さぁ今日の冒険が始まります!!
椎間板ヘルニアの痛みが増してきました。
歯科の予約があって出かけましたが、腰の具合が怪しい。
今はまだ普通に動けるけど、近い将来「背中痛い。曲がる時に少しでも角度を間違えるとバキッとなりそう」と騒いでいた状態に戻ってしまいそうです。（泣）
私の椎間板ヘルニアは現在、保存療法のため、痛くなったら痛み止めを飲むしかありません。
まだ腰痛ベルトは試していないので、近いうちに買ってみようと思います。
摂取栄養素は、カロリーはいいけど、アブラが多いですね。（泣）
続きはまた今度ね!!
にほんブログ村
