こんにちは
エッセイストの萌実です。
昨日のダイエット記録
夜は肉巻き厚揚げとサラダ
ごはん中
今日の昼食がパンとサラダ
コーヒーです
最近は食欲が減退気味、
食べる量も減って
ダイエットにはいいです
よく見るテレビ番組は？
▼本日限定！ブログスタンプ
ドキュメント番組は
見ることがあります
テレビと言えば
最近気になるのが
フジTVに関係する問題。
いろいろ問題はあると見えるけど、
やっちゃいけないことは
もちろんダメだけど
健康だけは大事にして欲しいです
お酒の飲み過ぎは体に悪いから…
それだけが前からず～～～～～～っと、
気になり続けてます。
認知症予防の面から見ても
良くないと思ってます。
脳に影響でるかもしれないから…
ダイエット中の皆さん、
共にがんばりましょう。
