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マー君のシニアな食卓

フードロスの少ない 環境に優しい昼と夜中心の食生活ログ。自分自身を律する備忘録です

季節の変わり目、グレープフルーツ

グレープフルーツが 行きつけのスーパーで手に入った。今年になって 初めての購入である。

このブログ記事では原則 朝食は提示しないものの、朝食時は例年 冬からずっと リンゴが定番で欠かせない果物であった。朝食時に食べるのが金と言われるくらいベストなタイミング。一個では多過ぎなこともあり、いつも適量として 原則 半分食べる。

この季節以外にも それらが手に入らないわけではないが、やはり旬のお手頃価格の時の購入が一番。となると、冬はりんご、夏はグレープフルーツが代表格である。

これから冬まではの基本定番果物は、このグレープフルーツに変わる。入手の目安は一個100円の時に、約1週間分をまとめ買いするのだが、そんな季節の変わり目が 今年は今日の6月7日。

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