こんにちは
介護女子kyonです
病気治癒・寛解目指して
頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で
お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方
みなさんの
心・身体・経済の健康と
人生そのものが潤うような
お役立ち情報を発信していきたいと
思っています
こんな思いで綴っています
よろしければ
お読みになってくださいね
↓↓↓↓↓
今日もお目に止めて頂き
ありがとうございます
yuママがここ最近
牛乳やらバニラアイスクリームやら
乳製品を欲する
ちょっとならと
食べていくうちに
1月6日の血液検査の結果が
リンが6オーバー
まあお正月明けだしね
って言いつつクリニックで
やはりおこだったので
牛乳をこの低リン乳にしてみた
yuママ大喜びで赤ちゃんみたく
飲む飲む
きゃわい～
でもアイスクリームも
食べたがるから
ティスプーンに一口だけね
次の血液検査の結果はリン4.3
驚き～～～～
う～む・・・・
こんなに違うんだ
こちらご存知の方は多いと思うけど
低リン乳の詳細はこちら
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ここでは同じ悩みを持つ
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健康を守りながら
無理なく日々の生活を
送るための情報や
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シェアしています
さらに心身のケアや幸せな生活を
実現するためのヒント
そしてお家ワークや経済的自立を
目指すためのサポートも充実
一人で悩むのは大変ですよね
でも
共感してくれる仲間がいるので
少し心が軽くなるかもしれません
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『お家でお仕事成功するためのヒント』
『薬もサプリも使わないで
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さて～食事備忘録
ってその前に～
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yuママの元気が出ます
よろしくお願いしま～す
2024年1/23の水分摂取量は730CC
朝ごはん
■ひじき
■茹で卵
■クルミ昆布
■ご飯
■ほうじ茶
■りんご
昼ごはん
■タンドリーチキンパン
■クロワッサン
■レタスとコーンのサラダ
■ココア
夜ごはん
■ぶり大根
■ひじき
■菜の花の和辛し和え
■ご飯
2024年1/24の水分摂取量は760CC
朝ごはん
■透析の日は定番お結び🍙
昼ごはん
■湯葉豆乳麺
■みかん
■ほうじ茶
夜ごはん
■すき焼き風
■もやしのナムル
■菜の花のわさび醤油和え
■ご飯
■ほうじ茶
2025年1/25の水分摂取量は750CC
朝ごはん
■イワシ缶紫蘇和え
■豆腐
■茹で卵
■きな粉ご飯
■リンゴ
昼ごはん
■サラダチキンパン
■マーマレードパン
■ブロッコリーとレタスのサラダ
■ココア
夜ごはん
■肉詰め厚揚げの甘辛醤油
■蠣と菜の花のオイスター炒め
■黒津酢豚
■レンコンとひき肉の炒め物
■ご飯
■ほうじ茶
2025年1/26の水分摂取量は760CC
朝ごはん
■納豆ご飯
■茹で卵
■りんご
■ほうじ茶
昼ごはん
■肉まん
■レタスコーンサラダ
■バナナ＆みかん
■カフェラテ
夜ごはん
■豚肉と野菜の炒め物
■しらす大根おろし
■卵焼き
■ご飯
■ほうじ茶
今日も長々有難うございました！
世の中の介護と病気で頑張っている
全ての皆様の健康をお祈りします
みなさんに感謝の毎日
みなさんの健康とお幸せ
お祈りさせて頂きます
私たち『介護・病気・透析』
コミュニティ仲間のように
なかなか外では
働けない状況の方
また、サロンオーナー経験のある
私だからこそ応援させて頂いている
自営業で集客を増やしたい方
AIを使いこなしたブログを書くことで
今より心も体も人生そのものを
潤したい方は
この指止まっちゃて下さい
その先には新しい笑顔溢れる世界が
待っています
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