嫌な事を嫌と言えず偽りの自分でいること、

 

自分を大切にしていない状態では、

人を本当に大切にすることは出来ない

相手にも、我慢する事・抑圧する事を促してしまう。。

 

 

抑圧していた感情が癒されて良かった。。

 

感情を言葉で爆発させるのではなく、

行動で示すことで、感情って解放される

そういう感情の解放の仕方もあるんだ・・・と

 

気付くことが出来た！


これから、他にも抑圧している感情があるはずだから、

言葉で爆発しそうになったら、

 

行動する・・に切り替えてゆこう。
 

 

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