手術が無事に終わりました。

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またまた、更新が滞ってしまい申し訳ありませんでした。

 

2月7日に無事に「左手首の抜釘手術」が終わりました。

 

昨年にチタンを埋め込むときには、3時間くらい掛かっていましたが

今回抜く時は簡単で、1時間半ぐらいで終わりました。

 

やはり前回も今回も「全身麻酔」だったので、ちょっと緊張しましたが

無事に目が覚めました。

 

これは取り除いた「チタン」で、ビスが多いので驚きです。

 

 

術後の包帯は大袈裟でしたが、、、

出血しているので、なるべく心臓より高くして置くようにとのことでした。

 

 

退院する時には、簡単なガーゼになりました。

 

取り除く時に、、まれに神経が傷つくことがあるとの説明を受けていましたが

そのせいなのか「左中指の先」が若干痺れていますが、でもこれは許容範囲。

 

あとは傷口、、、最初は「チクチク、シクシク、ズキンズキン、ズッキーン」と

痛んでいましたが、今は動かすと「アイタタ!」程度。

 

兎にも角にも、この1年間迷っていた「抜釘」を思い切って終わらせて、、、

ほっとしています。

これで、昨年1月の骨折がやっと完治したような、、、そんな気持ちです。。。

 

 

 

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長野駅殺傷事件 / 抜釘手術前の検査

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長野駅前で恐ろしい無差別殺傷事件が起きました。

 

長野駅はちょうど数日前に行ったばかりで、、、

善光寺からの帰り道、歩くのがのろい私より一足先に

娘は駅に向かって、ちょうど事件のあったスタバの前で

待っていました。

 

亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに、怪我を

された方に心よりお見舞い申し上げます。

 

早く犯人が捕まりますように。

 

NHKニュースより)

 

 

昨日は、病院に抜釘手術前の検査に行ってきました。

 

(インターネットより画像お借りしました)

 

 

結局、午後1時から待ち時間も含めて5時までの4時間も

かかり、ぐったりと疲れてしまいました。

 

まず検尿と採血、、、

次に骨折した左手首と胸のレントゲン、、、

それからCTスキャンに心電図。

 

そしてお薬手帳を持って薬剤科に、、、

今服用している薬(高コレステロールのリバロ2mg)の

確認。

 

最後は心臓エコーまでとりました。

 

その検査結果が出るまで待たされて、やっと先生の診察。

 

昨年、骨折して手術したときにはこんなにたくさんの検査は

しませんでしたが、その時はまだ「前期高齢者」。

今は「後期高齢者」になった違いでしょうか?

 

抜釘手術は二週間後に決まりました。

医師曰く、、、

手術をしても、手首の違和感や突っ張り感は取れないかも

しれないと、気のせいのように言われました。

 

また、骨からビスを抜くので骨が脆くなっているのでまた

骨折しやすいから気をつけるようにと。

 

例えそうであっても、気持ちが落ち着くだけでもいいです。

また暫くは左手が不自由になりますが、これで骨折が完治する

ような気がしています。。。

 

 

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左手首の骨折から1年経ちました / 抜釘手術

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昨年の初めに、アイスバーンで滑って「左手首」を骨折してから

1年経ちました。

 

 

骨折時に、全身麻酔で「チタン」で骨を固定する手術を受けましたが、

骨も無事についたので、高齢者はこのままでもいいとのことですが、、、

やはり「チタン」を取り除く抜釘手術を受けることにしました。

 

埋め込んだ「チタン」が冷たく感じるという人もいるそうですが、

私の場合、普段は全く気にならないけれど、、、

ちょっとした弾みに金属の腕輪をしているような違和感を感じたり、

手首を曲げるとちょっと突っ張り感があったりします。

 

若い人は長い時間が経つと「チタン」で神経が傷ついたりするとかで

抜釘手術をするようですが、、、

おい先短い高齢者は、取り除かずにこのままでも構わないそうです。

 

欧米人は抜く人は少なくて、日本人は抜きたがるとか、、、

やはり金属が体内に入っているのは異物だからということで

再手術は気が重いですが、、、

残りの人生を気にして生きるのは嫌なので、思い切って取り除くことに

しました。

 

取り除くのは、挿入してから1年〜1年半の期間に行わないと、「チタン」

が骨に食い込んでしまうので抜釘手術は困難になるとのこと。

明日、病院に行って手術の相談をしてきます。。。

 

 

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歩いて歩いて・牛に惹かれて善光寺

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このところの春のような暖かい陽気と娘に誘われて、、、

日曜日「善光寺」にお参りに行ってきました。

 

自宅で軽くお昼を食べてから、最寄駅から北陸新幹線

乗りました。

 

 

約20分で長野駅に到着。

 

 

初詣を兼ねて、ウオーキングの目的もあったのでバスには乗らずに、

往復歩きました。

 

 

境内は思っていたよりは混んではいませんでしたが、、、

それでも外国人観光客の多いこと! 多いこと!

 

 

今年が無事に過ぎることを祈って、、、

びんずる様」の膝(あぐらをかいておられるので)をなぜて

足腰が萎えないようにお願いしました。

 

途中、甘酒(300円)を飲んで、、、

またテクテクと帰ってきました。

 

自宅までの全歩数は13020歩。

帰る途中で目の前に長野駅行きのバスが停まっているので、

気持ちがぐらつきましたが、頑張って歩きました。

 

もう家に帰って夕食を作る気力もないので、、、

「明治亭のかつ丼」弁当を買ってきました。

 

 

いつもはキャベツが多いけれど、心なしか少ないように感じましたが、

それでも美味しく頂きました。

 

いきなり1万歩強は無理しすぎかと思いながらも、、、

まあ、無事に歩き通せたことで少し自信を取り戻せた気がします。。。

 

 

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大根1本128円でした / 春の陽気

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今日、午前中はどんよりと曇っていましたが、、、

昼からはすっきり晴れた当地・東信州です。

 

(午前中の浅間山です)

 

(午後 雲ひとつない空にそびえる浅間山です)

 

娘とイオン・モールに行きました。

 

昼はモール内のお店で100円割引券があったので「マグロ丼」を

食べましたが、残念ながら回転寿司のマグロの方が美味しい?

 


口直しに、今年初めて「ココラデ」パン屋さんに寄りました。

手前のケーキを食べて、あとはお持ち帰りです。

 

 

イオンで地元産の野菜を買いましたが、、、

大根(中サイズ)128円 リーフレタス168円

最近の野菜高に比べると、良心的な価格に感じてうれしかったです。

 

 

午後からは、とても1月中旬とは思えない春を感じる陽気で、、、

明日はさらに今日より気温は5度も高くなるとか。

どうか、このまま暖かくなってください。

 

この冬は数ミリ程度の雪は降りましたが、雪かきをするほどの

積雪は一度もありませんでした。

寒い寒いと言いながらも、やはり暖冬のようですね。。。

 

 

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会話は心のキャッチボール / 早口言葉

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今日も寒かったので、一歩も外に出ませんでした。

従って話をしたのは娘とのみ。

 

 

先日、認知症勉強会を主催する先生とお話をする機会が

あったのですが、、、

「ご主人と話すだけではダメ。他人と話すことが大事ですよ」

と言われました。

先生のいう主人とは家族のことのようです。

 

いわゆるコミュニケーションの「濃さ」「楽しい会話」・・・

「言葉のキャッチ・ボール」は「心のキャッチ・ボール」

 

確かに他人と話すと色々考えながら話します。

そして聞かれたことに返事をするにも考えながら話す、、、

それが大事なのでしょうね。

 



ブログは認知症予防と言われます。

確かにテーマや文章、誤字脱字など頭を使って書きますが、

残念ながら「口」は使わない。

 

口を使って話さないと「誤嚥」しやすくなるんだそうで、、、

毎日が日曜日の我が身としては、毎日他人と話すのは難しいです。

 

そこで誤嚥予防に時々「早口言葉」をやってみることにしました。

 

「あの人のぬう布の名は何? あの布の名は名のない布なの」

東京特許許可局長 今日急遽休暇許可却下」

「茶たばこのんで たばこ茶のむ 茶たばこ たばこ茶 茶たばこのむ」

「空虚な九州空港の究極高級航空機」

 

ギネスにも認定されているという「世界一難しい早口言葉」は

「The sixth sick sheik's sixth sheep's sick.」

(6人目の病気の族長の6番目の羊が病気だ)

・・・だそうです。。。

 

 

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やっぱり彼女も歩いていました / 生活のルーティン

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昨日も寒かったけれど、今日も寒い一日、、、

そんな寒さも今週末からは一段落するそうですね。

 

昨日は終日出かけていたので、夕飯はファミリーマート

お弁当とほうれん草のお味噌汁でした。

 

 

今日は疲れて買い物にも行きたくないので、翌朝のパンを焼きました。

前回は粉末のオートミール粉を入れて焼きましたが、オートミールが多すぎて

ボソボソのパンになってしまったので、今回は強力粉のみで焼きました。

 

 

昨年から通いはじめたシニア大学の仲間は60代〜80代の高齢者、、、

皆さんとてもお元気ですが、私も含めて若干腰が曲がりがちで動作も

鈍い感じがします。

 

でもその中で姿勢が良く歩き方も颯爽としてリズミカルな方がおられます。

 

聞きますれば、毎日7〜8千歩 歩いているとのこと。

以前は1万歩を歩いていたそうですが、70代はそんなに歩くことはない

ということで、7〜8千歩にしたそうです。

 

夏は早朝に、冬場の今は昼間の暖かい時に歩くそうで、長い習慣になって

いるので歩かないと気分がすぐれないと。

歩くことが顔を洗う、歯を磨くと同じように生活のルーテインにまでなって

いることに驚きました。

 

綺麗な姿勢の影には日々の積み重ねがあるということですね。

 

でも足を鍛えてもボケて徘徊しないように気をつけたいとも言っていました。

 

そんな私たちの話を聞いていたお隣の殿方が、、、

「うちのカミさん、今日近所の仲間と歩く会に行ったけど「集団徘徊か!」と

茶化したら、こっぴどく怒られた」ですと。。。

 

 

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