さてさて、今日のお話ですが。
骨格ベクトレの
コンセプトのひとつに
何も意識しない
何もコントロールしない
というのがあるんですね。
今まで我々が散々言われてきた
姿勢を良くしなさい
運動しなさい
深呼吸をしなさい
これら全てを手放すんです!!!
ええっーーー!!!???
私も最初は衝撃的過ぎて天地が
ひっくり返りました。
だって姿勢も運動も呼吸も全て全て
意識してやってきたんです
それら、本当は必要なかったの!?
今まで私は何をして来たんだろうか・・・
oh my・・・
そう、それら全て
本当は必要なかったんです!
だって動物は筋トレしないですよね。
呼吸をコントロールしないですよね。
どこも緊張してないですよね。
例えば・・・
病気をすればただ寝ているだけの動物。
人間も同じ。
大人しく寝ていれば回復するんです。
だけど人間は
栄養つけなきゃ!
と食欲もないのに食べたりしますよね。
胃や腸だって病気の時くらい
休みたいんです。
私たち人間は
何かと不安を埋めるように
付け足して付け足して。
挙句、付け足したものに
どっぷり浸かり
不調や痛み、病気になったり
する訳なんですね。
そう・・・そうやって
頑張って付け足したり
余計なことをするから
体も心もややこしくなる
実は骨格ベクトレでは
付け足したり、頑張ったり
とは全く真逆の発想なんですね。
今まで散々頑張って来て
固くなって張りついた
筋膜の癒着を剥がし
骨格を正常な位置に整えることで
どこにも緊張感のない
自然体でリラックスした体。
地球の重力を味方につけ、
地球に応援される体。
そう、そんな
本来あるべきあなたの姿
あなたの本当の姿に戻って
行くんです。
骨格が正常な位置に戻ることで
深層筋(インナーマッスル)
が自然と発動
していく体になりますので
もちろん、筋トレ要らずで
動けば動くほど
よりキレイなボディラインを
どんどん更新してしまう
そんなミラクルなボディメイク
なのです
もう何も頑張らなくていいんですね。
だって
普通に生活している範囲の動きで
どんどんキレイになってしまうんです!
見惚れるようなボディラインや
佇まいは実は自然体でいることで
形作られるんですね!
自然体で無理のない、
ありのままのリラックスした体。
リラックスした体でいることで
周りの波動もとっても穏やかになって
不思議と穏やかで平和な、
誰と会ってもどこへ行っても
居心地の良いあなたになってしまうかも
ワクワク・・・!
腰痛や不調のない
左右バランスの取れたカラダ
ワンピースもさらりと着こなせる
高いバスト位置やヒップ位置
ダル重さから解放されて
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