゃくちゃ羨ましかったな

そういうのが全然ない自分は

つまらない人間のような気がして…

実は、それってね、

感情が麻痺

してることが原因なの

え？感情が麻痺？？

でも、日々考えてるし、

イライラしたり怒ったりもするし、

人間だし、感情あるよ！

と思うでしょ？

違うの。。。

イライラや怒りというのは

【二次感情】であって、

その奥には、

本当は感じたくない

真の感情が冷凍保存されて

真空パックされてるの

そしてそれは、

「悲しみ」であることが、

圧倒的に多いんだよ

例えば、朝、挨拶して

無視されたとするでしょ？

イライラ・・・

ムカつく・・・

挨拶くらいちゃんとしろよ・・・

って、イライラ・ムカムカ

する人多いんじゃないかな？

でも、本当は、その感情の奥に

無視された「悲しさ」が

あったりするの。

（無視されるのって悲しいよね）

でも、「悲しみ」の感情を感じるのって

結構辛いじゃない？

(無視されて悲しいって、認めたくないの)

だから、その「悲しみ」を

感じたくないから、

本当の感情を封印して、

偽の感情にすり替えてるの

 す、すり替え…？

なぜそんなことが

自分の中で起こっているか

というと、、、

例えば、今は覚えてなくても、

幼い頃に、親が共働きで忙しくて、

お母さんに何を言っても

無視されたり、取り合ってもらえず

悲しい思いをたくさんしてたり、

友達に無視されたりいじめられて

悲しい思いを沢山してたり、、などの

悲しい経験をたくさんした人は

もうこれ以上「悲しさ」を感じると

辛すぎて生きていけないレベルに

到達すると、

脳が無意識に

感情を麻痺させてしまうの

だからね、アダルトチルドレンさんは

感情が麻痺してしまっている人が

めちゃめちゃ多いよ！！

でも「自分が感情マヒしている」

って、実感がなくて全然気づかないの

普段、カウンセリングで

クライアント様のお話を伺っていてもね、

自己分析をものすごくしていて、

親がこういう人でそのために

自分がこうなって・・・とか

状況分析はものすごく次から次へと

滑らかにお話されるのだけど、

「その時、どう感じましたか？」

と聞くと、

自分の感情が全然出てこない人が

めちゃめちゃ多いの

ヒプノセラピーをしていても

自分のお母さんについて

どう思うか聴いても、

「お母さんはお母さんとしか

考えたことない」とか、

「別に何も感情を感じません」

と言われることも

絶対、そんなこと

ないんだけどね

感情、ない訳ないんだけどね

でも、もう過去が辛すぎて

これ以上感情を感じると

生きていけないレベルで

傷つきすぎた人は、

人生のどこかの時点から

感情を麻痺させてるの

そうするとね、

麻痺してるから

自分の本当の心の声が

わからなくなるの

何が食べたいとか

何をしたいとか

何が好きかとか

何に感動するとか、

気づいたら何にも感じなく

なってて…

辛さにも慣れて鈍感になってるから

泣くこともなかったりね

(ドラマや映画で泣くことはあるけど、

自分のことで泣くことがない人、要注意！)

でも、本当の心がない訳じゃないの

あるんだけど、幼い頃に傷つきすぎて、

感じることを麻痺させちゃってるの

でね、感情を麻痺させると、

何が起こるかというと、

【思考優位】になっちゃうの

何でも頭で考えちゃって、

損得や条件・値段が高い／安い・利益・

機能性・実用性・理屈・理論…

そういう【思考】で

何もかも選ぶ癖がついちゃう

例えば「理系の方がつぶしがきくから

進路は理系選択にしておこう」とか

男性をスペックで考えて

自分が好きかどうかで

選ばなかったり、

（本当に好きかどうかもわからない…）

カバンも、デザインとかでなくて

機能性や値段で選んだり、

食べ物も、好きか嫌いかではなく、

この食べ物はこの栄養があって

この栄養は体のこの機能にいいから

今日のお昼はA定食にする、とか、

自動販売機でジュース買う時も、

「こっちの方が10円安いから

こっちにしよう」とか、

スーパーで明日の朝のヨーグルト買う時も

「この方が菌の種類が身体によさそう…」

と、頭で、思考で選んじゃう。

そうするとね、

自分の好きなもの、やりたいことにも

鈍感になっちゃうから、

本当の意味で

自分の人生を生きられていないの

だからね…、

・生きててもなんか虚しい…

・（頭で、思考で、選んだから）

仕事が合わなくて続かなかったり、

離婚してしまったり…

・自分の感覚に自信がないから

他人の意見に振り回されちゃう…

（理論でまるめこまれるから

だまされやすくなることも…）

など、生きていく上で

色んな弊害が出てきちゃう

それを解決するにはね、

幼い頃に傷つきすぎて、

感情を麻痺させてしまった

根っこの部分を解凍してあげる

必要があるんだ

この冷凍保存されている感情を

インナーチャイルドというよ

傷ついているインナーチャイルド

を癒してあげる必要があるんだ

インナーチャイルドを癒してあげると、

感情の麻痺がほどけるから、

自分の心の声が

聴けるようになるよ

何をやったら楽しいのか、

何を食べたらおいしいのか、

自分は何が好きなのか、

好きな音楽、好きな歌手、

熱中できる趣味・・・

そういう自分の感覚が少しずつ

わかってくるよ～

そうすると、

人生に少しずつ彩りが出てきて、

「楽しい！」って実感できる

好きなものが少しずつ

見つかってくるし、

自分の方向性も見つかって、

【本当は何をやりたいのか？】

人生の目的に向かって

自己実現の人生を歩んでいける

人生が楽しくなるよ～～

このまま虚しいままで

何がやりたいのかわからなくて

どっちへ行けばいいのか

わからないまま、

人生の大半を過ごすのか…

心の声を聴けるようになって

本来の自分を取り戻して

やりたいことに向かって

自己実現の人生を展開させていくか

それは、あなた次第だよ

こんな風に

インナーチャイルドを癒していくことで

やりたいことも見つかっていくんだ

では、インナーチャイルドって

どうやって癒すの？？

と、詳細を知りたい方は、

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気持ちが相当軽くなって、

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職場の同僚にイライラ…

上司の言い方にムカつく…

何もしない旦那に

イライラ…

おもちゃが欲しいと

ねだる子供にイライラ…

LINEの返事をすぐ返さない

彼氏にイライラ…

（既読ついてるじゃん！）

そんな風に最近無性に

周りの人にイライラする…

それはね、自分の中の〇〇を

消すことで、

本質的な解決になるんだよ

・周りの人にイライラする

・そんな言い方しなくても

・どうして既読がついてるのに

返事がないの

・自分が最後に使ったら

補充しておいてほしい

・どうして相手の立場になって

考えられないの

イライラ・ムカムカする～

家族や職場の同僚や上司、

友達やパートナーなど

イライラが止まらないことって

あるよね

例えば、職場の同僚や後輩…。

私、昔ね、理系のお仕事を

していたの。

企業で研究開発のお仕事に

従事してたのね。

（あ、でも派遣社員だよ）

そこに新しい派遣社員さんが

入ってきたの。

その人はこのお仕事は初めてで、

最初からうまくいかずに

ミスをして怒られてばっかり

その人に業務の指示を

出している正社員さんが

ちょっと怖い人でね。

そのことですごく悩んでて、

私、何度か相談されたの。

私はものすごく親身になって

一生懸命答えて、

「今度実験中に何かわからない

ところがあったら

社員さんに聞く前に、

私でわかることがあったら

答えるから、全然聞いてね！」

って、お伝えしたんだけど、

私には何にも聞いてこなくて、

その後も社員さんに直接聞いてしまい、

その度に「そんなこともわからないの？！」

とか言われて、もめたりしてて

そんなある日、

また私に相談してきたの。

その新しい派遣社員さん（A子さん）は、

ピペットマンという道具の操作が

不慣れで、

実験中にサンプルを汚染させて

しまったりしてたのね。

で、どうしたらいいかなぁ？

って言ってくるから、

「じゃあ、今度業務の合間の

空き時間で、

一緒にピペットマンの使い方を

練習しよう！

私、付き合うよ！」って

言ったの

それでね、自分の業務が

落ち着いてるときとか、

彼女も手が空いてそうな時を

見計らって、

「この前言ってた練習する？」

と、私から声を掛けたの。

そうすると、、、、

秒で断ってきたの

めっちゃ気持ちよく

あっさりと断ってきたよ

(迷う気配もなく…)

でもその時は、

「これから○○のお仕事があるので

ごめんなさい。

今度私からお声がけするので

その時は練習お願いします」

ということだったので、

「他の仕事あるなら仕方ないし、

じゃあ、また空いている時声かけてね～」

と答えたんだけど、

結局、その後も、A子さんから

お声がけされることは一回もなく…

結局、やる気ないじゃん。

いつも自分はできない、とか

自分はダメだ、とか言ってきて、

結局愚痴だけ聞かされて、

建設的なアドバイスを伝えても

何にも実行されないし、

その後、頼られることもないし。

ダメな自分のままでいたいのかな？

やる気ないのかな？

実験サンプルを汚染させるとか、

結構やばいと思うんだけど、

改善するつもりないんかな？

と思ってしまって、

めちゃくちゃイライラしちゃって

そういうことが続いて

もう私の中でA子さんが苦手になって、

彼女を見る度にイライラしちゃってね

A子さんが、ラボで実験せずに

デスクでボーっとしているのを

見たりすると、

「今、暇じゃん・・・練習できるじゃん」

とか思うと、もうイライラしちゃって

でね、なんでこんなに私は

A子さんにイライラするのか、

自分のイライラを内観してみたの

・私に色々言ってくるけど、

結局、相手のアドバイスに

耳を傾けない

・それゆえ、私は振り回された感が

して、疲れるし、敗北感・・・

などなど。。。

で、どうしてそこがムカつくのか

さらに深堀りしてみたの。

そうするとね、

「私は、向上心がなくて

努力せずにやる気のない子が

嫌いなんだ！」

って気づいたの

(今までも、仕事サボってる子とか見ると

無性にイライラしてたの)

でね、なぜそう思うのか

更に深掘りしてみたの

そうするとね、、、

私は長女で、小さい時から、

「成績優秀でいい子」を

親から求められたり、

頑張っていい点とらないといけない、

っていう強迫観念というか、

「頑張らないといけない」

っていう思い込みがあったの

あとね、長女だから

親から色々頼られたりとか、

しっかりすることを

求められたりしたから、

「人から頼られること」

が、自分の存在価値に

繋がってたんだよね

人から頼られないと

「お前は役に立たない」と

言われているようで

不安で怖かったんだ

だから、

何でも聞いて！と言っても

全然頼られなくて、それが

モヤモヤ・イライラしたんだな〜って

これって、人によっては、

「自分から言ってしまったものの、

実際に練習に付き合わないといけないのは

やっぱり嫌だなあ。めんどくさい」と、

思う人もいるわけじゃない？

つまり、同じ出来事でも、

イライラっとする人もいれば、

ラッキーと思う人もいて、

全然反応が違うわけ

でも、私は頼られないのが

イライラっとしてしまったの。

それってね、

頼られなくてイライラするのは、

自分の中に自分なりの思い込みや正義

があったからなんだよね。

だからね、

他人にイライラするときは、

他人の嫌なところを批判する前に、

まずは、

自分はどうしてその人のそこに

イライラするのか？！

ということに注目して、

自分のイライラを内観してみよう

みんな、自分の中に色んな思い込みを

抱えていて、

それが正しさだと思い込んでるんだよね

（「頑張らないといけない」とか

「助け合わないといけない」とかね）

だから、それをしない、目の前の人には

イライラっとしちゃうんだね。

他人にイライラする時って、

「こうすべきなのに！」と

【他人を変えよう】としがちなんだけど、

他人は決して変わらないし、

他人を変えようとすると、

どうしても苦しくなるよね

それだと、

他人がその通りに変わらない限り、

自分はず〜っと、その人に

イライラ・モヤモヤし続けるでしょ

それは、もったいない！！！

私の場合はね、

「努力しなければいけない」

「しっかりしないと愛されない」

「頼られないと価値がない」

などの、思い込みがあったの

だから、その

自分の中の思い込みの方を

手放すの

他人は決して変えられない。

変えることができるのは、

コントロールできるのは、

自分だけ

そこに気づいたら、

もう一気に問題は解決するよ～

そしてね、そんな思い込みが

入ってしまった原因とは、

幼い頃、

「親に愛されたい」と

親の愛を得るために

親の望む自分になろうと、

必死に頑張った幼い自分の

経験があるからなの。

本当は、しっかりしたくもなかったし、

親にもっと甘えたかったんだよね。

でも、お姉ちゃんでしょ、とか

期待されると、自分の気持ちを

押し殺して、親に合わせようとしちゃう

そういう幼いころに我慢した感情が

大人の自分の中に残ってて、

それをインナーチャイルドと言うよ。

自分の中のインナーチャイルドが

「頑張らないといけない」って

必死に思い込んでいるから、

目の前の、そうでない人を見ると、

イライライラ～っとしちゃうの

だから、そのインナーチャイルドを

癒してあげる必要があるよ

イライラをなくすには、

目の前の相手を

変えようとするのではなく、

イライラしている自分と向き合って、

そのイライラの地雷を見つけて

解消してあげることなんだ

そうやって、解消していき、

自分のイライラポイントが

どんどんなくなってくると、

今まで苦手だった人が

苦手でなくなり、

イライラがどんどん減って、

周りに優しくなれるよ

子供や旦那さん、

イライラしていた同僚、

彼氏や家族など、

周りの大切な人に対して

もうイライラせずに

穏やかに接することができるよ～

そうすると、

周りの人との交流がスムーズに

なって、

自分もイライラ・モヤモヤの毎日から

脱出できるし、

人間関係が好転していくよ〜

常にイライラして

家族にも感情をぶつけてしまって

あとで激しく後悔して自己嫌悪…

みたいな辛い日々は消失！

周りを大切にできるようになれば

相手も大切にしてくれて

お互いに愛があり、心のこもった

素敵なコミュニケーションが

できるようになるよ〜

自分の自己肯定感もアップ

じゃあ、どうやって

自分の思い込みを深堀りしていくのか？

どうやってインナーチャイルドを

癒していくのか？

という手法については、

詳しくはメルマガ内で

お伝えしているよ

21日間にも渡って

丁寧に解説してるよ～～

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・その原因と特徴

・インナーチャイルドとは？

・潜在意識の思い込みとは？

・潜在意識の思い込みの見つけ方

・潜在意識の思い込みが現実化する仕組み

・潜在意識の思い込みを変える方法

・自己肯定感を上げる方法

・HSPとアダルトチルドレンの違い

・認知の歪みについて

・インナーチャイルドを癒すワーク

・目の前の現実から自分を謎解く方法

・私たちが生まれてきた意味とは？

▼こんな風に変わります

・自分を否定しなくなる

・周りの人が優しくなる

・イライラすることがなくなる

・自分の意見を伝えられるようになる

・自分をコントロールできるようになる

・目の前の現実から自分を謎解けるようになる

・ネガティブ思考が減る

・被害妄想の癖も減る

・他人にどう思われるか気にならなくなる

・人に対して安心感を持てるようになる

・店員さんと話す時緊張しなくなる

・自分を大切にできるようになる

・他人と自分の境界線を引けるようになる

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気がつくと、嫌な気持ちが消えていました！

以前のように心を閉ざすことなく、

冷静に受け入れられるようになりました！

自己否定感が和らぎました！

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(セラピーを受けて)道筋が見えてきました！

苦しい感覚が和らぎました！

スッキリ目覚めた朝のような感覚です！

気持ちが相当軽くなって、

仕事が円滑に進められるようになりました！

(セラピーを受けたあと)

笑って過ごせることが多くなりました！

自信を持てる気持ちが強くなりました！

前に進む勇気をいただけました！

など、たくさんの嬉しいご感想を

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みなさん、こんにちは！

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子供にイライラする…

叱ってしまったあと

めちゃくちゃ後悔する…

正直、子供がかわいいと

思えない…

子育てが辛い…

そんな風に子供にイライラして

つい怒ってしまう自分を

どうにかしたい…

それはね、○○することで

イライラせずに、子供を

見守れる自分になれるよ

・子供が心配でたまらない…

・見ているとヒヤヒヤする…

・言うことをきかないと

イライラする

・すぐ叱ってしまって

あとで後悔する…

・子供を見守りたいのに

気がつけば口を出してしまう…

子育てがうまくいかず

イライラする！！！

そんなお悩みを抱えて

苦しんでいないかな？？

私は、子育て専門ではないんだけど、

私のところに来るお客様の7～８割が

子供を持つお母さんなの

お母さんが悩みを抱えて

イライラしていると

やっぱり子供にもいい影響は

ないよね

私はアダルトチルドレン専門だから、

言い換えれば、親子関係についても

専門だったりするのね

だって、ほら、アダルトチルドレンは

幼少期の家庭環境が関係してるから

"どうやったら

子供をアダルトチルドレンに

させずに育てられるか"

についての知識は

めちゃくちゃ持ってるよ

誰も、自分の子供を

アダルトチルドレンには

させたく無いよね…

つい最近も、子育て中のお母さんが

子供のために変わりたい！と

継続講座にお申し込みいただいたよ

お子さんのために！と強く

おっしゃってた

私の母も、きっと、子供を

アダルトチルドレンにするつもりなんて

全然なかったと思うんだけど、

お母さんが精神的に不安定だと

結果的に、親が意図せずとも

子供がアダルトチルドレンになっちゃって

子供にとても生きづらく苦しい人生を

送らせちゃうの…

でもね、言うことを聞かなくて

イライラっとしちゃって

子供をつい怒っちゃったり…

なんてこと、

子育てをしていたら

よくあるよね

大きな声出しちゃって

あとでひどく後悔したり

そんな自分のことを

母親失格だと責めちゃったり

どうしても不安で不安で

すぐ注意しちゃったり

子供を見守ってあげるとか

してあげたいのに、

全然できない！！！

つい口が出ちゃう

そんな風に、いつも

子育てにイライラしちゃって

いないかな

でも、そのままだと、

残念ながら、

子供はアダルトチルドレンに

なっちゃう…

子供が将来苦しくて辛くて

「生きてても楽しくない！」

「生まれてこなければよかった」

「何もかもうまくいかない…」

「何のために生きてるかわからない」

子供にそんな風な人生を

歩ませたくないよね

でも、今のまま

お母さんが怒ってばっかりで

子供にイライラしちゃってたら

子供は自分の気持ちを我慢しちゃって

自分では気がつかない間に

トラウマの地雷をいっぱい作っちゃう…

それがね、表面化するのは、

10年後、20年後なの

だから、多くの親は、

子供がどんどん心の地雷を抱えて

今、育っていることに

なかなか気がつかないの

子供には、

自分と同じような

常にイライラする人生は

送ってほしくないよね

そのためにも、

いつもイライラしている自分とは

もうおさらばしたい

でも、頭ではわかっていても

どうしても感情のコントロールが

できない…

忙しい時に話しかけられたりすると

ついカッとしちゃう

ずっとテレビやスマホを見ているのが

腹立たしくてたまらない…

言うこと聞かないと

ムカ～っときちゃう

どうして自分はこうなんだろう…

子供を愛してるのに…

それはね・・・実は

お母さん自身の中に

インナーチャイルドが

いるからなの

お母さん自身も、

（覚えていないかもしれないけど）

幼い頃に親の言うことや

先生の言うことなどで

傷ついていてね…

その傷ついたままの子供の自分が

大人になっても自分の中にいるの

「お姉ちゃんだから我慢しなさい」

とか言われたり、

上と下に挟まれた真ん中で、

いろいろ我慢してきたり…

両親が共働きだったから

かぎっ子で、寂しい思いをしていたり

そういう子供の時に我慢した思いが

冷凍保存されたまま自分の中にあってね、

その子をインナーチャイルドと言うんだけど

その子がいると、

目の前の子供が自分の思い通りにいかない時

インナーチャイルドの感情が、

理性より先に出てきちゃうんだ

例えばね、お母さん自身が

小さい時、家が貧乏で

おもちゃとかお菓子とか

買ってもらえなかったとするでしょ

そうするとね、

自分の中に、いっぱい我慢したまま

満たされなかった感情を持った

インナーチャイルドがたくさんいるの

その状態でね、大人になって

目の前の自分の子供が

「あのおもちゃほしい！」

「あのお菓子ほしい！」

って思いっきりごねると、

お母さんの中のインナーチャイルドが

「私が小さい時はそんなこと

言えずに我慢したのに、

そんなわがまま許さない！」

「そんな贅沢して、ずるい！」

「私は我慢したのに！」

「そんなわがまま言ったら

普通怒られるでしょ！？

(私は怒られてたよ！)」

みたいに、

お母さんの中の幼い自分

(インナーチャイルド)が

反応しちゃうの

もし、お母さんの中に

そういうインナーチャイルドがいないと

全然イライラしないんだよ

だから、大人の人格のお母さんが

イライラしてるんじゃないの

お母さんの中のインナーチャイルドが

反応して、イライラしてるの

その時は、お母さんの中の

インナーチャイルドが表に出てきて

チャイルドに人格を乗っ取られてるの

だから、お母さんのするべきことは

目の前の子供にどうやって

自分の言うことを聞いてもらうのか、

ではなくて、

イライラしている自分を内観して

自分の中のインナーチャイルドを

見つけて癒してあげることなの

子供を変えようとするのではなく、

自分自身を変えるの

お母さんのインナーチャイルドが

癒されてくると、

あんなに子供にイライラしてたのが

嘘みたいに

イライラしなくなるよ

子供のことが心配でたまらなかったのに

インナーチャイルドが癒されてくると

お母さんの不安がなくなるから、

安心して見守れるようになるよ

目の前の子供が、自分の思ってる事と

違うことをしたら

親の中のインナーチャイルドが

不安になってヒヤヒヤしているの

そして、

「お願いだから自分をこんな風に

不安にさせないでほしい…」

と思ってイライラしてるのね

そして、実は、親の心配って

子供にとっては

呪いになっちゃうんだ…

例えばね、子供が何かを

挑戦しようとしてて、

親が心配で反対したりするでしょ

それってね、本当は、親自身が

「子供にはそれを達成する

能力がない」って、

深層心理では思っているの。

だから、子供がそれをしようとすると

不安で心配でたまらないの。

そして「やめなさい」って

怒っちゃうの

「子供はそれを達成できる」

と、心から信じていたら、

心配する必要ないでしょ？

だからね、心配するってことは

「本当はできない」って

親自身が思っちゃってるの

そうするとね、

子供もそれを無意識で

感じ取ってしまって、

それが子供の思い込みに

つながっちゃうの

子供への

「おまえはできない」っていう

呪いになっちゃうの

親が子供にしてあげることは

子供を心配することじゃなくて

「子供を信頼してあげること」

あなたにはそれができる！

あなたにはその能力がある！

って、信じてあげること

でもね、親の中にインナーチャイルドがいたら

子供を信頼してあげることができないんだ

親のインナーチャイルドの不安の方が

どうしても勝っちゃうから

だからね、自分の中のインナーチャイルドを

癒すことが先決なんだよ

子供を愛してない訳じゃないの！

子供のことはちゃんと愛してるの。

でも、インナーチャイルドがいたら、

本能的に、思考や理性より先に

その幼い子の感情が優先されちゃうの

それくらい、小さい時の記憶は

潜在意識にずっと残っていて、

しょっちゅう邪魔をしてくるの

子供を愛しているのに

うまく伝わらなくって、

お母さんにそんな意図は一切ないのに

子供の中に地雷をいっぱい作っちゃう

なんて、、、

絶対、もったいないよね！！！

冷静になると、

大人の人格に戻れるから

なんであんなこと言っちゃったんだろう…

って後悔したりするけど、

でもその時は、インナーチャイルドが

うわ〜っと出てきちゃって、

チャイルド人格になっちゃう

だから、

お母さんのインナーチャイルドを

癒してあげることが

子育てのイライラや心配から

解放される唯一の方法だよ

そうすると、

お母さんも子供にイライラしなくなって

毎日楽しく子供と過ごせて

お母さん自身の人生も楽になるし

子供にも、将来、自己実現できる、

素敵な人生への【土台】を

ちゃんと作ってあげられるよ

そして、お母さんが変わると、

目の前の子供も自然と変わっていくよ

だから、子供を変えるんじゃなくて、

お母さんが変わるのが先なの

今、子供にイライラしてしまう

お母さんは、一刻も早く

お母さん自身のインナーチャイルドを

癒してあげてね

お子さんをアダルトチルドレンに

しないために。

そして、

お母さん自身の人生のために

じゃあ、どうやって

インナーチャイルドを

癒すの？

インナーチャイルドを癒すって

具体的にどうしたらいいの？

という方のために、

インナーチャイルドを癒す方法を、

無料メール講座の中で

詳しく述べているよ～

インナーチャイルドを癒すのに

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いつもいつも

人からなめられやすい…

気づいたら、後輩から

マウント取られてる…

なんか、職場の同僚と

いつも会話がかみ合わなくて

微妙な雰囲気になる…

NOと言えない…

周りに嫌な人が多すぎる！

そんな風に人間関係が不安で

落ち込むことが多いあなたへ

それはね、○○に気づいて

身につけることで

改善していくよ～

・人からなめられやすくて

いつもビクビクしている…

・人が怖い…

・すぐ傷ついて、

友達をシャットアウト

しちゃう癖がある

・恋愛がうまくできない…

・人に気を使い過ぎて疲れる

・人を信用できない…

・もう人と付き合うのも億劫

・気を使い過ぎて、楽しめない

・NOと言えない…

・人に自分をさらけ出すのが

本当は怖い

・人に自分の意見を

うまく伝えられない…

"人間関係がいつもうまくいかない…"

例えば、

仕事内容は希望のお仕事に就けたのに、

人間関係が嫌で辞めてしまった経験とか

ないかな？

（私はあるよ悔しかった～）

いつも一緒にいるグループで

その中の一人が苦手になったために、

結局その人とうまくいかなくて

自分が孤立しちゃったりとか

人と関わらずには生きていけないから

人間関係をうまく構築できないと

人生において、致命的だよね…

仕事においても

プライベートにおいても

人間関係うまく行かなかったら、

ものすごいストレスだよね

でも、自分はこんな性格だから…と

諦めちゃったりしてない？？

でもね、この先も、どこへ行っても

やっぱり人間関係は必要だよね…

人間関係が良好な中で

ストレスフリーで生きたいよね

もし、人間関係がこのまま

ず～～っと今の感じなら…

仕事もうまくいかないし、

友達もどんどん減って、

一人きりの人生になっちゃう

一人が好きで、

一人でも寂しくない人は

それでもいいけど、、、

やっぱりみんなと仲良くなりたい！

人と健全な交流を持ちたい！

笑顔で人とお話したい！

友達いっぱい作りたい！

職場でもうまくやっていきたい！

恋愛もしたいし、将来結婚もしたい！

職場にもっと気軽に話せる友達がほしい！

悩んだ時、相談できる友達ほしい！

恋人とうまくやっていきたい！

と、いう人もいるよね

あと、職場でいつもいじめられたり

目をつけられやすい…という人は、

そういう人から早く離れたかったり、

「もっとうまくやれたらいいのに！」

と、思っちゃうよね…！！

しかし、今のまま何もしなければ

ずっと今のストレス過多の人生のまま…

このままだと

鬱になってしまったり、

身体のどこかが悪くなって、、、

休職せざるを得なくなってしまったり

仕事を辞めざるを得なくなったり

趣味のサークルを辞めざるを

得なくなったり・・・

（人間関係で辞めるの、悔しくない？！）

私はね、希望のお仕事に

せっかく就けたのに、

人間関係で、職場が嫌になって

辞めてしまった時、

すごく悲しかったよ

とっても悔しかったし、残念だった

せっかくやりたいことできる場所を

見つけたのに、こんなことで・・・って。

（でもその時は嫌で耐えられなかった）

私の知り合いもね、

趣味のサークルのグループの中で

嫌なこと言ってくる人がいるんだけど、

また違うサークルを探すのが

めんどくさいからと

ずっと人間関係を我慢している人がいてね

せっかくの趣味を楽しみたいのに

人間関係で悩むのはもったいないよね！

嫌な人間関係や

マウントとってくる人、

自分と合わない人・・・

そんな悩みからは解放されて

毎日笑って楽しく生きたい

どうして私は

いっつも人間関係で

同じことを繰り返しちゃうんだろう…

どこへ行っても

いつも嫌な上司が現れるし、

趣味のサークルや教室とかも

嫌な人が必ずいて、楽しめない

後輩からも馬鹿にされがち…

もう舐められたくないし、

楽しく仕事や趣味をしたい！！！

パートナーともうまくやりたいし、

喧嘩ばかりは嫌

では、

なぜいつも人間関係がうまくいかないのか…

それは実は幼い頃に原因があったりするの

本来はね、ありのままの自分を

受け入れてくれる親がいて、

子供は安心して信頼して

親との関係性の中で

健全なコミュニケーションを

学んでいくんだけど、

家庭内が不和だったり、

親が怖かったり、

両親がいつも不在だったり、

親自体が健全なコミュニケーション

を知らなかったり、など

そういった色んな環境の中で

健全なコミュニケーションを

学ぶことができなかったら、

大人になって、ものすごく人生に影響するの

幼い頃、親とのコミュニケーションで

子供は基本的な信頼感を

身につけるんだけど、

もし何らかの理由で

それが身につかなければ、

自分のことも他人のことも

心の底では信頼できないんだ

その基本的信頼感が

あるかないかの差が、

人間関係を構築する時に

大きく影響するの…