オンラインヨガに興味があるけど、どこを選んだらいいかとか
料金はいくらかかるのかとか
わからないことがたくさんあるな～
今のご時世もあり
『オンラインヨガ』
という言葉を聞くことが多くなりました
ですが興味があっても
わからないことがたくさんありますよね
この記事はそんなあなたのために、オンラインヨガについてわかりやすくお答えしています
- オンラインヨガに興味がある人に向けてわかりやすく解説
- 料金や始め方・メリット
- おすすめオンラインヨガサイト３社の紹介
- ３社の料金等を比較
この記事を読めば
✔オンラインヨガを始めてみたいなと思っているあなたも
✔始めるかはわからないけど、興味はあるなというあなたも
✔まるっとメリット・デメリットがわかります
気軽に読んでいってくださいね
オンラインヨガの始め方やかかる料金
オンラインヨガは
パソコンやタブレットを観ながら
自宅で手軽にヨガのレッスンが受けられます
今まではスタジオやジムに通う必要がありましたが、
自宅でできるのがいいですよね
オンラインヨガを始めるには
オンラインヨガは様々な会社が運営しています
料金などを見て自分に合うものを見つけてみましょう
この記事で
おすすめオンラインヨガサイトを紹介します
比較してみて自分に合ったところを見つけてみてくださいね！
始めるのに用意するものってあるの？
オンラインヨガを始めるために必要なものはこちらです
- パソコンorタブレット・スマートフォン
- 月額料金
- ヨガマット（※無くても可・バスタオルなどで代用）
レッスンを受けるために
パソコンやタブレット・スマートフォン
が必要です
スマートフォンでもレッスンは受けられるサイトもありますが
画面が大きい方が観やすいので
タブレットかパソコンがおすすめです
予約はスマートフォンでできるよ
気になる料金は？
オンラインヨガの料金はおおよそこれくらいです
- 月額約990円～5000円
- 月額料金を払えば、レッスン受け放題が多い
- 入会金は０円のところが多い
サイトやプランによって違いますが月額料金さえ払えばレッスン受け放題のところも多く
通いのレッスンよりも断然お安いです
月額料金が初月無料のところもあって、気軽に始めやすいよ
オンラインヨガのメリット
オンラインヨガのメリットはたくさんあります
- すっぴんでもOK！初心者でも周りを気にせず始められる
- 自宅や出先でもレッスンが受けられる
- あえて月額料金を払うことでやる気になれる
初心者でも周りを気にせず始められる
私は体がすごく硬いし
ヨガは初めてだけれど大丈夫かな…？
そんなあなたこそオンラインが合っています
ヨガ初心者からできるレッスンがありますので、安心して受けることができますよ
スタジオに通ってレッスンを受けると他の方と自分を比べがちですが
オンラインでは
自分の顔を出さずにレッスンを受けられる
のでとても気が楽ですよね
なので
✔すっぴんでも
✔通う時間が無くても
✔体が硬くても
周りを気にせずできるのがメリットです
自宅や出先でもレッスンが受けられる
近くに通えるジムやヨガスタジオが無いなぁ～
レッスンに通うのって結構面倒なんだよね
オンラインヨガはこんなあなたにこそぴったりです
Wi-Fi環境とスペースがあれば
自宅でも出先でもどこだってレッスンを受けられます
昔では考えられないことで良い時代ですよね
あえて月額料金を払うことでやる気になれる
でも
YouTubeにもヨガの動画がたくさんあるし
それを観てやったほうが
無料だしお得なんじゃないの？
確かに動画サイトを検索すれば
無料でたくさんのヨガを観ることができます
ですが
無料だからこそやらなくてもいいか…となって
習慣化できなくなったりしませんか？
あえて
✔月額料金を払うことでやる気が湧き
✔続けられる
のがオンラインヨガのいいところです
お金を払うことって
やる気にもつながるんだね！
また無料動画と違って
インストラクターがライブでレッスンをしてくれるので
自分が顔出ししていなくても
一緒にレッスンをしている感覚になれることがいいです
またライブレッスンに加え
YouTubeのようにビデオでレッスンを配信している運営会社もあります
なのでその時の気分で
✔ライブレッスン
✔ビデオレッスン
など使い分けることもできたりするよ
おすすめオンラインヨガサイト
オンラインヨガはいろいろな会社が運営していますがその中でも
おすすめの３社をご紹介します
各社の料金やメリット・デメリットもご紹介しますね
レッスン数・ジャンルが多い！【SOELU（ソエル）】
SOELUの詳しい内容はこちらです
| 料金 | ・月額税込3,278円～ ※他料金プランあり ・入会金無し |
| レッスン制限 | ・なし ・ライブレッスン ・ビデオレッスン どちらも受け放題 |
| レッスンのジャンル | ヨガ以外にもピラティス・トレーニング など様々なジャンルあり |
| 特典 | ・30日間100円のトライアル期間あり |
| レッスン数 | 月約6000本 |
| 自分の顔出し | ・なしでOK ・ポーズチェックしてもらいたい場合は インストラクターのみ自分の姿が見える |
| その他 | ・休会制度あり ・朝5時～深夜２時までレッスンあり |
SOELUのメリット・デメリット
それではSOELUの
メリット・デメリットを紹介します
✔レッスン数・ジャンル・時間帯が豊富
✔ポーズチェックをしてもらいたい場合は
インストラクターのみ自分の姿が見える
レッスン数・ジャンル・時間帯が豊富
SOELUは1日平均100レッスンも開講しており
ヨガだけでなく他のジャンルも豊富です
例えばこんなレッスンがあります
- ピラティス
- エクササイズ
- ストレッチ
- マッサージ
他多数
レッスン数・ジャンルが多いと
色々受けられて楽しいですね
月額料金でレッスンは受け放題
なので躊躇なく参加できますね
またレッスンが開講している時間は
朝５時～深夜2時
と幅広いです
だから思い立った時にレッスンが受けられるね
自分の顔出しをするときはインストラクターのみ自分の姿が見える
周りを気にせず先生にポーズチェックしてもらえるね！
- 料金が他より少しお高め
レッスン数・サービスが豊富なので
料金プランによっては他社に比べて少しお高めです
高いと言っても
スタジオに通う月謝よりも
断然お安いので
自宅でたくさんのレッスンが受け放題と考えるとお得ですね
レッスン数・時間帯が多いから
自分の都合がつけやすいのも魅力だね
＼詳しくはこちらをクリック／
月額税込990円でレッスン受け放題！【NAS LIVE】
| 料金 | ・月額税込990円 ・入会金無し |
| レッスン制限 | なし 受け放題 |
| レッスンのジャンル | ・ヨガ・ピラティスなど 様々あり |
| 特典 | 初月無料 |
| レッスン数 | 月約200本 |
| 自分の顔出し | ・なし可 ・ありの場合は 他の受講者からも顔が見える |
| その他 | ・入会せず都度利用 １レッスン550円でも利用可 |
それではNAS LIVEの
メリット・デメリットを紹介します
✔月額料金が税込990円で
レッスン受け放題
✔初月無料なので気軽に始めやすい
月額料金が税込990円でレッスン受け放題
月額税込990円のワンプラン
なのでとても分かりやすいです
しかもこの料金でレッスン受け放題は嬉しいです
月額料金が安いにもかかわらずヨガ以外にも
✔ピラティス
✔エクササイズ
など様々なジャンルのレッスンがあるのも
魅力です
初月無料なので気軽に始めやすい
月額料金もお安いうえに初月無料なので
オンラインヨガ初心者の方も気軽に始められます
お試し感覚でできますね
- レッスン数が他社より少ない
ですが
✔時間に余裕がある方や
✔月額料金をあまりかけたくない
という方には内容も良いので十分です
＼詳しくはこちらをクリック／
ホットヨガのLAVAが運営するオンラインヨガ【うちヨガ+】
| 料金 | ・月額税込1,980円 ・入会金無し |
| レッスン制限 | ・ライブレッスン 月50本まで受講可 ・ビデオレッスン 受け放題 |
| レッスンのジャンル | ・ベーシックヨガ ・お腹引き締めヨガ ・睡眠ヨガ など |
| 特典 | なし |
| レッスン数 | ・ライブレッスン 毎月約850本 ・動画レッスン 約400本以上 |
| 自分の顔出し | ・なし可 ・ありの場合は 他の受講者からも顔が見える |
ちなみにLAVAのホットヨガはこちらです
それではうちヨガ+の
メリット・デメリットを紹介します
✔月額料金が税込1,980円とお安い
✔色々なヨガのレッスンがある
月額料金が税込1,980円とお安い
うちヨガ+の月額料金は
税込1,980円でお財布にも優しいです
＼詳しくはこちらをクリック／
ワンプランなので分かりやすいのもいいね
月額料金も安いにも関わらず
レッスン数が月約850本もあり
自分の都合に合わせやすいのも嬉しいですね
色々なヨガのレッスンがある
ヨガに特化しており
リラックスなものからアクティブまで
様々なレッスンを受けることができます
例えば
- 至福の睡眠ヨガ
- お腹引き締めヨガ
- ジョイフルヨガ
動画レッスンは
10分程度の短いものもあるので
スキマ時間にもできるのがいいですよ
- 月50本までのレッスン制限がある
他オンラインヨガでは月額料金で
レッスンが受け放題のところが多いですが
うちヨガ+は月50本までと制限があります
とはいっても
１か月毎日１レッスン受けたとしてもまだ20も余りがあるので
制限があると言っても、十分だと思います
＼詳しくはこちらをクリック／
紹介した３つのオンラインヨガを比較
それではご紹介した
３つのサイトを比較して
自分に合ったオンラインヨガを
選んでみましょう
| SOELU | NAS LIVE | うちヨガ+ | |
| 料金 | 月額 税込 3,278円～ 入会金無し | 税込 990円 入会金無し | 月額 税込 1,980円 入会金無し |
| レッスン 制限 | 受け放題 | 受け放題 | ・ライブレッスン 月50本まで受講可 ・ビデオレッスン受け放題 |
| レッスン数 | 月約6000本 | 月約200本 | 月約850本 |
| 特典 | 30日間100円のトライアル期間あり | 初月無料 | なし |
| 自分の 顔出し | なし可 ありの場合は インストラクターのみ 自分の顔が見える | なし可 ありの場合は 他の受講者にも 自分の顔が見える | なし可 ありの場合は他の受講者にも 自分の顔が見える |
料金やレッスン数などを比較して、自分に合ったオンラインヨガを見つけてくださいね
まとめ
ひと昔前では考えられなかったことですが今は
スタジオに通わなくても
気軽にヨガのレッスンを受けることができます
通うよりも時間もお金もかからず
いいことづくしですよね
運動不足解消に
気分転換に
オンラインヨガを始めてみませんか？
最後までお読みいただきありがとうございました♪
