さて、
骨格ベクトレのボディメイクでは
骨格が動きやすいように
まずは筋膜の癒着を剥がしていく
工程があります。
筋膜リリースってやつですね！
本来であれば
私たちのお肉は柔らかく、
引っ張ればビヨーーーーーーンっと
伸びるのが良い状態なんですが
生活習慣や運動、姿勢で
凝り固まってしまい、
結構ガチガチに深部から
固まっているんです
同じ姿勢でパソコンやスマホを
見てるだけでも腰や背中、
首まで固まってしまいますね・・・
それらをほぐして
骨格を正常な位置に戻すためにも
欠かせない工程なんです
そう、筋膜と骨の癒着を剥がして
身離れのいい状態にしていく
イメージですね。
この筋膜剥がしなんですが、
終えた後に
ボディスーツを
１枚脱いだみたい！
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半年コースだと来年の春には
バッチリ理想の体になっていて
明るい春
を迎えられちゃいますね。
ボディラインの変化はもちろん、
骨格構造が整うと
歩きやすく、疲れにくくなり
血流やリンパの流れも良くなるので
むくみがなくなり、艶肌に・・・
本当にいいことづくめなんですよ
努力せずに心地よさの中で
キレイになりたい方、
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