昨日はにこにこヨガでした。
私にとって嬉しいことがありました。
もう長く継続してる方なのですが
「花粉症がだいぶ良くなったのはヨガのおかげかな〜」って言ってくれたのです。
え〜〜、スゴイ！と思ったんだけど
でも、それってエビデンスっていうか証拠っていうか、
それらがないから過大評価しちゃいけないなと思っていました。
だけど、よくよく話を聞いてみると
毎朝、太陽礼拝をして、靴下を履くときには必ず足首まわしをするようにしてるとのこと。
「もう習慣だから、やらないと気持ち悪くなっちゃった」ですって。
先輩講師が呪文のように言っていた
「ヨガは小さな積み重ねがやがて大きな花を咲かせる」との言葉が
本当に現実味を持って響いてきました。
私もここまで生きてきて、実践したからこそ頷けるのですが。
人それぞれ環境も違うし、真似できない部分はあるけれど
自分なりに重ねることが大切ですね。
生徒さんから改めて学んだ嬉しいことでした。
咲くまでわからない自分の花って、どんな花？
それは結局はこころに咲く花ヨガの花。
アーサナ（身体を動かすこと）の奥にあるマインドにまで届くような
そんなレッスンができたら最高だと思うのでした。
ヨーガは深い、まだまだ皆さんとご一緒に学んでゆきます。
次回のレッスンは4月13日です。
お近くの方、ご興味ある方、ぜひ、ご一緒に♪
いつでもお待ちしています。
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いつもお読みくださりありがとうございます。
友達に手紙を書くように書いています。
この頃、ぜんぜん帽子作っていないんですけど
帽子は私の夢の象徴なんです。
気ままな私の帽子ものがたり、良かったらお付き合いくださいませ。
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