こんにちは！
ファンキー宇宙人まほです
いつもいいね・コメント・フォローありがとうございます
「まほさんって怒ることあるんですか？」
とよく言われます。
正直言うと....
ありません！
昔からそうだったのか？
と言えばそうではありませんでした！笑
いつもプンスカプンスカしてる時もありました
どうしてそうなったのか？
それは日々自分と向きあい、
自分の心の声を聞いてきたから！
何が嫌で何が好きなのか。
何をすると疲れるのか。
何をするとワクワクするのか。
何をすると幸せなのか。
自分の内なる声をたくさん聞き
自分をコントロールしているから！！
（人には数えきれないほどの感情がありまする）
すぐにイライラしちゃう人とか
怒っちゃう人は
まず自分自身を知らないことがほとんど！
自分の心の声が聞けないと
自分が何を求めているのかがわからず
なんかムカついたり
なんか自己否定してしまったり
なんか自己犠牲してしまったりし
なんか願いが叶わない
ということが起こってきます
そう。
引き寄せをする上で一番大切なことは
感情のコントロール力
であり
日々ご機嫌で過ごすこと
なのです！！
（小４のご機嫌な私
wwww）
引き寄せって
自分の心や頭の中が
現実に映し出されること！
自分ありきなんです！
自分がどうなりたくて
何が欲しくて
何がしたいのか
どんな人と関わりたくて
自分にとっての成幸の基準は何か？
自分を俯瞰して
自分の望みを明確にしておかないと
他人の望みを自分の望みとして
勘違いした認識をしやすい
その結果
人の評価が気になったり
自分を犠牲にしたするから
不機嫌になる。
不機嫌なのは性格でも
他人のせいでもなく
自分が作り出しているもの
ということは
反対に
ご機嫌も自分で作れる
ということ。
私の場合は
好きな色の花を飾ってみたり
身体を動かしに行ったり
温泉に行ったりと
他人はコントロールできないことを知り
自分がいっぱいいっぱいになっちゃう
時期を知っているからこそ
事前に切り替えて
自分をご機嫌にできるのです
ただここで勘違いしてほしくないのは
感情を押し殺すこと
と
感情を切り替えること
は違うということ。
感情は無理に忘れようとしても
潜在意識に残ります。
潜在意識に残るとふとしたとき
メンタルブロックとして
私たちの行く先を阻みます！
知らず知らずのうちに
ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
そこで勧めていたのが
感謝ワーク！！！
１日１０個感謝を書くワークなのですが
自分が感じた感情を
自分の中で俯瞰して見れて
嫌だったけどこんなこと学べたし結果よかった。
私こんな人といると疲れちゃうんだな。
こんなことすると癒されるな。
そうやって本来の自分を発見して
ご機嫌になる方法を探っていくのです。
情報が溢れかえっている今
自分を知るためのツールは
たくさんあります。
しかし私は自分の声を聞くのは
慣れと習慣しかないと思ってます！
これができてくると
ご機嫌で笑顔の日々が過ごせて
引き寄せが加速していきます❤︎
そんな毎日を生きるヒントを
公式LINEでは発信しています
ぜひお友達追加を♡
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
検索▶︎@882smshi
