今日は朝から

コトコトコトコトよく働きました

 

朝の薬も飲まないで台所仕事を

やりかけると、キリが付くまで

止められなく

やっと全部片づけたのが13時に

なっていました

 

我ながら

わたしって元気だわ~と自分の

スタミナに呆れましたよ

 

先ず、昨日買って来た食材を

調理しないと と朝食後思ったのです

 

シシャモを全部焼いて・・

これは、わたしの朝食時の

カルシューム源です、毎日1尾

 

そうだ!生の既製品のハンバーグ

焼いておかないと・・(3枚)

 

 

サラダ用水菜も切って・・

 

大根半分も調理しよう

(山椒の木の芽こんなに小さい)

 

他の事をしながら大根を煮ていて

焦げました

ゴマ味噌を掛けています

擂鉢は使わないで擦り胡麻使用

 

 

大根の皮は 炒めて胡麻和えに

 

ミカンの皮は終わりなので

全部ジャムもどきに・・

 

上の大根の煮たのに木の芽でも

飾ろうかと取りに出て

 

我が家の露天風呂の看板が朽ちて

倒れていたので横に移動

  

 

今は、我が家の露天風呂は面影もないけど

 

看板を移動させて溝を見ると

ゴミが詰まってる

先だっての雨でだいぶ水嵩が

上がっていた

 

    

 

 

ゴミだけ取っておいたけど

行く先先 することがイッパイだ~

 

まぁ~これだけゴミを取っていると

雨が降っても大丈夫でしょう

 

 

やっと全部片付いて・・

あれぇ~お腹が空いたえー

 

そうだ!今日は冷凍ご飯は品切れだ

お米洗って・・炊たてのご飯

久し振りに食べた

 

お米4合炊いて、冷凍用の

ご飯8個出来た

正味150gずつ測って冷凍して

います

 

今日はよく働いたなぁ~

家の中だけで1600歩 歩いてる

 

ヤレヤレと炬燵に足を延ばして

テレビ観てたけど

全然 眠くもなし

 

身体シャンとしてる

疲労感なし

 

有難いことです拍手

 

 

 

【ウェルネスダイニング】簡単・時短!管理栄養士監修の料理キット