え～～！😓　聞いてないよ～

半分こんな感じ

あと半分は不調の原因がこれのせい？との思いでした

食道がん
まず不安心配解消

がんという診断は
誰にとってもよい知らせではありませんよね？
自分も、結構なショックでした

当初自分はリウマチ膠原病科で
症状検査の数値から

検査検査検査

疑いは
関節リウマチ？全身性エリテマトーデス？
シェーグレン症候群？
脊椎関節炎？顕微鏡的血管炎？　

診断がつかず

別に脊柱管狭窄症肺気腫

そして今度は食道がん

「何かの間違いではないか？何で自分が？」
などと考えたり

宣告を受けた後は

平静を装って妹近い知人に連絡取って報告

装っているだけで
しばらくは、不安や落ち込みの強い状態が続き

眠れなかったり、食欲がなかったり

無理にがんばったり、平静を装ったり

イロイロとジタバタしていましたね

でも　時間がたつにつれて
「つらいけれども何とか治療を受けていこう」
「がんになったのは仕方ない、
これからするべきことを考えよう」

など
見通しを立てて前向きな気持ちになってきました

そのような気持ちになれたのは
次の事を心がけてみたからではないでしょうか

まず、情報を集め、自分の病気についてよく知ること

病気によってはまだわかっていないこともありますが
担当医は最大の情報源でした

担当医と話すときには、
前もって聞きたい事、解らない事を書き出し

わからないことは遠慮なく質問して

病気のことだけでなく
お金、食事といった生活や療養に関することは
看護師、ソーシャルワーカー、薬剤師、栄養士など
専門的な知識や経験のある方にも聞き

また、
インターネット、本などで集めた情報が正しいかどうかを
担当医に確認もしました

他の病院で
セカンドオピニオンを受けることも可能でしたが
イロイロと対応してもらった先生にもうお任せです

「知識は力なり」正しい知識は　
考えをまとめるときにしっかりと役に立ちました

本は正しい物、不正確な物は危ないです
『最高のがん治療』
自分が読んだ物は→ここクリック

そして後は決断する事

病気に対するがんに対する心構えは
積極的に治療に向き合う人
治るという固い信念をもって臨む人
なるようにしかならないと受け止める人など
人によりいろいろだと思います

どれがよいということではなく
その人なりの心構えでよいのではないでしょうか

そのためにも
自分の病気のことを正しく把握することが大切で

病状や治療方針、今後の見通しなどについて
担当医から十分に説明を受け
納得した上で、自分の向き合い方を探し

担当医や家族に自分の気持ちを伝え
率直に話し合うことが
信頼関係を強いものにし
しっかりと支え合うことにつながると思います

自分は独り身一人暮らしなので

このように全て自分の出来る事を考え、行動したことで

ああじゃない、こうじゃないと
思い悩んでいたことがクリアになり
気持ちも落ち着き

前向きに
治療に向き合おうと気持ちが決まりました

これは自分の場合、自分はこうだったということです
全ての人に当てはまるとは思いませんが、、、

それでも、どなたかの参考になればよいと思いで
投稿しました

情報をどう集めたらいいか
病気に対してどう心構えを決めたらいいのかわからない
そんなときには
「がん相談支援センター」を利用するのも1つの方法です

がん相談支援センターは、

全国の国指定のがん診療連携拠点病院などに

設置されている「がんの相談窓口」です

患者さんやご家族だけでなく

どなたでも無料で面談または電話により

ご利用いただけます　

相談された内容がご本人の了解なしに

患者さんの担当医をはじめ

ほかの方に伝わることはありません

今日一日を大切にその積み重ね活き活きSecond Life

本人も家族もそしてみなさんも

今を受け入れ　変えられる物は　