​今朝の体重

 

おはようございます。

環綺です。

 

 

 

新年の目標設定として作成した、

「100の夢リスト」

のふりかえりを行ってみます。

どれだけ叶えられたかな~!

 

 

美容・健康

 

1         ジム週1以上通い続ける

2         歯のホワイトニング

3         体重計買い換える完了

4         マスカラ毎日ぬる

5         冷水シャワー続ける完了(→目標春先)

6         お風呂で足マッサージ続ける

7         太もものセルライト撲滅

8         足の裏のタコ撲滅

9      「化粧上手」って褒められる

10      韓流メイクをできるようになる

11      髪型オシャレって言われる

12      女優さんみたいて褒められる

13    「綺麗だから」という理由でサービスしてもらう

14      1週間お菓子断ち

15      1ヶ月間お菓子断ち

16      体重52㎏達成

17      体重50㎏達成

18      体重48㎏達成

19      体脂肪20%達成

20    「美人」って言われる

21      年齢より10歳若く見られる

22      ダンス習う

23      K-pop踊れるようになる

24      かっこよく踊れる体になる

25      ダンスの発表会出る

26      シミ取りレーザーする

27      腹筋わる

28      二の腕を筋肉でもりっとした形にする

29      Sサイズのズボンが余裕で入る下半身になる

30      デパコスのカウンターでタッチアップしてもらう

31      手が綺麗と言ってもらう

32      首がきれいと言ってもらう

33      セパレートの水着を着る

34      Vゾーン限りなく脱毛する

35      太ももに隙間作る

36      おへその形を縦にする

37      ゼオスキンセラビューティック2回目をする

38      毎朝筋トレ10分完了

39      プリケツになる

40      夜ご飯に炭水化物食べない&高脂質なもの食べない

 

家族・旅行

 

41      子どもと魚釣り

42      高山に旅行へ行く

43      四国一周

44      アフターヌーンティーする

45      コストコへ行く

46      デパートの物産展へ行く完了(→理想は九州物産展!)

47      中華街へ食べに行く

48      お墓参りへ行く完了

49      子どもとビワイチ

50      子どもを外国に連れていってやる

51      子どもと泊を伴った旅行をする

52      子どもをハウステンボスへ連れて行く

53      大分県の砂風呂を体験する

54      子ども部屋作る完了

55      大阪万博へ連れて行く

56      家族で船上泊をする。

57      露天風呂に入る

58      鹿児島のごま芋餅をもう一度食べる

59      家族で焼き肉きんぐに行く

60      出石そば食べに行く

61      地元のスペインバル行く。

62      岩盤浴する

63      初めてのものを食べる

64      初めての体験をする

65      おいしいモンブランスイーツを食べる

66      美味しい海鮮料理を食べる

67      手作り味噌にトライする完了

68      お気に入りの陶芸屋さんで食器を追加する

69      息子の歯の矯正する

 

仕事

 

70      ◯◯のプロジェクトに手を挙げる

71      ◯◯リーダーか◯◯リーダーをする

72      「一緒に組めてよかった」と同僚に言ってもらう

73      ボスに必要な人材といってもらう

74      ◯◯さんに美味しい食べ物を送る

75      ◯◯さんと連絡をとる

76      仕事で「あなたのおかげで成功できた」と言われるサポートをする。

77      ◯◯を牽引する人間になる。

78      ◯◯を担当する

79      講師をする

80      仕事で賞をとる

81      大学へ行く

82      人前でピアノを弾く

83      英語で外国人と会話できるようになる

84      担当した人から「来年度もお願いしたい」と言われる人材になる

 

 

人間関係

 

85      両親に美味しい食べ物をプレゼントする

86      ◯◯さんと京都で遊ぶ

87    夫にスマートウォッチをプレゼントする

88    「いてもらえてよかった」と、周りから感謝される人になる

89      職場で敵を作らない

 

 

 

お金

 

90      貯金+500万円

91      貯金+1000万円

92      資産運用+100万円

93      副職で月1万円以上稼ぐ

94      配当金で月1万円

95      ベッドのシーツ買い換える

96      服のタンス買い換える

97      抽選で10万円以上相当のものが当たる

98      抽選が当たる

 

 

メンタル・自己成長

 

99      悪口言わない

100   人のいいところを1日3つ見つける

101   ブログ毎日更新!完了

102   アメブロランキング100以内に入る!完了

103   アメブロランキング50位以内に入る!

104   アメブロランキング20位以内に入る!

105   フォロアー100人超える

106   フォロアー200人超える

107   フォロアー300人超える

108   リブログしてもらえるような有益記事を10個は書く!

109   本を出版する。

110   毎朝の0秒思考続ける完了

111   クリスマス募金をする

112   誕生日募金をする

113   フルマラソン出場する

114   フルマラソン完走する

115   ハーフマラソン出場する

116   ハーフマラソン完走する

117   いつものマラソン大会15㎞の部 完走する

118   noteトライしてみる

119   おいしいティラミス作る

 

 

結果

 

1月は10個叶いました~!


体重は中々落ちないアセアセアセアセ


振り返りをすると、定期的に夢リストを意識できるからいいなと思いました!

2月もまたやってみようと思います!

 

 

 

そして追加!

 

120 足立音衛門の「テリーヌ天」をお得にゲットする!