雑記ブログへようこそ！
そう遠い過去ではない、日本の精神科病棟の姿。「隔離収容主義」も知らないでよく多様性などと口に出来るな。日本は中々どうして排他的。
実際は病床を減らすと認知症高齢者の受け皿としての問題があるので病棟自体の役割については否定出来ないのですが知っておいて損はない話です。
男女平等を声高に言っている人は当然、日本において女性の参政権が認められたのがいつだったのかってご存じですよね。極端な話、お子さんがもし熱を出したら休むのは夫婦どちらなのでしょうね。現実問題、仕事を優先しようと揉めるのでは？？？
過去写真。お気に入りのハーバリウム。
さて…今回は…男性にも更年期障害があるって話。
【老い】男性の更年期障害とは？「まるで別人に変貌」ストレスや環境の変化で男性ホルモンが減る？診断や治療を解説｜
動画の終わりに手軽にできる男性ホルモン補充の方法もあるからぜひ見てみてください
例えば50歳になったころ周囲に対する態度が激変した人。大きな声で怒鳴ったりする様になったそう。セックスレスのお悩みも…年下の奥様が泣いちゃって…
動画によれば女性の更年期は遺伝子で決まっていて閉経によってすべての人が経験するのに比べ男性の場合は自分を取り巻く社会的な要因でなるもの。
人間関係や環境の変化など。ストレス、社会的要因によって一気に男性ホルモンが減る場合がある。全ての人に起こるわけではない病気。発症時期は不明で長期化する場合もある。
外的要因で起こるので男性ホルモンのテストステロンの分泌を促すことで変えることもできる。ホルモンの急低下という意味では更年期と言える。
女性とはまた違ったものですね。
動画を見て思ったのは、私の夫もそうなんですけど…身体に不調を感じていたとしても病院に中々行かない人って多いですよね。たぶん周りで診断が下ると途端に弱ってしまう人を見ているからだと思う。
夫の更年期障害に気が付く三つのポイント
- ベルトの穴→男性ホルモンが減ってくると太る
- 夜中のトイレ→体のしなやかさに関係するのでトイレが近くなる
- 笑わなくなる→イライラトゲトゲする、笑わない。
他にも機嫌が悪くなる。面倒くさがりになった。会話をしなくなったなどの症状があるとのこと。
褒めると効果的だそうですよ～
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【男性必見】絶対に知っておきたい男性更年期の3つの症状と対処法
性欲の低下。筋肉の量が少なくなる。仕事が出来なくなる。
テストステロン＝社会性ホルモン
好きでよく見ている予防医学chは森 勇磨(産業医・内科医/Preventive Room 株式会社/ウチカラクリニック代表)さんが管理人で医師資格を持った個人が発信している情報です。
人生100年と言われている世の中。おっさんになってからの人生のほうが長いから知っておいて損はないと思います
男性更年期とは簡単に言うと老化と仕事のストレスによるダブルパンチでガクッとテストステロンが下がって急に仕事が出来なくなる、弱るってこと。能力が低いとか向いていないとかそういったことではなくてね。
結局どうしたらいいのって話。男性更年期は泌尿器科が専門医。甲状腺ホルモンなどの低下も原因として考えられるからまずは内科で相談とな。
メンタルクリニックニックに行くという手もあるそうだけど…夫にはハードルが高すぎる。診断が下ったとたんにヨレて仕事止めた人を多く見ているから絶対にイヤ！と言ってます。
メンタルクリニックでうっかり診断が下ったりしたらかえって生きづらいと考えている以上は無理でしょうね…いつまで持つのやら。失敗で落ち込むのわかりますね…妥協出来ない性格の人ほどいよいよ。
男女の性差はどうにもならないこともある。自然の摂理。元々動物である原点に立ち返ってみれば特別おかしいことでもない。大らかさな気持ちで向き合えたらまた違うかもしれない。
私が行っているサポート。
とりあえず。
- やる気や活力の落ちた夫を休日に褒めまくる
- 夫が美味しいと言う好きなご飯を食べさせる
- 外出は無理強いせずその気になるまで様子見
- その気になったら一緒にお散歩やおでかけ
- 会話では仕事の話題を避ける
- 老後移住や住み替えなど建設的な話を
- 感謝を伝え、前向きで楽しい話を中心に
- 一緒に好きな動画を見る、夫の趣味を褒める
- 入浴に好きなアロマや入浴剤を選んでもらう
- 寝がけに毎日軽くマッサージを
とにかく気分よく過ごしてもらう。そうしたら無茶な夜更かしややけ酒が減った。早めに就寝するように仕向けています。ギリギリで踏みとどまっている感じ。
疲れている夫に自分の不満をぶつけると状況が悪化するに違いないから、ストレス要因になる子供がいなくて良かったと思ってます。それだけ夫のサポートに時間を割くことが出来るし、子供がいることで教育や考え方で対立してたらとっくに結婚生活が破綻してたな。
幸い夫は私には優しいのですが…涙もろくなってきて感情に波があります。そして仕事でのイライラ感が半端ないです…もう何年続いているだろう。
一見すると恵まれていると思うけどな、夫が今までやってきたことって。いくら立派に見えたとしても本人が納得していなければ意味がないし、どう思うかの問題だから落としどころが見つかるといいな。元々持っていた性分、性格もある話だからね。
あんまり大声では言えないけれど…この生活で手一杯。これで子供がいたら完全にキャパ越え。寿命がどんどん延びて、人生長いのも考え物。仕事にも結婚にも子育てにも耐えきれる人って鉄人だな。
夫婦って互いをいたわる努力ですね
気分があがりそうな春の買い物