悩んだ時に、コレするとスッキリ。 | 大分アロマ♪Caboneのブログ 【NARD JAPAN認定校】

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Cabone(かぼね)ではアロマテラピーを軸に、様々な角度から「つながり」をお伝えしています。

こんにちはニコニコ飛び出すハート

 

悩みや

迷いで

こんがらがる時

 

抜け出したい

すっきりしたい

解消したい

 

って、思いますよね指差し

 

 

私も

いつも同じことで悩んでるな~と

思うことがありますが

そんな

堂々巡りに陥った時

 

コレをすると

かなりスッキリしますクローバー

 

視界が一気に晴れて

な~んだ!と気持ちが楽になる気がします飛び出すハート

 

目の前に巨大な壁が立ちふさがっていたと

思ったら、横から通り抜けることができた・・・みたいな看板持ち

 

何をしているかというと

話すこと

 

 

自分の中にあるグルグルの思考を

話すことによって

 

一度自分の外に出すことで

 

絡んだ糸をほどいていきます。

 

 

話していくと

するする~とほどけていく感じ。

 

 

私は普段悩んだ時は

自分の中で

ある程度結論が出てから

話すことが多いのですが

 

 

グルグルが止まらないとき

または

長い事グルグルしている時は

 

誰かに聞いてもらうのが早いです。

 

一度、自分の中から

外に出すという感じ。

ノートに書くということも

同じ意味でするのですが

 

一人では限界が来て

やっぱり

ぐるぐるしちゃう。

 

 

 

そんな時には

人に聞いてもらいます。

 

その誰かが

上手に引き出してくれたり

ほどいてくれたり

 

事実や自分の感情

たんなる思い込みなどを

 

別々にして

もう一度見せてくれると

 

本当にスッキリします。

自分が整って

前に進める気持が湧いてきます。

 

ただ、この時

気を付けたいのは

こちらのことを思って

求めていないのに

アドバイスをしてくる人がいるってこと。

 

 

 

家族に相談すると

かなりの確率で

愛情たっぷりの

「ズレた」アドバイスをもらいます泣き笑い

 

 

その時は

愛情だけいただいて

アドバイスは置いておきます愛

 

 

 

迷ったり

悩んだり

特に自分の考えに

自信がなくなっている時には

 

アドバイスって

縋りたくなってしまいます。

 

これをすれば

もしかして・・・って

 

「藁をも掴む」

という気持ちなのかもしれません。

 

 

 

 

ですが私は

本当に周りが手助けしないと

いけない場合、命の危険がある等以外は

基本的に

 

本人の中の答えがあると思っていて

 

その答えが

ふわっと出てくる方がよいと思っています。

 

 

自分で決めたこと

自分の考え

自分の足で立つことが

 

最終的には

その人の生きる力になる

思っているから。

 

 

 

生きる力とは

自分の本質と繋がっているからこそ

 

出てくるもの。

 

だから、自分の答えも

ふわっと出てくるまで

あれこれしたり

しなかったり

ぼーっとしたりして

待ちます。

 

 

 

 

私は人の悩みや

相談事を受けることも多いのですが

 

ご相談いただいた方たちへも

同じように

 

こんがらがっている部分

または、

隠してしまっている本音を

 

ゆっくりほぐし

光を当てていきます

 

答えはその人の中にあるから

答えはあなたの中にあるから

 

自分の出した答えは

かならず自分の自信になる

 

自分を信頼して

力強く生きる力になる

 

自分の力を信じている人は

余分な力が入らない

 

リラックスして

安心に包まれて

自分のままでいる

 

 

 

 

あなたの悩み

これからの未来どうしていきたいか

などの答えを求めているのならば

 

あなたの中から導きだすお手伝いを

私にさせてください。

 

 

自分のこれからについて

あなたの本質とつながって

 

自分らしい答えが

出てくる

そして前に進みたくなる

そんなセッションです。

 

 

 

本質と再びつながり

あなたらしく花開く

Re:マインド セッション

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