みなさん、こんにちは！
人生うまくいかないのは、
アダルトチルドレンが原因だった！
私ばっかり・・・の
被害者意識がなくなった
こころカウンセラー☆satokoです。
まわりに振り回されず穏やかな毎日で
生きることが楽になる☆😊
やりたいことがわからない…
趣味とか何もない…
好きなモノとかない…
やりたいことがわからないから
将来の進路も決められない
そんな風に、やりたいことや
夢中なれることが全然ないよ…
実はそれはね、感情が〇〇
してしまっているのが原因だよ
・やりたいことがわからない…
・何を見ても、あまり感動しない…
・普段、イライラとかはするけど、
夢中になったりワクワクしたり
プラスの感情になることがない
・自分が何が好きかも
よくわからない…
・将来何になりたいとかもない…
・友達と食事に行っても、
お店とか食べたいもの、
いつも友達に合わせちゃう
・音楽も、曲じゃなくて
歌詞の意味で選んじゃう
・趣味とか全然ない…
・昔から、好きなアイドルとか
芸能人にキュンキュンしたりしない
（なんでみんなそんな夢中になれるの？）
こういうことで
悩んだことないかな
趣味とかほしいなぁって
私、昔、職場で一緒に働いている人に
片っ端から、みんなの趣味とか
聞きまくったことあるよ！
趣味とか、休日にいつも
何やってるの？とか
聞きまくってた
自分があまりにも何にもないから
みんなはどうなのかなぁ？って
でも、当然、聞いても、
同じものに自分がはまるわけでもなく…
結局「へぇ～」で終わっちゃって
若い頃は、〇ャニーズにキャーキャー
言う友達とか、うらやましくてね…
私、本当にそういうのが
昔から一切なくって
食べ物も自分が何が好きかとか
今何が食べたいとか
な～んにもなくってね
30代半ばで
好きな食べ物聞かれて
わからなくて適当に答えたのを
ものすごく覚えてる
（そのあとめちゃくちゃ落ち込んだわぁ～）
進路も大学進学の時とか
就職の時とか、困ったよ
「これがやりたい！」って
ものが全然なくって
頭で一生懸命考えて、選んでたけど、
それが自分に合ってたかどうか…
合ってたか、または好きか嫌いか、
そんなこと考える暇もなく、
職場の人間関係に悩んだり、
目の前の仕事をこなすことで
精一杯・・・
（そして、できずに毎回落ち込む…）
何かに夢中になれたり、
好きなものがある人が
めちゃくちゃ羨ましかったな
そういうのが全然ない自分は
つまらない人間のような気がして…
実は、それってね、
感情が麻痺
してることが原因なの
え？感情が麻痺？？
でも、日々考えてるし、
イライラしたり怒ったりもするし、
人間だし、感情あるよ！
と思うでしょ？
違うの。。。
イライラや怒りというのは
【二次感情】であって、
その奥には、
本当は感じたくない
真の感情が冷凍保存されて
真空パックされてるの
そしてそれは、
「悲しみ」であることが、
圧倒的に多いんだよ
例えば、朝、挨拶して
無視されたとするでしょ？
イライラ・・・
ムカつく・・・
挨拶くらいちゃんとしろよ・・・
って、イライラ・ムカムカ
する人多いんじゃないかな？
でも、本当は、その感情の奥に
無視された「悲しさ」が
あったりするの。
（無視されるのって悲しいよね）
でも、「悲しみ」の感情を感じるのって
結構辛いじゃない？
(無視されて悲しいって、認めたくないの)
だから、その「悲しみ」を
感じたくないから、
本当の感情を封印して、
偽の感情にすり替えてるの
す、すり替え…？
なぜそんなことが
自分の中で起こっているか
というと、、、
例えば、今は覚えてなくても、
幼い頃に、親が共働きで忙しくて、
お母さんに何を言っても
無視されたり、取り合ってもらえず
悲しい思いをたくさんしてたり、
友達に無視されたりいじめられて
悲しい思いを沢山してたり、、などの
悲しい経験をたくさんした人は
もうこれ以上「悲しさ」を感じると
辛すぎて生きていけないレベルに
到達すると、
脳が無意識に
感情を麻痺させてしまうの
だからね、アダルトチルドレンさんは
感情が麻痺してしまっている人が
めちゃめちゃ多いよ！！
でも「自分が感情マヒしている」
って、実感がなくて全然気づかないの
普段、カウンセリングで
クライアント様のお話を伺っていてもね、
自己分析をものすごくしていて、
親がこういう人でそのために
自分がこうなって・・・とか
状況分析はものすごく次から次へと
滑らかにお話されるのだけど、
「その時、どう感じましたか？」
と聞くと、
自分の感情が全然出てこない人が
めちゃめちゃ多いの
ヒプノセラピーをしていても
自分のお母さんについて
どう思うか聴いても、
「お母さんはお母さんとしか
考えたことない」とか、
「別に何も感情を感じません」
と言われることも
絶対、そんなこと
ないんだけどね
感情、ない訳ないんだけどね
でも、もう過去が辛すぎて
これ以上感情を感じると
生きていけないレベルで
傷つきすぎた人は、
人生のどこかの時点から
感情を麻痺させてるの
そうするとね、
麻痺してるから
自分の本当の心の声が
わからなくなるの
何が食べたいとか
何をしたいとか
何が好きかとか
何に感動するとか、
気づいたら何にも感じなく
なってて…
辛さにも慣れて鈍感になってるから
泣くこともなかったりね
(ドラマや映画で泣くことはあるけど、
自分のことで泣くことがない人、要注意！)
でも、本当の心がない訳じゃないの
あるんだけど、幼い頃に傷つきすぎて、
感じることを麻痺させちゃってるの
でね、感情を麻痺させると、
何が起こるかというと、
【思考優位】になっちゃうの
何でも頭で考えちゃって、
損得や条件・値段が高い／安い・利益・
機能性・実用性・理屈・理論…
そういう【思考】で
何もかも選ぶ癖がついちゃう
例えば「理系の方がつぶしがきくから
進路は理系選択にしておこう」とか
男性をスペックで考えて
自分が好きかどうかで
選ばなかったり、
（本当に好きかどうかもわからない…）
カバンも、デザインとかでなくて
機能性や値段で選んだり、
食べ物も、好きか嫌いかではなく、
この食べ物はこの栄養があって
この栄養は体のこの機能にいいから
今日のお昼はA定食にする、とか、
自動販売機でジュース買う時も、
「こっちの方が10円安いから
こっちにしよう」とか、
スーパーで明日の朝のヨーグルト買う時も
「この方が菌の種類が身体によさそう…」
と、頭で、思考で選んじゃう。
そうするとね、
自分の好きなもの、やりたいことにも
鈍感になっちゃうから、
本当の意味で
自分の人生を生きられていないの
だからね…、
・生きててもなんか虚しい…
・（頭で、思考で、選んだから）
仕事が合わなくて続かなかったり、
離婚してしまったり…
・自分の感覚に自信がないから
他人の意見に振り回されちゃう…
（理論でまるめこまれるから
だまされやすくなることも…）
など、生きていく上で
色んな弊害が出てきちゃう
それを解決するにはね、
幼い頃に傷つきすぎて、
感情を麻痺させてしまった
根っこの部分を解凍してあげる
必要があるんだ
この冷凍保存されている感情を
インナーチャイルドというよ
傷ついているインナーチャイルド
を癒してあげる必要があるんだ
インナーチャイルドを癒してあげると、
感情の麻痺がほどけるから、
自分の心の声が
聴けるようになるよ
何をやったら楽しいのか、
何を食べたらおいしいのか、
自分は何が好きなのか、
好きな音楽、好きな歌手、
熱中できる趣味・・・
そういう自分の感覚が少しずつ
わかってくるよ～
そうすると、
人生に少しずつ彩りが出てきて、
「楽しい！」って実感できる
好きなものが少しずつ
見つかってくるし、
自分の方向性も見つかって、
【本当は何をやりたいのか？】
人生の目的に向かって
自己実現の人生を歩んでいける
人生が楽しくなるよ～～
このまま虚しいままで
何がやりたいのかわからなくて
どっちへ行けばいいのか
わからないまま、
人生の大半を過ごすのか…
心の声を聴けるようになって
本来の自分を取り戻して
やりたいことに向かって
自己実現の人生を展開させていくか
それは、あなた次第だよ
こんな風に
インナーチャイルドを癒していくことで
やりたいことも見つかっていくんだ
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◆セラピー後のお客様のご感想はこちら
気がつくと、嫌な気持ちが消えていました！
以前のように心を閉ざすことなく、
冷静に受け入れられるようになりました！
自己否定感が和らぎました！
とってもすっきりしました❤️
(セラピーを受けて)道筋が見えてきました！
苦しい感覚が和らぎました！
スッキリ目覚めた朝のような感覚です！
気持ちが相当軽くなって、
仕事が円滑に進められるようになりました！
(セラピーを受けたあと)
笑って過ごせることが多くなりました！
自信を持てる気持ちが強くなりました！
前に進む勇気をいただけました！
など、たくさんの嬉しいご感想を
いただいています