昨日は夜ご飯ガストに行きました
下に写真載っけてます。
カツ丼とか食べたので結構なカロリーに。
でも合計３６８７kcal
消費が４７４２kcalなので、まぁいいか。。
昼ごはん
安定のソーセージチキン
そして白米に納豆プラス。
ガストのミニネギトロ丼
ワサビ入れすぎたのですが、
めっちゃ美味しかったです。
メインのカツ丼。
カツもしっかり肉厚で
最高でした。
シーフードサラダ。
ダイエット初めて少し健康志向に。
これで１００kcalくらいらしいので、
野菜ってすごいですね
今日は短めです。
そんなところで、読んでいただきありがとうございました
それでは、これからも開きナオっていきましょう！！！
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