2025年1月27日(月)
みなさん、こんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と203日目の日記となりました。
さて今日のメンタルは、昨日よりはマシかな。少し心が楽な感じのような‥
さて、昨夜は休肝日。嫁殿がキーマカレーを作ってくれたので、美味しく完食です。食後は、いつものワンピース鑑賞をして9時半頃には布団に潜り込みました。なかなか寝付けなかったんですが、ふと気づくと3時半頃だったので、いつのまにか寝ていたようです。でもその後もあまり寝られず、です‥
それでも朝は定刻近くに起きて、風呂掃除などの朝のルーティンを済ませ、嫁殿とスロージョグに出かけました。
今日は生憎の曇り空。でも雨が降らないだけマシと思わねばなりません。なんとかジョグできたことに感謝です。
ところで、昨日は昼から特にすることもなかったので、こたつに入って、大阪国際女子マラソンをテレビで応援したり(小林選手、凄かった。早稲田のランニング同好会から実業団へ進まれたそうです。これからが楽しみですね。)、スマホいじったりしてたんですが、そんな過ごし方に何となく物足りなさを感じる自分がいます。
そんな時、ふと、ご同輩の方々はどのように過ごされているのかなと考えてしまいます。考えたところでどうしようもないと分かっているんですが、考えちゃうんですよね。
老い先短いこの歳になって他人の生き方と自分の生き方を比較しても仕方ないんですが、隣の芝生は青く見えるんですよね。でもこれでは幸せになれません。
ではどう対策するか。簡単です。今、自分がしたいことをすれば良いんです。例えば、穏やかに過ごすなら、大根の漬物でも作れば良いし、何か新しいこと始めるなら、動画編集にチャレンジするなども一案です。ということで、人生を楽しみましょう。だいぶメンタル安定してきてたかな。
さあ今日はバイトです。バイトの間はマインドフルネス。配達に集中ですからね。一番心が安定する感じです。では行って参ります。
珍しくテニスボールで遊ぶ猫殿。すぐ飽きちゃうけどね。
それではまた明日。
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