早朝覚醒しています。

　　　　冬は寒いせいか

遅くまで寝ていられたのですが、

 

最近は

早朝覚醒に

 

夜中も🚽で一度覚醒しているので

早く就寝するようになりました。

 

　　

 

 

 

 

1日のサイクルが2時間くらい

早まった感じです。

 

起きて

洗濯機を回しながら

庭に出て

スナップエンドウの収穫をして、

水やりをし、

 

昨日は

お出かけしていました。

 

 

今日は、朝から作り置きをたっぷり。

 

 

今から、毛布とこたつ布団を洗いに

行ってきます。

 

 

 

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