私が参考にしている藤川徳美先生のブログで、プロテイン摂取について書かれた記事があったのでリブログします。
息子が闘病中だった頃、私自身がちょっと動いただけで疲れてしまうような体調不良を感じていました。
そして息子のためだけでなく自分のためにも始めた栄養療法で、始めのうちは規定量のプロテインを飲めていました。
そしてしばらくたった頃…
急に吐き気がするようになり、プロテインを全く受け付けなくなってしまったんですよね。
正に、こちらに書かれている「最重度タンパク不足」だったんだと思います。
「20g×2回を1か月飲めていたのに、いきなり体が全く受けつけなくなったという人。」
栄養療法を実践している方の参考になれば…と思います。
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