2025年3月17日（月）
みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と251日目の日記となりました。
今日のメンタルは、昨日まあまあ寝られたからか、少し穏やかな感じです。この調子で行こう！
さて昨日は休肝日。前日の焼肉の残りで白いご飯をいただきました。焼肉とビールは最強ですが、白飯と焼肉も負けてません。美味しかった。
そうそうお昼にこんなんいただきました。
オレンジとキャラメルのムースみたいやつです。息子の誕生祝いなんですよ。大きくなっても我が家の子供です。美味しかったんですが、ケーキ三つ買って2100円‥そうそうは食べられませんね。
そして昨夜は食後に自治会の集まりに出かけました。今回で一区切り。次年度の役員さんに引き継ぎをさせてもらいました。一年って早いですね‥
会議の後でなかなか寝付けないかと思いきや、9時半頃に布団に潜り込んだところ、直ぐに寝入ったようです。夜中に何度か目覚めつつも5時過ぎまで寝られて、よく寝たなという感じです。
そして今朝は定刻に起床。風呂掃除などのルーティンを済ませ、嫁殿と恒例の朝ジョグに出かけました。
青空が覗くものの、風が強くて気温も低め。冬の天気です。それでも
水仙が咲き始めるのを眺めたりしつつジョグを楽しめました♪感謝です。
家に帰って庭を見てみると、
虫にやられていたスティックブロッコリーから新しい葉が出てきてます。植物の強い生命力を感じます。
さて、今日はバイトも休みなんで、少し買い出しと菜園の様子見に行ってきますが、その前にかかりつけ医の診察です。例の高血圧について医師の意見を聞いてこいというバイト先からの指示が来ているからです。
ということで現在診察室で順番待ち中なんですが、以前処方してもらった血圧下げる薬ですが、なんとなく効いてるような気もします。
昨夜は114、74、朝も138、92、2回目が129、85まあ安定。薬飲んで以来140を超えることがないような感じです。
この結果を報告して先生からはどんな話があるのでしょう？少し怖いような楽しみなような‥血圧測ったり、薬飲むのも、何故がそんなに嫌なものじゃない気がします。自分でも意外です。
珍しく私の膝の上に乗ってくる猫殿。エアコンの吹き出し口に私が座っているからか‥
それでは皆さんまた明日。
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