カラダビスタ（KARADABESTA）体験初日に必要な持ち物をまとめました。
予約完了メールには手ぶらで来てくださいと書いてあったけど、本当に手ぶらで大丈夫？と不安になりますよね。
実際にわたしが行った「ちょこっとBESTA体験」で必要だと感じた持ちものをリストアップしてみました！
カラダビスタ体験初日の当日の流れや感想も書いていきます！
BESTAはバチェラー4の黄皓さんが経営されているサブスク制のパーソナルジムですよね！
カラダビスタ体験初日に必要な持ち物は？
カラダビスタ体験に必要な持ち物ですが、わたしが必要と感じたものはこちらです。
持ち物ではないものもありますが詳しく説明しますね！
- タオル
- モバイルバッテリー
- 動きやすい恰好
- Instagramのアカウント※「ちょこっとBESTA体験」のみ
必要と感じた理由についてまとめます♪
タオル
体験初日は少しですがトレーニングもします。
トレーニングするか確認してくれたので、したくない場合はしなくてもOKです！
わたしは汗っかきなので少しのトレーニングでも汗だらだら。。
タオルを持参してたので焦ることなく対応できました！
お願いすれば貸してくれますがわたしは持っていてよかったと思いましたよ♪
モバイルバッテリー
カラダビスタではカウンセリングシートの記入から予約、体重管理まで全てスマホで行います。
６０分のカウンセリングの中で結構スマホを操作するタイミングがあったのでトレーニング後にそのままお出かけする場合などはモバイルバッテリーがあると安心です！
体重管理のアプリをインストールしたりもしました。
通常のトレーニングの時は有酸素運動とエステのスペースで充電できました( *´艸｀)
動きやすい恰好
これは人によるかと思いますが、わたしは着替えるのも面倒だったので着ていた洋服のままトレーニング体験もしました。
体験初日はウェアも無料で貸してくれますが着替えが面倒な方は動きやすい格好で行くのがおすすめですよ。
わたしはチノパンとTシャツで行ったのでそのまま腹筋などトレーニングしました♪
Instagramのアカウント
こちらも持ち物ではないですが、Instagramのアカウントを作っておくと便利です。
お得な体験コースなのでいくつか条件がありその中に「カラダビスタのInstagramのアカウントをフォローする」というものがあります。
わたしは既にアカウントがあったのでその場でフォローしましたが、ない方は新たに作る必要があるので事前に作っておいた方が落ち着いて作れると思います♪
こちらは「ちょこっとBESTA体験」のみで通常の体験の方は不要です。
カラダビスタ体験初日当日の流れ
カラダビスタ体験初日の流れを解説しますね！
特に情報収集しないで行ったのでどんな施設かもわからずドキドキでした。
予約の時間にカラダビスタ麻布十番店へ
わたしは麻布十番店にお世話になったのですが、普通のマンションで驚きました。（勝手に路面店をイメージしてたｗ）
よく考えたらパーソナルジムなのでマンションの1室で十分ですよね＾＾
KARADABESTA麻布十番の外観
インターホンで401を呼び出し
エレベーター降りてすぐの部屋
Googleマップを見ながらいったら迷わず辿り着けました！
体験初日当日の流れ
- カウンセリングQRコードを読み込んでカウンセリングシートを入力
目標や質問はないか等ヒアリングの時間もありました
- 室内見学トレーニングスペース、有酸素運動/セルフエステのコーナー、脱衣所など案内してくれました
【トレーニングスペース】
ウォーターサーバーがあったのでお水も飲むことができました。
【セルフエステコーナー】
田中みな実さんがおすすめのセルキュアやダイエットマシンが置いてありました！使い方はクリアファイルでまとめられていたり、QRコードにアクセスして確認できます。
入会後セルキュアやってみましたがお肌がぷるぷるになりました・・・！
【脱衣所洗面コーナー】
着替えるスペースもありました。
お風呂もありました！出勤前にトレーニングしている方は利用することもあるようです。
全体的におしゃれで清潔感のある空間でしたよ♪
- トレーニング体験体幹/サイドプランク/お尻を鍛える/腹筋上部/腹筋下部
負荷はあるけどそこまで辛くない感じで優しく教えてくれました！
翌日筋肉痛になりました(‘◇’)ゞ
- 体重測定専用の体重計で体重測定
こちらの体重計で体重など数値を測定し、具体的な目標を立てました。
- 書類の記入BESTAの料金体系や「ちょこっとBESTA体験」の説明＆同意書の記入
体験料金500円の支払い（マイページからクレジットカード払い）
Instagramフォロー・LINE友だち追加
- 予約方法の説明マイページでの予約方法やキャンセル料の説明
カラダビスタ体験初日の感想口コミメリットデメリットも
カラダビスタ体験初日を終えての感想口コミです！
今回は破格の体験キャンペーンなので「お得」としか言いようがないですが、定価でも続けたいと思う環境でした！
トレーナーさんはもちろんとても優しくて随所で「質問ありますか？」と気遣ってくれましたし、水分補給を促してくれたり至れり尽くせりでした。
目標の体重に対しても無理のない範囲を提案してくださり「これなら目標達成いけます！」と言ってくださったので心強かったです。
カラダビスタに通えば自分を変えられる気がしました！！
運動習慣がない自分でもカラダビスタに通えば結果が出ると感じましたよ！
メリットデメリットもまとめてみました。
メリット
パーソナルジムはたくさんありますが、カラダビスタのメリットと感じたのはこちらです。
- トレーニング30分＋セルフエステで相乗効果できれいになれる
- パーソナルジムなので人目を気にしなくて良い
- サブスク制なので通えば通うほどお得になり、効果も出やすい
- 7〜23時と営業時間が長いので通いやすい
デメリット
今回の体験キャンペーンにデメリットはありませんが、カラダビスタ自体のデメリットというか課題はこんなところでしょうか。
- サブスク制なので通う頻度が少なかった場合割高になる
- 店舗が少ないので家の近所にない場合は通いにくい
- 少ないと言っても20店舗あります。店舗一覧はこちらです。
高頻度で行けばそれだけ1回あたりの単価は安くなりますし効果も出やすいので、家の近くに店舗がある方がおすすめです！
立地も含めて本当に通い続けられるかを考えるのにまずはカウンセリングから体験するのが安心ですよね。
カラダビスタ体験初日に必要な持ち物は？当日の流れや体験の感想もまとめ
カラダビスタ体験初日に必要な持ち物や当日の流れ感想をまとめます！
- 当日もっていった方が良いものはこちらの4点
- タオル
- モバイルバッテリー
- 動きやすい服装
- Instagramのアカウント
- 当日はカウンセリング/室内見学/体験トレーニングができ質問もたくさんできる
- カラダビスタはサブスク制なので通いやすい立地に店舗があればとってもおすすめ！
わたしはこのお得なキャンペーンをバチェラー4黄皓さんのInstagramストーリーズで知りました。
またお得なキャンペーンがあるかもしれないので気になる方は黄さんのアカウントをフォローしておくと良いと思います。
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