みなさん、こんにちは！
潜在意識のネガティブな思い込みを書き換えて、生きづらさを解消！
思い通りの理想の現実を手に入れて、楽に生きていきませんか？
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自分はとても繊細で
いつもちょっとしたことで
傷ついてしまう…
だからとても疲れるし
生きづらい…
この繊細さを
どうにかしたい！
でも私は生まれつき
繊細な性質のHSPだから
根本的な解決は諦めている…
そんなあなたへ。
その繊細さ、
直せます！
✅人の顔色を伺ってしまう
✅すぐ自分のせいだと
自分を責めてしまう
✅周りからどう思われるかが気になる
✅外に出ると緊張する
✅人の言動ですぐ傷つく
昔の私もそうでした。
よく傷ついて
自分は生まれつき繊細な性格だ
と思っていました。
"生まれつきだから仕方ないんだ。
うまく付き合うしかないんだ"
一生懸命HSPの本を読んで
楽になろうとするけど、
あんまり楽になれない…。
そう思っているあなたへ。
その繊細さ、実は
他に原因があるのです。
繊細さには、先天的な繊細さと
後天的な繊細さが存在します。
いわゆる、生まれ持った
先天的な気質（HSP）ならば
なんとなく人の気持ちがわかるなど
エンパス的な感じに
近いのではないでしょうか。
または、物音や騒音、においなど
感覚的な五感に対してとても敏感な人は
HSPかもしれません。
でも、それとは似ているけれど違う、
後天的な繊細さというものがあるのです。
原因の後天的な繊細さ
例えば、親が常に不機嫌だったり
怖かったり、怒ってばかりの親だったら
子供はビクビクして、
親の顔色を伺う子に育ちます。
それがもう潜在意識に
プログラミングされて
大人になっても、周りに気を使って
周りの顔色を伺って、繊細になって
楽しめない人間になります。
そういう人たちをアダルトチルドレン
と呼びます。
アダルトチルドレンとHSPは
一見似ているように見えますが、
違う点があります。
例えば、会社で上司が
不機嫌だとします。
この時、生まれつきの気質（HSP）
の場合、不機嫌そうな様子に察知して
「不機嫌そうだなあ」と気づきます。
ただ、会社の上司が不機嫌だからといって
「自分のせいなんだ」と、
自分を責めたりはしないのではないでしょうか。
でも小さい頃に傷ついたことが原因の
繊細さん（後天的な繊細さ）は違います。
上司が不機嫌だと、不機嫌なことを
察知するところまでは同じですが、
上司が不機嫌で怖くてビクビクして
「私が何かしたから、私のせいで
不機嫌なんじゃないだろうか」とか
「私が悪いんじゃないだろうか」とか
「私が何かして嫌われたんだろうか」とか
「私が何かして怒らせたんだろうか」とか
ネガティブな感情に支配されてしまいます。
でも、そこには間違った思い込みも多く
当たっていないことも多いのです。
例えば、会社の上司は
全く違う理由で不機嫌で、
自分は上司の不機嫌の理由に
全く関係ないかもしれません。
上司は自分には全然怒っていないのに
幼い頃に傷ついたことが原因の繊細さん
（つまりアダルトチルドレン）は
自分のせいのように感じてしまうのです。
つまり、「出来事の解釈が
歪んでいるかどうか」が
HSPとアダルトチルドレンの
決定的な違いなのです。
これを「認知の歪み」と言います。
「出来事の認知（解釈）が歪んでいる」
という意味です。
上記の例では
「上司が不機嫌である」＝「自分が原因」
という認知(解釈)が間違っているのです。
この無意識の「認知の歪み」に気づいて
解釈を変える思考の癖をつけていけば
傷つきやすい繊細な性格を
改善することができるのです！
そして、その認知の歪みは
昔の傷ついた幼いあなた
（インナーチャイルド）を
癒すことで、根本的に
解決することができます！
「昔傷ついた経験があるから
そのために認知が歪んでいる」ので、
傷ついた過去のあなたを癒すことで
根本的に解決できます。
なので、安易にHSPだと決めつけずに
まずはインナーチャイルドを
見つけて、癒してあげましょう！
インナーチャイルドを癒して、
認知の歪みに気づき、
それを修正していけば
あなたの繊細さは改善できますよ！
インナーチャイルドを癒すための
セラピーも実施していますので、
詳しくはお問い合わせくださいね。
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おすすめです。
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