23歳で引きこもりニートになり
自分を変えようと精神科の病院に通いました
薬を処方してもらい飲んで生活しましたが
自分の場合は変わりませんでした
そんな中ネットであるカウンセリングを見つけました
インナーチャイルドの解消を基本とした
セラピーでした
自分はもしかしてアダルトチルドレンなんじゃないかと思い
そのカウンセリングや、関連した本を読み
実践しました
家の中で胸に溜め込んでいたもの
怒り、悲しみ、トラウマ
それらを叫んだりわめいたり吐き出したり
体の中から外に出そうとしました
もともと胸に違和感があったんですが
今はさらに
胸が痛いというか重苦しいというか
なんというか変な感じです
今こうなってるのはあの時
あんなバカなことしたからではないかと
思っています
なぜそういうことをしてしまったんだろうと
深く後悔してます
もっと違う方法があったはずだと
今だからわかりますが
そのときは未熟で知識もなく
そのことを信じ自分なりに決断したことです
そのときはそれが正しいと思ってやったことです
それに普通の人だったら自分と同じことをやったとしても
こうはならない
そのカウンセリングのせいではなく
もともとだめだったんです
まあそういうことをして
生活してましたが
それからの日々
たくさんの
間違い、過ちを犯してしまいました…
