キネシオロジーヨガはじめました

アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たに「キネシオロジーヨガ」のレッスンを開始しました。

アナナスのキネシオロジーヨガは、気の流れに対応する14の筋肉にヨガのポーズを使ってアプローチをし、自己調整力を高めるクラスです。

カラダには大きくわけて5つ（火、水、木、金、土）の気が流れています。一つでも気が乱れるとカラダの不調を感じやすくなります。このレッスンでは脚の付け根の筋肉を動かすことで特に女性が乱れやすい水の気の流れを整え、冷えを改善しホルモンバランスを整えていきます。

こんな方にオススメ
・血行をよくしたい方
・不安を感じやすく心身ともにスッキリしたい方
・キネシオロジーヨガに興味がある方
・女性ならではのカラダの不調を整えたい方（生理痛、PMS、更年期のお悩みなど）

キネシオロジーヨガ以外のレッスンは［ヨガ・ピラティスレッスン詳細］でご確認ください。各レッスンのスケジュールとご予約は、以下の［予約する］ボタンからお願いします。

 

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レッスン希望の方に安心してご参加いただけるよう、新型コロナウイルス感染症対策として、インストラクターの体調管理だけでなく、参加人数の制限、ウイルス除去機能付き空気清浄機や加湿器の設置、レッスン間隔の拡大、換気、アルコール消毒などを引き続き実施中です。

 

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