2025/01/27

テーマ:

おはようございます✨

みやこわすれです(^^)


体重49.5

体脂肪率22.5

最近このあたりですね。


朝ごはん✨







今日はハーブティーと干し芋を

つけました。


両方ヨガの先生に

いただいたもの。


干し芋は無添加。

ハーブティーは生活の木のもの。

りんごがアレルギー表示であったけど

これは大丈夫でした(^^)


ハーブティーは砂糖無しで

ほんのり甘くて、スッキリする感じ。

干し芋はすごく甘くて幸せ✨

そして

多分ハーブティーの効果かな?

今朝は食後すごくあったかい✨


今週は仕事が忙しい予定。

週末乗り切るために

がんばろっと✨


良い1日を。

みやこわすれでした(^^)