変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

暮らしの診察室①

2023-05-29 15:35:21 | 日常生活

雨です雨です
気象庁、梅雨入り宣言したようです
今週いっぱい 毎日雨とのお付き合いです
今週は 家でのんびりします


先ほどまで 60額の花 バラ3輪と葉を花押しのために
乾燥マットのアイロンがけ 60分以上かかり 首と肩が
張りました 後で運動してほぐさないと・・・


今日は、東京新聞記事から 『むせ、誤嚥』についてです
この記事を読んで次ぐのお昼ご飯の時 明太スパだったのですが、
韓国のお話 字幕見ながら食べていたら 何気に誤嚥しました
むせたむせた 苦しかった
今も喉に食べ物が つかえている感があり気持ち悪い💦

やれやれ、夫のことを心配のも必要だが 自分も同じだ
と焦りました  苦笑💦

誤嚥が危ないお年頃  注意したいと思いました!
ご自分は関係なし、と思わず目を通していただけたら
幸いです



次に続きます


梅雨時には、食べ物に注意して 多湿ですから
体調管理に気をつけてください💖
台風も気になるところです

昨日の押し花教室の時の 先輩の話です
息子さんが しばらくぶりに グアム旅行お友達と行くつもりでいたら
台風の物凄さで グアムの空港とホテル 壊滅的に被害を
受けたようで キャンセルした と

このところの地震 台風 自然災害がやはり怖いですね
戦争も終わりません
物価高も終わりません
暮らしにくくなったと感じますが 子どもたち孫たちのためにも
明るい国 希望のある国 不正腐敗のない国 頑張れば暮らせる国
になって欲しいと いい時の昔を知っているものとしては
願うばかりです!!



        『変形性股関節症に負けないでね!』

コメント    この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 足活 体が柔らかくなるスト... | トップ | 暮らしの診察室② »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

日常生活」カテゴリの最新記事