心と体のカウンセラーまり子です
悩みってどうやって解決する？
傷ついた心って・・・治るの？
どうしたら楽に毎日を過ごせるんだろう。
あなたは”じぶん”の事が好き？
いま、精一杯チャレンジしたあなたが
これから訪れる未来のあなたに
渡したいプレゼントがあるとしたら？
あなたが未来の自分に託したい
「歩みの宝箱」作っていきませんか？
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こんばんはー！まり子です＾＾
今日のテーマです↓
一緒にいたい人ですか？
このごろ、仲のいい友人や
職場の仲間、普段よく接する人、
或いは家族・・・
関わることにちょっと疲れちゃってるかな～
なんて思っていませんか？
裸ん坊さんマスクしてます(^-^;
人は
生まれた時から誰かと関わっていますよね。
親、親戚、先生、同級生、近所の人・・・
はじめは関わる人を選択できないから、
その人たちの作った世界の中で
それがじぶんでも
当たり前の世界だと思って
生きてますよね。
そして成長と共に
関わる人は自ら選択し、
自立したじぶんだけの世界を
作っていくようになる。
でもその、
自立した世界を作る過程が
スムーズにいかないと、
じぶんで選択したはずの
人間関係で悩むことになるのです。
みんな生まれて来た環境や
育ててくれた人の言動、
経験してきた事から、
じぶんの中に
”自己概念”を形成しています。
自己概念って、自分が自分に対して持ってる
物事への捉え方だったり、
意味づけ、理解する時の枠組みだったりします。
例えば同時に2人との出会いがあって
同じ体験をした時に
1人はじぶんと似てる意見や感想、感動を表し、
もう１人は真逆だった場合・・・
また会いたい♡とか、
興味を抱くのは大抵似てる概念の人。
例えば悩みがあって相談した時・・・
1人は優しく同調してくれて、ホッとした。
「相談してよかった～＾＾」
私は間違っていなかったんだ、
と、安心する。
もう1人は、聞きたかった優しい言葉はなく
辛口にさえ感じて
相談する相手を間違えたと思う・・・
そして、苦手意識さえもってしまう。
落ち込んでる時っていうのは、
優しい言葉をかけて励ましてくれたり
じぶんの意見に同調してくれたりする人が
いちばん大事な人！
って思うものだから。
誰に寄り添いたいか、
同じ世界を共有したいかは、
その時のじぶんの状態によって
すごーく変わるものだから
正解なんていうのはないよね。
だけど生きてるといろんな事があるし、
じぶんがアップデートしていく度に
今まで波長の合っていたはずの人が
なんか違うな？
って感じるようになるよね。
そうすると、
交友関係も必然と変わってきたり。
今まで優しく同調してくれた人からは
一時の安心感は貰ったけど、
一方で、辛口だけど
建設的な意見を言ってくれた人によって
悩みが根本的に解決して
物事の捉え方が変わって、
成長出来たじぶんに気づいたりとか。
対人関係は
浅く広く付き合える人もいれば
今のじぶんに必要だと思う人だけを絞って
濃く付き合いたい人もいる。
人生の限られた時間の中で
目的があるからその相手と会うのか、
疲れた時に唯一、
癒してくれる存在だから会いたいのか、
対人関係の選択によって
知らず知らずに
人生は大きく左右されるものなんだよね。
こころが疲弊するのは元を正せば
だいたい対人関係。
オブラートに包んでもらう事に
慣れてしまって、
厳しい意見を言ってくれる人を
遠ざけていないかな？
この人といると楽ちん！
でもそれ、勘違いじゃないのかな？
ずっとぬるま湯に浸かってると
そこから出れなくなっちゃう
誰だって本当は
じぶんの交友関係のネットワークを
自由にアレンジできるのに、
無意識に、
枠にはめた選択していないかな？
昔から言うように１００人いたら１００通り、
それってほんとにその通りです！
１００％同じ人間なんていない。
ほんとうに理解してくれる人なんて
いるわけがない。
じぶんの事だって
１００％理解できないんだもん
みんな違って当たり前。
その中どう選択するかによって
あなたの対人関係は
大きく！変わると思うよ
皆様の幸せを祈っています＾＾
◆完璧主義がじぶんを枠に押し込めてる。
◆苦しんだ経験は教科書になる日が来る。
◆階段を一歩ずつ上がるように目標も達成する。
☆インスタ/普段の私の行動、思考を発信
☆守秘義務モットーにしております。
また出来る限りの返信を心掛けておりますが
内容によっては希望に沿えない場合も御座います。