今日は食品スーパーで店員に変なケチをつけられてイライラした私です。
まあ
"妙な言いがかりをつけられてイライラする"
まではしょうがないとしても
"その怒りをひきずる"
のは良くないですね。
怒りを長引かせても何もプラスにならない。。。
外出時に妙にイライラしがちなのが最近の悩みになっております。
悪夢、浅い眠り、胃腸の不調といった心身の不調も重なってイライラしがちですが、なるべく心穏やかに過ごしたいものです。
(外出時のイライラとウチにいる時の気分の落ち込みがセットであらわれる.....)
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