私の大不運296

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10月22日に転んで左手首を骨折した私

手術して1か月

 

左手の動きが悪くリハビリのしていないと

H総合病院の整形外科の医師から叱責され、

別の病院でリハビリを始めました。

 

ところが、その病院では手術した翌日から理学療法士が

リハビリをしているというのです。

 

そこで手首のリハビリについて

ネットで検索して衝撃の事実を知りました。

 

 

指の筋トレには

ボールを掴むように言われました。

 

親指と人差し指でボールを挟んで潰す運動が

加わりました。

 

家に居るときはできますが

外出しているときはできないので

手首の背屈運動をしています。

 

肘を曲げて手を挙上して

手首を背屈

習慣になってしまいました。

 

リハビリしていることを知らない人は

 

この人、何している?

 

と思うと思います。

 

するようにしました。