【生きていることに感謝】生きているだけで、 すごいこと♪♪♪

こんにちは♪

はるのりです。^^

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ありがとうございます

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いただき、大変励みになっています

今日のテーマは　

生きているだけで、

すごいこと

今日は、

「生きていることに感謝する」

そんなシンプルだけど

深いテーマについて、

あなたにそっとお話ししたいと思います。

ちょっと

生意気に聞こえる記事に

なるかもしれません^^;

私たちは日々、

いろんなことを考えながら

生きていますよね。

「今日の仕事、大変だったな」とか、

「老後のこと、ちょっと不安だな」とか。

考えることがたくさんあると、

「生きていること

自体のありがたさ」なんて、

つい忘れてしまうかもしれませんね。

でも、ふと立ち止まってみてください。

今、こうして息をしていること。

今日も目を覚まし、

一日を過ごしていること。

これって、

実は奇跡みたいなものなんだと思います。

生きているだけで、

心は成長し続ける

心理学では、

「レジリエンス」

という言葉があります。

これは「心の回復力」や

「しなやかさ」を意味する言葉。

生きていると、

楽しいこともあれば、

悲しいこともあるけれど、

私たちの心は

そのたびに強く、

優しくなっていくんです。

たとえば、

過去の辛かった出来事を

思い出してください。

そのときは

「もうダメかもしれない」

と思ったかもしれないけれど、

それでも今日、

あなたはこうして生きている。

乗り越えてきたものが、

ちゃんとあなたの中に

息づいているんです。

生きているというだけで、

心は成長し続けているんですね。

そして、その成長がまた、

新しい幸せや感謝を生んでいく。

そう考えると、

「ただ生きていること」って、

それだけですごいことなんです。

何もできなくても、

それでいい

でも、

「生きていることに感謝しなきゃ」

と思うと、

かえって苦しくなることも

ありますよね。

そんなときは、

無理に「ありがたい」

と思わなくても大丈夫。

「今日は何もできなかったな」

と思う日があっても、

「とりあえず一日が終わったな」

と感じるだけでも、

それでいいんです。

感謝って、

「しなきゃいけない」

ものじゃなくて、

ふと心が温まるような、

そんな気持ちのこと。

だから、

「生きてるだけで、まあいっか」

と思うくらいで、

ちょうどいいのかもしれません。

今日も、

あなたはここにいる

どんなに小さなことでも、

「今日も私は生きている」

と気づいた瞬間、

それは素晴らしい一日だった

という証拠だと思います。

もし、

ちょっとでも

心が軽くなったら、

それだけで十分。

今日もあなたが

ここにいてくれること、

それが何よりも

素晴らしいことだから。

追記

やっぱり

何だか偉そうな

言葉ばかりでしたよね^^;

反省m(__)m

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