こんにちは"うるまです"
はじめましての方は
コチラから
『どん底』脱出のきっかけ
更新中！！は
コチラから
１か月ぶりに
ジョギング＆ウォーキング
復活しました。
丁度娘も走りたいと言うので
自宅から近くの公園へ行ってきました。
娘は
１キロ走る！
と言っていたので、
先に走って待ってて
と
体力に自信のない私は
マイペースで走れるように
保険を掛けたのです。
案の定
若さと体力のある娘は
ひょいひょいと走っていきます。
私は、
久しぶりなので、
ゆっくりスタートしました。
丁度１キロを過ぎたころ
娘失速
あ～ちょうど１キロだからやめるのかな？
と
娘に追いつき
『かーちゃんはもう少し走ってくるね！』
と伝えたところ
気持ち悪～い
帰る～
おりょ？
もしや
君も
『体力不足』？
体調が悪いならと
そのまま自宅へ戻り、
私はご近所を走ったのでした。
もっと走れなくなってるかと思いましたが、
意外に走れたので
嬉しい
２キロ走り
残り１キロは
100ｍ走り200ｍ歩き
の繰り返し
急に運動するとね
取り返しのつかない
年齢なので
慎重に
自分時間確保できるようになったのは
やっぱり
素敵な事
そして、
走ることを覚えた体は
走ることでスッキリリフレッシュしてくれます。
沢山は走れないけど、
少しずつ距離を伸ばして行き
いつかは
腹筋を割る！
人生終わる日までの目標です
あ～割れた腹筋に憧れるぅ
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