以前はどちらかと言うと、高齢者向けのイメージが強かった「宅配弁当」。
今ではどんどん種類も増えて、老若男女それぞれ自分に合った宅配弁当を選べるようになりました。
ここ数年、各社の冷凍宅配弁当をゆる～くリサーチ中の私ですが。
息子たちが独立して一人暮らしになったら、本格的に宅配弁当ライフに移行するつもり。
主婦歴20年以上、そろそろ苦手な料理から解放されたい…!!（魂の叫び）
この記事では、そんな私が実際にお試しした中から「一人暮らし女性へのおすすめ」をピックアップしました。
「低価格」「主食付き」「豊富なメニュー」と、それぞれのメリットを持つ宅配弁当3選を紹介します。
あなたの目的に合わせて、お好みの商品をチェックして下さいね。
宅配弁当は一人暮らし女性の強い味方
電子レンジでチンするだけで、健康的な食事にありつける宅配弁当。
仕事で疲れているときや料理したくないとき、めちゃめちゃ頼りになる存在です。
一人暮らしの女性が宅配弁当を利用したい理由は、こんな感じでしょうか。
- 仕事などで忙しく、自炊するのが面倒。
- 手軽に美容や健康に良い食事がとりたい。
- カロリー制限して美味しくダイエットしたい。
料理が大好き!という人は別にして、わざわざ1人分を自炊するのってホント面倒。
でも外食やコンビニばかりだと、カロリーの取り過ぎや栄養バランスが気になるし。
どうせ食費を払うなら、プロの管理栄養士さんが考えてくれた「宅配弁当」に頼るのは、1つの賢い選択ですよね。
宅配弁当ライフで得られるプラスのイメージをまとめると…
- 疲れて帰ってきても、すぐに食事にありつける。
- 1人分でもバランス良く健康的な食事をとれる。
- 栄養＆カロリー調整できて、ダイエットに便利。
- 自炊したり買いに行ったりする時間を他のコトに使える。
- 冷凍庫に常備しておくと安心感がハンパない。（超実感）
合理的に考えて、料理が苦手な私なんかプラスしかないんですよね。
気が向いたときだけ自炊して、あとは宅配弁当でラクチン生活…理想的すぎる笑。
一人暮らし女性にとって、宅配弁当は強力な味方になると思います♪
一人暮らし女性におすすめ＊宅配弁当3選
宅配弁当を選ぶとき、何を優先したいかは人によって違いますよね。
値段一つにしても「なるべく節約したい人」と「割高でも好きなものを食べたい人」。
今回は今までお試しした中から「一人暮らし女性におすすめしたい」宅配弁当を紹介しますが。
自分向きかどうか判断しやすいように、
- 値段が安い
- 主食が付いている
- メニューが豊富
というメリット別に、おすすめをピックアップしました。
節約しながらヘルシーな食事を
「値段が安い」点でおすすめなのが、ワタミの宅食ダイレクト『いつでも三菜』。
主菜1品・副菜2品とおかずの種類は少なめですが、他の宅配弁当より低価格なのが魅力です。
『いつでも三菜』の主な特徴はこちら。
- 10食セットの定期購入が最安値で、1食当たり税込約465円（送料別）。
- 1食のカロリーは約250kcal、10品目以上の食材を使用。
- 初回限定の「お試し割」が10食セット税込3,900円でお得（送料別）。
宅配弁当を利用したいけど節約もしたい!!という人は、チェックしてみて下さいね。
私は以前「お試し割」を購入、4食分の実食レビューを記事にしました。
主食付きで見た目がカワイイ
「主食付き」でおすすめなのが、ニチレイフーズの『ウーディッシュ』。
女子ウケしそうな見た目や盛り付けが可愛くて、個人的には1番お気に入りです♪
冷凍の宅配弁当は「おかずだけ」の商品が多いのですが。
ウーディッシュは全てのメニューにご飯やパスタなどが入っていて、主食を別に用意しなくてもOK。
ただし量やカロリーは少なめ（300～400kcal）なので、しっかり食べたい人にはもの足りないかも。
「主食も食べながらダイエットしたい」人にはピッタリの宅配弁当です。
ウーディッシュの特徴はこちら。
- メニューは30種類以上、1食に20品目以上の食材を使用。
- 定期購入はなく、税込699円の単品メニューを選んで購入（送料別）。
- 8食以上の注文（5,000円以上）なら送料無料になってお得。
私はお試し4食セットを購入しましたが、味のレベルが高くて4食とも美味しかったですよ～。
豊富なメニューから選ぶ楽しみ
「豊富なメニュー」から自分で選びたい!!という人におすすめなのが『ナッシュ』。
私がお試しした中では主菜が結構ボリューミーですが、糖質30g以下・塩分2.5g以下とヘルシーさにも気配りされています。
ナッシュの主な特徴はこちら。
- 1食当たりの値段は税込599～698円（注文個数による・送料別）。
- 60品の多彩なメニューから全て自分でチョイスできる。
- 糖質に配慮したスイーツもあって、味もかなり美味しい。
ナッシュは毎週新メニューが追加されて、飽きずにメニュー選びができます。
1品1品を自分で選べるから、好き嫌いがある人も利用しやすいですよね。
最初から定期購入になりますが、1度お試し注文した後に「停止」してお休みしてもOKです。
一人暮らしの宅配弁当＞気になるポイント
今回ご紹介したおすすめ3選は、全て冷凍の宅配弁当。
冷凍ならではの心配ってありますよね。
特に一人暮らしで気になるのが「宅配の受け取り」と「保管するスペース」問題でしょう。
置き配不可なので受け取りが必要
冷凍宅配弁当の場合、冷凍という特性上「置き配」には対応していません。
ただし、どの宅配弁当も「配達日時の指定」ができるので、自分が在宅のタイミングで受け取れます。
私は今まで7社の宅配弁当・合計20回以上購入しましたが、指定した日時にしっかり届いています♪
冷凍保存する空きスペースの確保
冷凍の宅配弁当を利用するとき、ネックになるのが冷凍庫に入るのか問題。
しかも宅配弁当のサイズって、商品によって結構バラバラなんですよ。
私は今後の宅配弁当ライフに備えて、セカンド冷凍庫を買っちゃいましたが。
一人暮らしの場合、冷凍庫を追加で買うのはハードルが高いですよね～。
お得な10食セットなどを購入するときは、前もって冷凍庫にスペースを確保して下さいね。
参考までに「おすすめ3選」のパッケージサイズはこちら。
| ヨコ幅 | タテ幅 | 高さ | |
| いつでも三菜 | 約13.6cm | 約17.6cm | 約2.6cm |
| ウーディッシュ | 約25.5cm | 約11.0cm | 約3.8cm |
| ナッシュ | 約18.0cm | 約16.5cm | 約4.5cm |
宅配弁当をガッツリ利用するぞ～!!と決めた人なら、思い切って小さめの冷凍庫を置くのもアリだと思います。
私もセカンド冷凍庫の置き場所が悩みのタネでしたが、いざ買ってしまうとメリットだらけでストレスがなくなりましたよ♪
まとめ
一人暮らし女性にピッタリの冷凍宅配弁当、おすすめ3選を紹介しました。
冷凍技術の進化なのか、今の宅配弁当は味も美味しいからホントにおすすめ。
冷凍庫にストックがある安心感、ぜひ味わっていただきたいです～♪
まずは気軽にお試しして、便利でヘルシーな宅配弁当ライフを体感してみて下さいね。
＊＊
| 低価格＞いつでも三菜 | お試しレビュー ≫ | 公式サイト ≫
 |
| 主食付き＞ウーディッシュ | お試しレビュー ≫ | 公式サイト ≫ |
| メニューが豊富＞ナッシュ | お試しレビュー ≫ | 公式サイト ≫ |