誕生日✖ミッションカラー®
使命を色で伝える愛の伝道師 森永知子です。
練習をさぼっているピアノ。
レッスンに行くと、さぼっていることが身にしみます。
とても密に練習できる時期とそうでない時期が
周期的にやってくるんですよね・・・。
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で、その練習しない時期は、
たぶん他のこともやる気がない時期だったりするんです。
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まさにいま、そのどん底期におります、わたくし。
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楽しいことってなんだろう？
面白いことってなんだろう？
なにをしたとて、楽しくないって感じてしまうんですよ。
理由は、脳が疲弊しているから。
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先日読んだコラムで、在宅勤務をしていると、
脳の使われ方のミスマッチが起きやすく、
その場合、必要以上に脳が使われてしまって、疲れがたまるというのです。
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あ、これ、あたしじゃん、と思いました。
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たしかに在宅勤務は体力的には楽です。
でも、ずっと籠っているので、変化のない毎日です。
なんなら、3日くらい家から一歩も出ないことさえあります。
出るのがおっくうになっちゃうんですよね。
これも、脳の疲労が、「体疲れてるんじゃない？」
と錯覚を起こさせているようなんです。
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こういうときは、少し生活習慣を変えてみるといいそうです。
新しいことをやるのではなくて、
いつもやっていることの順番を変えること。
たとえば、朝やっていたことを別の時間帯にするとか、
いままでA→B→Cとやっていたことを
A→C→Bに変えるとか。
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なので、いま、それをどこでやろうかな、と
自分の行動を分析しているところです。
がんばれあたし～。
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実は、いらんことだと思っていたことが、
もしかしたら自分にとって重要かもしれないしね。
森永とつながるには、次の2つの方法があります。
① Facebookグループ
非公開グループなので、安心してお話しできます。
② LINE公式
チャットは他のかたには見えませんから、なんでも質問してくださいね。
生きていくためには、誰もがからだのなかに持っている力＝エネルギーを使います。
あなたのエネルギーは何色なのか。
そのエネルギーにはどんな特長があるのか。
特長を生かすとどんなことが得意なのか。
あるいは、どんなことが苦手なのか。
そんな疑問をミッションカラー®は解決します。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。