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2025年01月01日

24年ランニング備忘録

24年ランニング備忘録
24年も大晦日に走り納め

今年も晴れていて気持ち良い
24年ランニング備忘録
年間では1726キロ。去年より132キロもショートした……

217日(前年差±0)、1回平均7.9キロ(前年差-0.7キロ)。膝の痛みと夏の酷暑の影響で、週末の距離が落ちたことが原因

足裏と膝の痛みが酷くなってきているので、今年は休み休みランニングを楽しみたい
24年ランニング備忘録
走り納めのランニング後は銭湯でサウナ。筋肉をほぐしたあとスーパーへ買い物へ。2年連続同じ行動パターンだな……
24年ランニング備忘録
大晦日の夕食は毎年恒例のふるさと納税鍋とスーパーで購入した刺身などのご馳走。たらふく食べた大晦日
24年ランニング備忘録

24年ランニング備忘録

24年ランニング備忘録
元旦は3時に目覚め。二度寝ができなかったので、6時から初詣を兼ねて、ランニング。

神社も早朝は空いていて、ヨカヨカ

初詣後はスーパー銭湯で汗を流して帰宅

今年も良い一年になりますように
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Posted by アマさと at 11:48│Comments(0)グルメ
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