パーソナルトレーニングのコース期間が終わったあとも、さらにダイエットしたい、もっと理想のボディに近づきたい、サポートして欲しいと思っても、継続できるコースが用意されていなかったりしませんか？
パーソナルトレーニングジムによって、継続的なサポートを受けられるかどうかは異なります。
私自身は、パーソナルトレーニングを数年続けました。筋トレ歴25年以上ですが、初期段階でパーソナルトレーニングをみっちりやったおかげで、知識やトレーニングの基礎・応用まで幅広く知ることができました。パーソナルトレーニングを受けた経験から意識が変わり健康的な生活を送れています。
この記事では、運動経験がない初心者でも安心して通える女性専門ダイエット・ボディメイク*を行っているUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）について解説します。もちろんアフターコースが低価格で用意されています。
この記事を読むとUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）が他のパーソナルトレーニングジムと異なり、継続するための様々なサービスや施設、取り組みがわかります。
パーソナルトレーニングを開始して早くて1か月、平均2～3か月で変化が現れはじめます。今からパーソナルトレーナーと一緒にトレーニングをして自信が持てるカラダを手に入れて健康的に過ごしませんか。
*ボディメイクとは、自分自身が望む理想的な体型をつくることを指します。スリムで引き締まった体型を目指すことが多いです。ボディメイクには個人差があります。美しい体型を手に入れるために、筋トレや栄養バランスの良い食事などを取り入れます。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の特徴
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）には12の特徴があります。
- 女性に特化している
- 3～4人のトレーナーがチームとして担当
- 宅配食20食が無料
- 30日間返金保証制度
- 手ぶらOK、シャワー完備、化粧品・貸出アイテムが無料、シューズ預かり無料
- 清潔感のあるスタイリッシュな空間
- 完全個室ではないので安心できる
- 子連れトレーニングOK
- 全店駅から5分以内
- 10回先の予約が取れる
- アフターメンテナンスコースを良心的な価格で提供している
- 東京・神奈川・千葉・仙台で展開中のUNDEUX SUPERBODY LIFEは月額制
順に詳しく解説します。
女性に特化したプログラム
女性の身体を美しくダイエット・ボディメイクすることに特化したスペシャリスト集団です。個々の目標に合わせた適切な強度と運動方法で、女性らしい美しい体づくりをサポートしています。
例えば、男性が肩や胸板を厚くするためのボディメイクを行うことがありますが、女性は一般的にそのようなボディメイクを希望することは少なく、ほとんどいないと言えます。
運動やパーソナルトレーニングが初めてでも安心してサポートが受けられます。女性らしい体づくりに特化したジムです。
トレーナーチームが3～4人体制でサポート
国際的なトレーニングの有資格者や女性のダイエット・ボディメイクの実績が豊富なトレーナーを含む、3～4人のトレーナーと管理栄養士がチームを組んでサポート。女性を対象としたパーソナルジムですが、男性トレーナーも在籍しています。
多様なトレーニング方法を体験できるため、マンネリ化を防げます。複数のトレーナーから指導を受けることで、トレーニング知識が向上します。
手軽に栄養管理できる、高品質な宅配食20食が無料
２０２０年より、コース料金そのままで食事付きコースをスタートしています。
レンジで温めるだけで手軽に栄養管理ができるのは大変便利です。忙しい時でも手軽に摂取できます。
低糖質・低塩分の60種類のメニューから好きなものを選ぶことができます。送付先や日時の指定も可能ですが、送料は会員負担です。
安心の30日間返金保証制度
万が一、痩せられなかった場合には、「３０日間返金保証制度」を用意しているので、安心してトライできます。
制度の詳細については以下をご確認ください。
万が一、痩せられなかった場合、初回トレーニングから30日以内に返金申請をしていただくと、会費などをご返金いたします。
返金条件は以下の4つ全てを満たしていた場合に限ります。
(1) 返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2) トレーニングの無断欠席、当日キャンセルが1回以内であること
(3) 食事の報告を毎日毎食分して頂いた方(食事指導プランの方)
(4) 週1回以上の頻度でトレーニングに来店頂いていること
※返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、返金の対象外です。
手ぶらでOK、シャワー完備＆無料の化粧品・貸出アイテム、さらにシューズ預かりサービスも
無料のレンタルシューズ・ウェア・靴下・タオルが用意されているので、手ぶらで通えます。ウォーターサーバーが設置されているため、水筒を持参するだけでOKです。
シューズ預かりが無料なので、自分で用意する場合でも置いておけるため、荷物を減らすことができます。毎回持ち運ぶ必要がなくなるので、シューズがかさばるという面倒が避けられます。シューズ預かりサービスは、どこのパーソナルジムでも行っているものではありません。
シャワールーム・パウダールームには基礎化粧品が揃っています。
化粧品は、F organics（エッフェオーガニック）、ヘアビューロンまたはダイソン、SALONIAヘアアイロンが用意されています。
女性が使って嬉しい、気分があがる化粧品やドライヤーが選ばれています。
スタイリッシュで清潔感のある空間
設備と内装がとってもおしゃれです。よくある無機質な空間とは一線を画す、スタイリッシュなトレーニングスペース。こうした環境はモチベーションを高める一因となります。
おしゃれな設備や内装は、トレーニングを楽しくしてくれるだけでなく、継続する意欲を高める要素としても重要です。運動する場所の雰囲気はメンタルにも影響を及ぼすため、清潔感のあるスタイリッシュな空間づくりは大切なのです。
ほどよくプライバシーを確保、安心してトレーニングができる
完全個室ではなく、隣のスペースとは仕切られています。プライバシーに考慮しながら、安心してトレーニングを楽しむことができる環境を整えています。
完全個室に苦手意識がある人にもぴったりです。ほどよく自分のスペースが確保されているため、他のお客さんとの距離を保ちながら、リラックスしてトレーニングに取り組めます。
パーソナルトレーニング後は、自由に有酸素スペースでウォーキングやバイクができます。
ママも安心、子連れトレーニングOK、ベビーカーでの入室が可能
子連れのお母さんも安心してトレーニングができるよう、ベビーカーでの入室を歓迎しています。
スタジオに来店後、ベビーカーのままトレーニングブースに移動できるので、移動がスムーズです。お母さんとベビーが一緒の空間にいれる環境を整えています。
女性専用スタジオなので、授乳やおむつ替えも気にせずに行うことができます。産後ダイエットに適した環境が整っているため、お母さんたちが気持ちよくトレーニングに取り組めるでしょう。
通いやすい立地、全店、駅から徒歩5分以内
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗一覧です。ほぼ全店が駅から徒歩5分以内の立地にあり、通いやすさを追求しています。天候が悪い日でも駅から近いのは大変便利ですね。
東京 ： 銀座 / 銀座Annex（新橋駅すぐ） / 恵比寿 / 青山（表参道） / 新宿 / 錦糸町 / 池袋 / 二子玉川 / 渋谷 / 赤坂 / 吉祥寺 / 自由が丘 / 三軒茶屋
千葉 ： 船橋
神奈川： 横浜 / 川崎 / 武蔵小杉 / 横浜Annex
愛知 ： 名古屋 / 栄
大阪 ： 梅田 / 心斎橋 / 天王寺 / 堺
京都 ： 京都
兵庫 ： 神戸 / 芦屋
福岡 ： 博多 / 天神
| 店舗名 | 住所・アクセス | 営業時間 |
| 銀座 | 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F 地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分 地下鉄各線「銀座駅」徒歩3分 | 8:00〜22:00 |
| 銀座Annex （新橋駅すぐ） | 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F 「新橋駅」徒歩１分 | 8:00〜22:00 |
| 恵比寿 | 東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1 JR山手線・地下鉄メトロ日比谷線 「恵比寿駅」西口より徒歩2分 | 8:00〜22:00 |
| 青山（表参道） | 東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F 「東京メトロ表参道駅」徒歩１分 | 8:00〜22:00 |
| 新宿 | 東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F 「新宿駅」徒歩4分 | 8:00〜22:00 |
| 錦糸町 | 東京都墨田区江東橋3-8-11 おいてけ堀MSMビル8F 「錦糸町駅」徒歩3分 | 8:00〜22:00 |
| 池袋 | 東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階 「池袋駅」徒歩3分 | 8:00〜22:00 |
| 二子玉川 | 東京都世田谷区玉川三丁目8番2号 タイガービル2階 東急電鉄 「二子玉川駅」徒歩3分 | 8:00〜22:00 |
| 渋谷 | 東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル４F A室 各線「渋谷駅」徒歩4分 | 8:00〜22:00 |
| 赤坂 | 東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ 地下1階B 「赤坂駅」徒歩4分 | 8:00〜22:00 |
| 吉祥寺 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1F 「吉祥寺駅」徒歩3分 | 8:00〜22:00 |
| 自由が丘 | 東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル4F 各線「自由が丘駅」徒歩1分 | 8:00〜22:00 |
| 三軒茶屋 | 東京都世田谷区太子堂2-12-2 T-one世田谷ビル8F 東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」北口Bより徒歩3分 | 8:00〜22:00 |
| 船橋 | 千葉県船橋市本町5-1-1 船橋AUビル2F 各線「船橋駅」より徒歩2分、京成本線「京成船橋駅」より3分 | 8:00〜22:00 |
| 横浜 | 神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 横浜アバックビル2F 各線「横浜駅」より徒歩2分 | 8:00〜22:00 |
| 横浜Annex | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1丁目7-10 ハウスプラン第二ビル4階A 各線「横浜駅」きた西口より徒歩3分 | 8:00〜22:00 |
| 川崎 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1 MEFULL川崎10F JR線「川崎駅」徒歩2分・「京急川崎駅」徒歩1分 | 8:00〜22:00 |
| 武蔵小杉 | 神奈川県川崎市中原区小杉町１丁目403-60 小杉ビルディング7階 各線「武蔵小杉駅」より徒歩1分 | 8:00〜22:00 |
| 名古屋 | 愛知県名古屋市中村区名駅3丁目23-6 第二千福ビル8階 「名古屋駅」徒歩5分 | 8:00〜22:00 |
| 栄 | 愛知県名古屋市中区栄4丁目16-27 富士サカエビル3階 「矢場町駅」徒歩3分・「栄駅」徒歩5分 | 8:00〜22:00 |
| 梅田 | 大阪府大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階 阪急電車「大阪梅田駅」徒歩2分 | 8:00〜22:00 |
| 心斎橋 | 大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F 地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩1分 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩5分 | 8:00〜22:00 |
| 天王寺 | 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階 「地下鉄御堂筋線天王寺駅」「JR天王寺駅」(松崎口・5出口)より徒歩1分 | 8:00〜22:00 |
| 堺 | 大阪府堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階 無料駐車サービスあり(タイムズ堺東駅) 南海高野線「堺東駅」徒歩2分 | 8:00〜22:00 |
| 京都 | 京都府京都市中京区烏丸通四条上ル笋町682 梅軒ビルB1F 地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩2分・阪急京都線「烏丸駅」徒歩1分 | 8:00〜22:00 |
| 神戸 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビルB1 阪急神戸線「神戸三宮駅」徒歩5分 | 8:00〜22:00 |
| 芦屋 | 兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィザヴィ芦屋４階 芦屋スタジオご利用のお客様は1時間無料駐車サービスあり JR神戸線「芦屋駅」徒歩3分 | 9:00〜22:00 |
| 博多 | 福岡県福岡市博多区博多駅前３丁目３０−１ タイセイ第１ビル B1 博多駅前通り、キャナルシティ手前のビックエコーが入っているビルの地下1階 （エレベータではなく階段になります） 駐車場サービスチケット1枚お渡し 「博多駅」徒歩6分 | 8:00〜22:00 |
| 天神 | 福岡県福岡市中央区天神3丁目4-2 シエルブルー天神7F 「天神駅」徒歩5分 | 8:00〜22:00 |
最大10回先の予約が可能
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）では、最大10回先の予約が取れるようになっています。定期的に通う人にとって、自分のスケジュールに合わせて先に予約を入れることで、混み合って予約が取れない状況を回避できます。
先の予約が取れることは継続にもつながり、自分自身へのプレッシャーにもなります。
無料カウンセリングを受ける際には、通う予定の時間帯の予約が取りやすいか、混み具合を確認しておきましょう。予約枠には限りがありますので、注意してください。
他の時間帯での予約の取りやすさも確認しておくと参考になります。
コース終了後は、良心的な価格のアフターメンテナンスコースがある
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）では、集中コースが終了した後も安心してトレーニングを続けられるアフターメンテナンスコースを用意しています。
アフターメンテナンスコースでは、さらなるボディメイクやリバウンド防止、運動習慣の継続といった、それぞれの目標をサポートしてくれます。パーソナルトレーニングを続けたい人にとって、心強い存在となるでしょう。
アフターコースがないパーソナルトレーニングジムもある中で、慣れ親しんだ施設やトレーナーからサポートを受けられる点は大きなメリットです。アフターコースの料金は続けやすい価格設定になっており、安心して継続できる環境を整えています。
東京・神奈川・千葉・仙台で展開中のUNDEUX SUPERBODY LIFEは月額制
UNDEUX SUPERBODY LIFEは、他の店舗と異なり、定額制の月会費制度を導入しています。
このシステムでは、コース縛りがなく、１ヶ月単位で気軽に受講できるため、自分の都合に合わせてパーソナルトレーニングが可能です。東京・神奈川・千葉・仙台にある各店でこのサービスを提供しています。
これらの店舗でも、手ぶらで通えるよう、無料レンタルウェア・靴下・シューズ・タオルを用意しています。シューズ預かりサービスも無料で利用できるため、通勤や外出の予定があっても心配ありません。シャワールーム、パウダールームには化粧品完備、ドライヤーやヘアアイロンも完備されており、トレーニングの後にすぐにお出かけすることができます。
もし、生活圏内や通勤経路に位置しているなら、通いやすい環境が整っていますので、ぜひ検討してみてください。
以下の記事で詳しく解説しています。
UNDEUX SUPERBODY LIFEで理想の体を目指そう！【月額制でリーズナブルに始められる】
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）のココに注意
複数のパーソナルトレーナーがチームでサポート
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の特徴でも解説しましたが、1人の専属トレーナー制度ではありません。代わりに、3～4人のパーソナルトレーナーがチームとしてサポートしています。
1人の専属トレーナーと密にトレーニングを行いたい場合は、他のパーソナルトレーニングジムを検討すると良いでしょう。
しかしながら、複数のトレーナーがチームでサポートすることにより、筋肉に対してさまざまなアプローチや、トレーニング方法が可能となります。異なるトレーナーからのアドバイスや指導によって、より多様なトレーニング経験を得ることができるでしょう。これは1つのメリットと言えます。
完全個室ではなく、隣が見える
パーソナルトレーニングは完全個室ではなく、周囲の人が見える状況です。他人に見られたくない人や視線を気にしたくない人には、向いていないかもしれません。
ただ、同じような目標を持った人々がトレーニングをしている環境は、自身のモチベーションに多少なりとも貢献することが考えられます。周囲から刺激を受けながらトレーニングをすることで、継続意欲が高まる可能性があります。
自分に合ったトレーニング環境を選択することが大切です。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の口コミを紹介
- 初めてのパーソナルジムでしたが、2ヶ月の集中トレーニングにてこれまでほぼ運動してこなかった身体がとても軽くなりました！運動の習慣がついたことで、気持ちも明るくなりました。トレーナーさん達が皆さん面白くて、ここに来るのが毎週楽しみです。アフターコースも続けようと思っています。
- 施設もきれいでモチベーションも上がりますし、トレーナーの方も親身になって自分に合ったプログラムを組んでいただき、効果を感じています。もともとトレーニングによる腰痛があったのですが楽になった気がします。身体に悩みを抱えている方がいらっしゃったらおすすめだと思います！
- 3か月間で食生活や運動量が変わりました。効果が出ることが楽しく、トレーナーの方も真摯に向き合ってくれるので、楽しく続けられました。会社帰りに通えるところもよかったです。今後もアフターコースでお世話になる予定です。
- 毎回トレーナーさんが変わるので、違ったトレーニングや指導を受けられて勉強になりました。2ヶ月コースが終わり体も徐々に変わってきたので、これからもアフターコースでお世話になりたいと思います。
- かれこれ三、四年ほどお世話になっているジムです。 食事指導もあり、食生活の意識がかなり変わりました。どのトレーナーさんも優秀で、その都度あったメニューを提案してくれるので、毎回満足するセッションにしてくれます。 通い放題のジムにも通ったことがありますが、やっぱりパーソナルに勝るものはないです。関西で一番おすすめです。
- 初めてのパーソナルトレーニングでしたが、毎回楽しくトレーニングできています。見た目の変化も出てきたので、これからも頑張って続けたいと思っています。
- ボディラインの崩れが気になり、UNDEUXのカウンセリングを受けました。初めてのトレーニングは、久しぶりの運動だったこともあり、筋肉痛になり、これからやっていけるか不安になりました（笑）ですが、最終的には週に2回は通える様になり、コース終了後も継続のアフターコースにて続けていきたいと思っています！トレーナーさんは体のことだけでなく、栄養面でも知識が豊富で勉強になります！
- YouTubeなどを見て食事管理したり運動しましたが、やはり自己流ダイエットで痩せることは難しく。過去最高体重に焦り、三日坊主の私が続けられるか不安でしたが思い切って入会しました。
親身になってくれるトレーナーさんのおかげで、3ヶ月続けることができ、目標体重も達成。周りに気づいてもらえるほど痩せることができました！
アフターコースでもう少し絞っていきます！ - 自分で食事に気を付けたり、運動してみたりしてみましたが効果も出ず長続きもしませんでした。
そんなこともあり最初はUNDEUX SUPERBODYに通って本当に痩せられるのか?と心配でしたが、体重も体脂肪も落とすことが目標で、そのどちらも達成する事ができました！
体幹の脂肪量がかなり減った事と、太ももの周りがとても細くなりました。
それだけではなく疲れにくくもなったと思います！
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
口コミからは、見た目の変化を感じている方が多く、アフターコースで継続する様子がうかがえました。全体的な満足度がとても高い印象です。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）のコース料金と特典
2ヶ月集中コースと3ヶ月集中コースの2つのコースが用意されています。それぞれのコースには以下の特典が含まれています。
- 入会金33,000円（税込）⇒入会金割引キャンペーン実施中です。
- 糖質オフの宅配食20食（無料）
- 食事改善指導
- パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料）
一人ごとに、様々な相談ができる「ケアトレーナー」が付きます。 - レンタルシューズ・ウェア・靴下・タオル（無料）
- シャワールーム・パウダールーム（無料）
- シューズ預かり（無料）
| 2ヶ月集中コース | 3ヶ月集中コース |
|---|---|
| 1回50分×16回/2ヶ月 | 1回50分×24回/3ヶ月 |
| 215,600円(税込)/一括払い総額 | 323,400円(税込)/一括払い総額 |
| 248,600円/一括払い総額+入会金 | 356,400円/一括払い総額+入会金 |
| 15,538円/1回あたり | 14,850円/1回あたり |
| 月々7,700円(税込)※1（36回 分割回払い） | 月々11,500円(税込)※2（36回 分割回払い） |
※1 「2ヶ月集中コース宅配食付きプラン」（36回 分割回払い）
（1回50分×16回/2ヶ月＋宅配食20食付き）
総額 248,600円
頭金 33,000円（入会金）
初回お支払額（1回目）8,192円(税込)
月々お支払額（2～36回目）7,700円(税込)
お支払総額合計 310,692円（税込）
分割払手数料 62,092円
実質年率 17.10%
※2 「3ヶ月集中コース宅配食付きプラン」（36回 分割回払い）
（1回50分×24回/3ヶ月＋宅配食20食付き）
総額 356,400円
頭金 33,000円（入会金）
初回お支払額（1回目）14,039円(税込)
月々お支払額（2～36回目）11,500円(税込)
お支払総額合計 449,539円（税込）
分割払手数料 93,139円
実質年率 17.18%
アフターコース：集中コース終了後のパーソナルトレーニング
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）では、集中コースを終了した人に向けてアフターコースが用意されています。
集中コースの終了後も、引き続きパーソナルトレーニングを受けることが可能です。ボディメイクの継続やリバウンド防止に役立ちます。
| 平日10時～17時 | 土日を含む店舗営業日全て10時～21時 |
|---|---|
| 19,800円（税込）/4回/月 | 27,720円（税込）/4回/月 |
| 4,950円（税込）/1回あたり | 6,930円（税込）/1回あたり |
- 1ヶ月 4回のパーソナルトレーニング
- シャワールーム・パウダールーム（無料）
- レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料）
- シューズ預かり（無料）
食事管理プラン（オプション）：専属管理栄養士による食事サポート
UNDEUX SUPERBODYでは、食事管理プラン（オプション）が用意されています。専属管理栄養士による毎食の食事管理をLINEで受けることができ、オンラインでの対面レッスン（50分）も含まれています。
食事管理プランの料金は30日間で19,800円（税込）です。30日間毎食、管理栄養士に確認してもらいアドバイスを受けることができる、食事に関するサポートサービスです。
食事面をしっかりサポートしてもらいたい人や、自分自身の食事に対する知識を増やしたい人におすすめのオプションです。
まずは無料カウンセリング
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）では、初心者の方でも安心して始められるように、無料カウンセリングが実施中です。
カウンセリングでは、過去のスポーツ経験や普段の生活習慣、食事内容などについてヒアリングしたあと、体組成計『InBody』を使って測定します。その後、目標設定とプログラムの提案を行います。
ヒアリングと体組成計の測定値をもとに、最適なトレーニングプランを提案するため、入会後のギャップや方向性の違いを防ぐことが可能です。パーソナルジムの雰囲気や清潔感もカウンセリング時に確認できます。
ホームページだけでは得られない情報を手に入れるチャンスですので、気になる人は無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、こんな人におすすめ
- 女性に合わせたダイエットプランやボディメイクを専門としている、女性専用パーソナルトレーニングジムを探している人
- 手ぶらで通いたい人
- 子供連れでトレーニングしたい人
- 毎食の食事管理が面倒で、お弁当を取り入れて楽に済ませたい人
- 集中コース終了後でも優待価格で定期的にパーソナルトレーニングを受けたい人
自分自身を変える大きな一歩
パーソナルトレーニングを受けることは、ただ単に体を動かすだけではなく、自分自身を健康的に変える大きな一歩です。この一歩を踏み出すことにより、健康的で美しい体だけでなく、生活全般にポジティブな変化が訪れることでしょう。
通常のスポーツジムでは、自己流でトレーニングを行うことが多く、正しい姿勢やトレーニング方法を知らないと効果は現れません。実際に、私もそうでしたが、誰にもチェックされないので、トレーニングの間違いや食事には気が回らないといったことが起こります。
パーソナルトレーナーの存在があるだけで、ほどよいプレッシャーがかかり、生活全般に気を使うように変化します。
トレーナーが個々に合った効率的なトレーニング方法を教えてくれるので、無駄なトレーニングは行わず短時間で効果的なトレーニングを行うことができます。
パーソナルトレーニングはモチベーションを維持しやすい点も魅力的です。トレーナーが常にサポートしてくれるため、トレーニングを続けられます。
パーソナルトレーニングを受けることは、想像よりはるかに、効果的で意味のあることです。
もし、健康的で美しい体になりたいと思っているなら、ぜひパーソナルトレーニングを検討してみてください。自分自身を変える大きな一歩を踏み出しましょう。
無料カウンセリングの申込方法
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）では、無料カウンセリングを随時受け付けています。申込方法は、以下のとおりです。
- 公式ウェブサイトから申込む
- 電話で申込む
- LINEで申込む
ここでは、簡単な24時間受付のWEB専用フォームからの申込方法を説明します。
こちらの公式サイトより無料カウンセリングの申込ができます。
『無料カウンセリングを申し込む』をクリックすると自動スクロールして画面下の『無料カウンセリング予約』が表示されます。
- 名前
- メールアドレス
- 電話番号
- 希望のスタジオ
- 第一希望日時、第二希望日時
- 自由記入欄（任意）
入力したら、個人情報の取扱い方針を読み、問題なければ「同意する」にチェックを入れて「この内容で送信する」をクリックします。
まとめ
女性専用パーソナルジムUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、駅からのアクセスも便利で子連れOKの環境が整っています。初心者も歓迎され、スタイリッシュな空間でトレーニングすることでモチベーションを高めることができます。
良心的な料金でアフターコースも用意されており、リバウンド防止や更なるボディメイクに取り組むことが可能です。
自信をもって腕を出すような洋服を着るために、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）でパーソナルトレーニングを始めませんか？健康的な生活を手に入れるための大きな一歩を踏み出してみてください。
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