● 心の片づけは自然環境から。頭の整理は何も考えずに過ごす事から。〜愛知県フォレストガーデン体験記〜
ゴールデンウィーク期間中に
愛知県新城市に一泊二日で滞在していました。
その場所とは
小さなコツの専門家・野澤卓央さんこと
たくちゃんが運営するフォレストガーデン。
「食べれる森」
を、コンセプトに５年前から土地を整備されています。
昨年、
そのフォレストガーデンの
クラウドファンディングに支援させて
頂いておりました。
たくちゃんと一泊二日で
フォレストガーデンでお話ができる
リターンに申し込みしていたので。
ちょうどゴールデンウィークのタイミングで
スケジューリングできたので実行することに。
せっかくなので
うちうちの仲間に声をかけて
４名で訪問させて頂きました。
結論として
とても素晴らしい環境で
エネルギーを頂きました。
食べれる森で
野草などを摘み取って。
天ぷら蕎麦にしてみたり。
サプライズで
愛知県の仲間が
中国茶セラピーを行ってくれたり。
とても豊かで
贅沢な時間を過ごしながら。
一泊二日の時間が
あっという間に過ぎていきます。
心も頭もリフレッシュ。
野草たちのエネルギーと
自然環境の力によって
生命力が上がるような体験を
体感させて頂きました。
心の片づけは、自然環境から。
都会で頭ばかりを使い
閉鎖的な環境で過ごしていると
心も病んでしまうもの。
そんな時の少しでも
自然に身を置く機会をつくれたなら。
それだけで自然に
心がゆるんでいきます。
そして頭の整理も
何も考えずに過ごすことで
自然にクリアになる。
野草を夢中で
摘み取る時間が
それに相当していました。
お釈迦様が行っていた瞑想で
「ヴィパッサナー瞑想法」
というものがあります。
ヴィパッサナーは
「ものごとをありのままに見る」
という意味。
このヴィパッサナー瞑想法は
インドの最も古い瞑想法の一つとされているものです。
このヴィパッサナー瞑想法は
２５００年以上も昔から。
「人間すべてに共通する病のための普遍的な治療法として」
指導され続けて現在に至ります。
この瞑想法の一つのポイントは
「一つの行為に集中する」
という部分にあります。
野草を夢中で摘み取ることも
一つの行為に集中している時間。
ものごとをありのままに
体験しているひとときです。
つまりこれもある意味で
ヴィパッサナー瞑想に通づること。
特別な体験をせずとも
日常の中で瞑想はできるということです。
そこに＋αで
豊かな自然環境の中で
行為に集中していることで
瞑想効果は最大化されていく。
そのことを
たくちゃんのフォレストガーデンで
何度も実感させられました。
また行きたいと思う
本当に素晴らしい場所。
そしてここには
なぜか聖者口コミが起きて
仏道で修行されている方々や
色んな面白い人がやってくるとか。
それも納得ができる
エネルギーに満ちた空間が
そこにありました。
心の片づけは自然環境から。
頭の整理は何も考えずに過ごす事から。
豊かな環境を
後世にも残し続けていきたい。
そんなことも
切に実感した一泊二日のひととき。
たくちゃん、そして、
ご一緒した皆様や現地で出逢った、
全ての皆様に感謝を込めて。
良いゴールデンウィークになりました。
引き続き、
フォレストガーデンの発展繁栄を
心から応援しております。
片づけ心理の専門家
空間心理カウンセラー・伊藤勇司より
〜 未来を、もっと面白く。 〜
Make the future more interesting
ーーー
※記事を読んで良かったなと思って頂いたら
ぼくへの確認の必要なく、お気軽にシェアいただければと思っております。
知ることで心が救われ
知ることで未来が変わるきっかけになれることを
いつも嬉しく思っております。
ーーー
空間心理カウンセラー伊藤勇司書籍一覧