今夜は天ぷら
玉ねぎと🧅人参🥕ピーマン🫑椎茸。
子供の頃からピーマンは苦くて食べれなかったのですが
ヴィーガンになってから美味しさがわかるようになりました。
ゴボウと椎茸の煮付け。
濃口にしたので発芽玄米ご飯がススム君
お味噌汁は玉ねぎ🧅大根、ワカメ。
完全穀菜食(ヴィーガン)を始めてから10ヶ月になります。
16時間断食を始めてから今日で23日目です。
⇩前回大きな反省を⇩してからは⇩11日目経ちました。
↑反省をしてからは↑お菓子も食べなくても大丈夫になり
完全に執着が手放せた気がします。そして
大きな変化が出てきましたのでご報告ぅ♪
以前より睡眠時間が短くなったのです。
だからって寝不足って感じはしないので
いわゆるこれが良質な睡眠がとてるように
なったということなにでしょうか
それからアトピーが始めて一時、酷くなったのですが
ひいてくると以前より綺麗な肌になってきた気がします。
老廃物が出ていき始めているのかな〜って感じです
体質改善に断食は効果が出てきているのではないでしょうか❕
明日のお昼12時で
16時間断食オートファジーを始めて24日になりますが
一旦ここでお休みを2日間入れまぁす
25日がマイバースデーなのですが
幼なじみがお祝い🎂に
私の移住先の千葉まで来るとのこと。
とっても個性的な幼なじみなもので😅
急遽、近くのワンコと泊まれる宿をググり予約しました
前のりで明日からチェックイン🏨🐩
お祝いと言ってくれてても本当に来るかは分からないので
画材を持ち込もうと思ってます。
描きかけで止まったままの龍画🐉も仕上げたいし
ルミちゃん🐩のシャンプーも用意して
彼女が現れなくても楽しいように事前にワクワク準備
盛り沢山で行こうと思います
お食事もヴィーガン料理なんて
あるわけないって感じのホテルだし😅
動物性の食べ物以外ならなんでもいいやーって感じです。
なので念願の0秒チキンラーメンを食べようと目論んでおります
仲良しのブロガーさんに0秒チキンラーメンがどこにも売ってないって言ったら
あまりの人気で販売ストップになってるとのこと。
かなり美味しいらしのです
田舎の方のお店になら置いてあるんではないかとアドバイスをいただいて
探しました。このバースデー計画が決まって直ぐに。
そしてそしてついに見つけました長野県安曇野市のお店で
ラス1、箱買いお取り寄せしましたyo✌️
描いてるところ撮影しようかと🎨
手元映し用の撮影機材も買いました✌️
一人でもルミちゃん🐩と思いっきり楽しもうと思いま〜す
なので2日間は16時間断食はお休みします
