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2週間ほど前に、糖質0のわらび餅のことを書いたのですが…下差し

 

 

 

 

あれから、ほぼ毎日欠かさず食べていますチュー

 

 

 

しっかり甘くしても

糖質はきな粉の分だけなので

高血糖の夫でも気にせず食べられるし

とにかく美味しいんです目がハート

 

 

ほんとに「これが糖質ほぼ0なの?」

って思う程、普通に美味しい目がハート

 

 

我が家の夕食後のお楽しみとなりました音譜音譜

 

 

 

 

材料のオオバコサイリウムは

90%が食物繊維なんです。

 

 

食物繊維を多くとると

血糖値の上昇を抑えられるんですけど

そのおかげもあってか全然太りません。

 

 

 

ここ1ヶ月の体重(オレンジの線)下差し

 

一時は48kg台になったり…滝汗

 

 

 

しかも、ドッサリ出るので

スッキリして体調も良くなった感じチュー

 

 

とっても快腸です♪

 

 

 

 

ダイエット中に甘い物我慢するのは

めっちゃ辛いじゃないですか、、

 

 

けど、これならいくら食べても大丈夫!!!

 

 

 

材料混ぜてレンチンして冷やすだけなので超簡単だし

太らないし、スッキリするし

甘くて美味しいし、満足感もあるし…

 

 

このわらび餅最高~~ですキラキラキラキラ

 

 

 

作り方、もう一度載せておきますね下差し

 

 

 

 

 

ちなみに、1回作ると2~3回は食べられるので

コスパも良いと思います目がハート

 

 

 

私が使っている材料下差し

 

ハート糖質0のオオバコサイリウム

 

ハート砂糖と同じ甘さのスイートピアラカンカ

 

きな粉には、サラサラで超微粉の

アルロースを混ぜています下差し

 

ハート脂肪燃焼効果もあるアルロース

 

アルロースは血糖値の上昇を抑えたり

脂肪の燃焼を促す効果があって

 

詳しくはこちらで下差し

 

 

以前「カズレーザーと学ぶ」で取り上げられて

何ヶ月も買えなかった時期がありましたっけ泣き笑い

 

 

 

黒蜜も糖質0のものがあって、普通に美味しい~下差し

 

ハートラカンカ黒蜜

 

 

 

お買い物マラソンも最終日ですね!

楽天市場

 

 

 

 

私は今回はこの前買ってめっちゃ気に入った

4種のナッツをリピ下差し

 

 

いつも買っているわかめスープもリピ下差し

 

 

花粉症対策にアレルビ(アレグラのジェネリック)もリピ下差し

 

 

夫用にシンプルマスクもリピ下差し

 

 

 

…なんだかいつも買っているものを

買い足すだけのお買い物マラソンでした泣き笑い

 

 

 

 

皆様は楽しいお買い物を~音譜音譜

 

 

 

それではまた~ニコニコ飛び出すハート

 

 

 

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